shotgun

shotgun bedzie najlepszym wyborem z tej trojcy

Mogę stosować taki zestawik ? MUSCLE PHARM - BCAA 3:1:2 - 240kaps + Carbo + Białko (mysle ze z Olimpu) + Universal Storm - 756g + Premium Beta-Alanine ? czy warto wydac pieniadze na to czy cos zmienic ? Mono i Shotgun kupuje na 200% !

storm - codziennie rano 10g shotgun - porcja przed treningiem/ w dnt nie stosuj wpc - wg braków w diecie + opcjonalnie potreningu bcaa - przed treningiem w porcji 1g amin na 10kg wagi a w kapsie masz chyba 1g / w dnt nie stosuj wit - do sniadania

Kilka dni temu skończyłem taki cykl: Przedtreningówka: * Vpx - NO Shotgun MHF-1 - 588g - 15min przed treningiem / wystarczy mi na ok 7 tyg. Kreatyna: * Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - po 10g dziennie \ wystarczy mi na ok 7 tyg. Na cholesterol: * Olimp - Gold Omega-3 - 60 kap. - 1kap. po kolacji \ wystarczy mi na ok [...]

nie bardzo mam czasu narazie zeby sie w to wczytac ale jest to trening na sile jest tam po 3-5 powtorzen napisane wiec sila a na sile narazie za krotko cwiczysz chyba ze jestes jakims trojboista lub po prostu trener ci powiedzial ze musisz sily nabrac - jak mi, teraz jade bardziej sile i powiem ze jestem wykonczony troche (metoda Shotgun, ciezka [...]

zależy czy poszukujesz z 1.3 czy bez. jest z to poszukaj na alledrogo np. meso (ale to kosa), a jak bez 1.3 to hm... np. shotgun od vpx'a, albo bardziej pompujący double impact od iron'a.

mp assault jest spoko i nie tak przereklamowane. jest jeszcze shotgun od vpx'a który też daje rade. jak zależy Ci np. ma pompie bez zbędnego pobudzenia to polecam Double Impact od Iron Horse.

Saw , mr hyde , stary shotgun , shock , nox pump , napalm

[...] ze dobrze cwicze, plany mam rozpisywane, kupne. Chodzi mi o to, ze nigdy nie probowalem innego treningu jak split- i moze w tym jest problem ? moze jakis trening fbw, albo shotgun czy cos w tym stylu by pomoglo ? bo tak z samo z silo, juz zero progresu, a wgl ramiona przy 41 zatrzymaly sie od roku .. Moze inny sposob treningu, daloby nowy [...]

saw/shock/iron pump/shotgun/aakg+kofa(albo kawa)

może vpx Shotgun ? ;-)

Shotgun i cm3 ;) tylko w dni treningowe bierz mniej cm3 bo shorgun juz ma kreatynę

Dla mnie nrazie nr jest SAW, poprostu jak do tej pory dziala na mnie najlepiej, tak jak lubie. Z innych, z geranium ktore milo wspominam to Jack3d, quake (juz chyba nie dostepny), bez ger. Shotgun, super pump moze byc oraz juggernaut

Ćwiczenia rozumiem, a co do diety, to taka mogłaby być? 1 posiłek - 0,5lv mleka 0,5% z owsianką/ muslami 2 posiłek - 2x chleb z serem + jabłk 3 posiłek - makaron/ryż/warzywa + sum/łosoś/pierś kurczaka + sałata + jogurt naturalny + bagietka + ser +jabłko/grejfut/pomarańcza/banan 4 posiłek - Bagietka + ser + odżywka (Vpx - NO Shotgun MHF-1 - 588g) 5 [...]

Tomq mowisz o wersji 2.0 czy 3.0? Fakt xplode to juz nie to samo co kiedys ale shotgun tez juz przecietniak..

jaki masz staż treningowy ? Poleciłbym ci shotgun...

Siwy... JAKIM CUDEM FOREMAN KTORY DEKLASUJE POD WZGL PREDYSPOZYJI DO BOKSU HOLYFIELDA NIE OSIAGNAL WIECEJ NIZ ON? POWINIEN BYC 100 RAZY LEPSZY A PRZECIEZ NIE BYL.. DLACZEGO DZIELI ICH PRZEPASC NA POCZATKU KARIERY ZAWODOWEJ A MOZNA ICH POROWNAC ICH DOKONANIA POD KONIEC? KTO ZROBIL WIEKSZY POSTEP, KTO BYL LEPIEJ PROWADZONY I TRENOWANY???? [...]

WIEK: 27  2. WAGA: 99  3. WZROST: 191  4. WYMIARY:  -biceps: 46  -klatka: 125 -udo: 70  -talia: 95  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat  6. DIETA:  -białko: 3g/1kg mc  -węglowodany: 3-4g/1kg  -tłuszcz: 1g/1kg  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3prolo+ 3wino 8. TRENING: Shotgun  9. CEL CYKLU: Lekka redukcja, suchy mięsień  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

chyba zakupie próbki na allegro: 1.M.R , Show Time, FA Napalm, Shotgun/ IHS high kick i zdecyduje na podstawie własnego odczucia

Na wstępie sory za nie umieszczenie ankiety na początku tematu, pozdrawiam . ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: BydlakNdl PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok + 3 miesiace (15msc) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD [...]