mysle ze do 5g w porcji w shocku. ale cięzko wyczuć i zwarzyć xplode nie brał osobiście wiec sie nei wypowiem shock jak na mnie nie działa. 1 miarka nie działa i 2 nie działają. stoi juz mi ponad pół roku i sie marnuje i wiem ze zmarnowałem kase na niego. Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-06-23 21:55:10
przysiady po raz pierwszy zaladowalem setke hehe ale przed silka za***alem miksa czulem sie jak na kolach serio kumpel mowilze mam zrenice jakbym cpal 3 miarki Shock'a+1 porcja Nitro E i poklepalo wreszcie
Hard Mass zainwestowalbym w tanszego gainera i wiecej Shock zostaw Zmaa nie wiem czy ci potrzebne ale jak chcesz HMB revolution z treca wy*** dokup ostrowie lub kup se cell pumpa do shocka
No jak już kupisz to zrób na nim cały cykl bo bez sensu ładować w siebie 1/4 puchy xploda potem kupić storma :P. Powiem ( a w sumie napiszę )tak: Xplode ( w moim przypadku ) Pompa duża po cyklu jednak po tygodniu odpoczynku wszystko zeszło. Na siłce kładąc się na ławeczce usypiałem a po treningu nie miałem na nic ochoty. Storm + Shock - ( w moim [...]
Ja jestem na cyklu Storm+Shock (kończę 3 tydzień). Siła idzie, masa trochę też, dużo lepsze użylnienie i pompa na treningu. ale jakos liczyłem na więcej. Chociaż wiadomo wyjdzie wszystko po całym cyklu. Na Twoim miejscu proponowałbym taki cykl: Green magnitude_White Flood podobno za******ie działa razem do tego jakies witaminy np. olimpu [...]
Jeżeli chcesz podnieść to w trening wpleć sobie te ćwiczenia co napisałem w pkt 1 . Jeżeli zastanawiasz się nad suplami storm + shock + mutant mass Jeżeli chcesz na czysto to musisz się liczyć z tym że efekty będzie widać znacznie później niż z suplami ale na pewno Ci się poprawi
- UNIVERSAL Storm 756g- - Universal Shock Therapy 1050g W DT: Rano miarka Storma, przed treningiem Shocka miarka (jak male efekty to 2) W DNT: rano Storm - OLIMP Glucosamine 60 caps-jak na opakowaniu i tak nie dziala http://www.sfd.pl/Glukozamina_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych-t380898.html - OLIMP Vita-min Plus 30 caps-1 caps do [...]
Gdyby sama dieta wystarczyła to by firmy z odżywkami i suplementami poszły z torbami Gratuluje skoro to tak wspaniałych wnioskó doszedłeś Czy jesteś szczupły czy gruby czy niski czy wysoki to na zdobywanie masy jest jedna recepta-dodatni bilans kaloryczny. Jak osiągnąć taki dodatni bilans? Prosta odpowiedź-Żreć więcej. To już kwestia indywidualna [...]
[...] troche za dużo tego prochu, staraj się jeść pełnowartościowe posiłki. 06:30 storm+hmb 07:00 posiłek+witaminy i minerały+arginina+glucosamina 10:00 buildup (bulk) 10:30 shock 11:00 trening 12:30 storm+aminomax6800(porcja=8kaps.) 13:00 70gr mass xxl+20 gr wpc ostrowia 14:00 posiłek 18:00 70gr mass xxl+20 gr wpc ostrowia lub posiłek \\ tutaj [...]
mono codziennie 2*5g dzien treningowy rano i po treningu nietreningowy rano i popoludniu miedzy posilkami shock zawsze pzred treningiem z 30 minut gainer - wedlug brakow w diecie