jabkami się nie sugerowałem przetestuje tą metode innym razem. metka 1-6 20mg 5-11 storm + shock tak to policzylem i tak zle bo 11 tygodni _/ na odblok jeszcze nie wiem co niewarto kąbinować przed. zawsze może choroba czy coś dopaść zalezy ile metki zjem liczylem ze jak all pojdzie ok to okolo 170tabletek jelfa oczywiscie na odblok na pewno [...]
Ja skończyłem jakies 3 miesiące temu cykl na Shocku z cell pumpem bo nie miałem hajsu na storma i powiem Ci że czesze ładnie Shock, więc polecam a ze stormem to już wogóle..więc jak masz zamiar kupic to śmiało
[...] 39 dniowy wysatrczy :) jednak nie udało mi sie obliczyc na ile dni starczyloby (starej wersji) 378g Shocka i 417g Storma, poniewaz nie wiem ile dziennie go sie hapie xD ps: shock 1kg ; 130zl (z nowych) storm 834g ; 105 zl (z nowych) mhm, Hugo czyli gdybym zastapil CellPumpla zamiast Storma tez byloby to wzglednym rozwiazaniem ;P? Zmieniony przez [...]
ale ja mam 174cm wzrostu i miałem na myśli przy niskim bf Kosiak - SuperPumpa jadłem, imo jeden z lepszych prduktów. Shock to g****, nie kupuj. ok Panowie, ja już spadam z neta. do jutra, strzała! ///---------------->
[...] Stosowane już wcześniej suplementy wiekszosc Uprawiane inne sporty podoszenie ciezarow Stosowane wcześniej spalacze Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni shock knockout storm m stack , tcm, bialko 80, centrum animal pak . na NOx9 Ilość dni wolnych od kreatyny Przewidziane finanse na cykl 1000zl wyciskanie lezac 190 [...]
[...] cyklu siła/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy / dużo tego było 7) stosowane wcześniej spalacze j.w. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od storm. shock, glutamina , bcaa, multiwitamina 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]
Aha i rzezc super istotna: mozna kupić ochraniacze na szczeke z gumy - takie elastyczne. ICH NIE WOLNO KUPOWAC!! Nawet do tae kwon do. Ochraniacz ma byc sztywny, dopasowujący się po zagotowaniu. Najlepsze są robione u specjalisty, ale to max drogie. Nalepsze uniwersalne to Doctor Shock, ale tez drogawe. Na początek, żeby uzębienia nie pogubić [...]
Z doświadczenia wiem, że na redukcji dobre połączenie to jabłczan plus stack. Proponowałbym TCM lub CM3 plus Nitro Egergizer, XP Energizer, HP lub Shock.
[...] supli: massacra – bardzo słaba rozpuszczalność, musiałem kilka razy dolewać wody do butelki, a i tak zostało trochę białego proszku. Smak średni, coś w kategorii shock therapy. Pobudzenie w miarę ok., pompa i siła w normie. Bez rewelacji, w środę spróbuję całą porcję. Xpand – super smak, super rozpuszczalność, smak trochę [...]
Wyżej wspomniany trening "alri" TYDZIEŃ 1 - Power Przerwy między seriami: 4-5 minut Tempo : 4/0/X Cwiczenia: głównie złożone -Pn Klatka: Wyciskanie sztangi (płasko) - 3x4-6 Wyciskanie hantelek (skos) - 4x4-6 Pompki na poręczach z obciązeniem - 2x4-6 Plecy: Ściąganie drążka do klatki - 4x4-6 /drążek ( w domu) Wiosłowanie - 3x4-6 [...]
Cykl trwał 5 tygodni. Supli juz nie biorę tydzień, więc gdy dodamy te 4 tygodnie na sucho bilans się wyrówna. FBW miało na celu zbudować siłę i tak też się stało. Teraz przydałoby się trochę masy. Chociaż wydaje mi się, że shock i mono lepiej spisałyby się w budowaniu siły. Może się myle, jak z tym jest?
wiek - 23 waga/wzrost 78-173 staż treningowy 3,5 roku cel cyklu - masa stosowane już wcześniej suplementy - monohydraty kreatyny, storm, shock therapy, bialka, weglowodany stosowane wcześniej spalacze - brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - przez ostatnie 3 miesiace tylko bialko ilość dni wolnych od kreatyny - 90 przewidziane [...]
a jak z odżyweczkami? jungle warfare słyszałem ze jest ok, nie wiem czy kupować znów storm i shock therapy czy może coś innego lepszego moglibyście polecić?
czy kopnie to zalezy od diety i treningu noi oczywiście regeneracji Storm Rano, mstak lub shock przed treningiem w DNT storm rano + ewent. kolejna porcja storma w porze treningowej
Idź do działu odżywianie i ułóż dietę. Ja Ci pisałem że polecam Nitrobolon II nieźle klepie , kuzyn brał Stroma też sobie chwali lecz on brał z Shock Therapy. Beż diety na tych suplach nie pociągniesz jeśli chodzi o wagę.