Czyli jak to zrobić dokładniej ? Bo ja nigdy kawy nie piłem Najpierw wypić kawę, tak ? 3 łyżeczki do szklanki(może być zimna woda ? bo ja ciepłe to tylko zupę jem i jedzenie-piję tylko zimne woda,mleko,sok), a po tym od razu shock,czy chwila przerwy? (ile jeśli przerwa potrzebna?) Dziękuję Franek.
cześć do kogo mam sie zgłości jeżeli chodzi o zamówienia ze sklapu bo zaszła pomyłka zamówiłem Uniwersal Storm + daily formula 100tab a przysłali mi Shock Therapy i Calcium zimo magnesium wdzieczny bym był gdyby ktoś mi pomugł??
ile userow tyle opinie, jedni chwalą to inni tamto. są stacki z gornej pólki i HP do nich nalzey. wejdz do dzialu z testami i zobacz sam jakie postepy ludzie robia na ronym sprzecie - i zdecyduj. najbardziej sprawzonym zestawem jest duet shock+storm...
Myślałem też nad FBW oraz nad HST, ale doszedłem do wniosku że zastosuje ten trening gdy będe na cyklu storm+shock w niedalekiej przyszłości, co o tym myślisz? Od poniedziału będe brał mono, jeśli ten układ co podałem jest dobry to chyba moge przejść do ułożenia do tego ćwiczeń
a nie lepiej CM3 z jakims stackiem przed treningowym np Shock Therapy albo Massacra ? Dzień Treningowy: Rano: 3 kaps CM3 Przed Treningiem: 15-20 gram Nitro2,porcja Shocka,porcja Massacry Po Treningu 3 kaps CM3 Dzień Treningowy: Rano: 3-4 kaps CM3 Popłudniu: 3-4 kaps CM3
[...] w tym cyklu dopalacza przedtreningowego. Clout biore przed treningiem, i choc jakastam pompa jest pobudzenie, ale nie jest to tak znaczne jakbym chciał. No , ale byłem tego swiadom kupując go. Teraz dorzucam shock therapy, ajak! Dawkowanie będzie: rano: CLOUT przed treningiem: SZOK po: OROTINE Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-12 16:59:07
[...] tu jestem od 2002 :) to juz sie wielu modow przewinelo od tego czasu. pamietam stare czasy:) ale czekam na jakies konkretne podpowiedzi. wogole to naprawde niepokojaco niskie ceny na allegro za zestaw shock +storm trzeba dac w sfd prawie 400, to samo na allegro prawie polowe taniej wtf? Zmieniony przez - bles w dniu 2008-01-12 22:50:40
Moje krótkie przemyślenia: Ultra Whey Pro po treningu-30-50g Pro Long 30 min przed snem 30-50g Shock 30min przed treningiem 20g-czyli standardowa porcja Storm najlepiej rano porcja 30min przed śniadaniem i ja dałbym jeszcze po treningu ale wtedy storm od razu po treningu a białko Ultra Whey 30min później Animal Pak-standartowo do posiłków rozłoż [...]
dokładie tak a jak chcesz dłuższy to w NT bierz jedną porcję Storm'a. też ok. Shock'a bierz przed najcięższymi treningami.Jakby nie było organizm szybko się przyzwyczaja i trzeba potem zwiększać porcje.
cp male kup lub w blistach , ka zalezy ile kasy niema co sie ograniczac tak dlugo ciagnijcie do puki beda przyrosty w postaci sily i masay ja 10 lutgo wchodze na s+s, ale najpierw robie 5g 4 razzy dziennie przez 5 dni potem storm i shock
Rob tak by w ciagu dnia wychodzilo od 6 - 10g kreatyny łacznie, shocka stosuj tylko w dni treningowe, tylko przed treningiem. Majac takie wytyczne chyba latwo sporzadzic rozpiske samemu, jak nie - to oto proszę: DT: rano na czczo (lub po treningu) 5g mono, przed treningiem shock DNT: rano 3 5g mono i miedzy posilkami 3 - 5g mono. TCM juz [...]
Panowie na każdego działa co innego. Mozna tylko porównywać odżywki składowo, a tutaj najlepsze sie wydają np. HP, XtremeStack, Clout. Shock therapy to dopalacz przedtreningowy i on powinien być odzdzielnie klasyfikowany.
[...] A ja głupi chciałem wcinać ten specyfik przez dłuższy czas. Zastosuje rozwiązanie pośrednie. Shock tylko w czasie cykli. Sorki za zadanie tego pytania. Prawdopodobnie pada po raz milionowy na tym forum, ale czy cylk na cm3 ze shockiem ma trwać tyle samo jak ze stormem. 6-8 tygodni tyle samo przerwy i dalej 6-8 tygodni. Dieki!!! pozdrawiam!!!
tez bym tak bral wogole Olimp to mogl zrobic cos jak shock + storm czy no-xplode + cell mass kozaka przed silownia i kozaka po silowni... myslalem troche glebiej nad tym i na samym Olimpie jakby robic to imo 2*KO+2*Massacra - to juz miazga po calosci DT rano KO przed silka massacra po silce KO DNT rano massacra popoludniu KO jakby za punkty to [...]