Ok dzięki :) Dodam więc orzechy włoskie i usunę szynkę. Mam kolejne pytania Dawkowanie Storma i shocka z jedzeniem ? Przed treningiem godzina dwie ? posiłek potem 30 minut przed treningiem shock i od razu po treningu storm i 30 minut po stormie posiłek potreningowy. A na czczo storm ? mieszać w szejkerze wypić i ile odczekać przed śniadaniem ?? [...]
Dieta to nie w tym dziale. gainer wg braków DT rano storm, przed tr. shock, po tr. storm DNT rano storm Na przyszłość wyszukiwarka, było nie raz... Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-04-30 17:31:35
tak jak mówisz, pompa + siła muszą być. a co dowakowania to: DT: > 1 porcja rano Storm > 1 porcja przed tr Shock > 1 porcja po tr Storma DNT: > 1 porcja rano Storm > 1 porcja w godzinach treningu Storm Git?
Ja wiem czy shock za mocny? mocne to sa cuda z geranium, ktore po dluzszym czasie siadają na pikawie, fajny byl (niedawno skonczylem) animal rage - średnio to chwalą, ale naprawde pobudzało bo ja szłem wieczorem na siłke to po 1,5 porcji to dłuuugo nie mogłem zasnąć a i beta alaninka też była odczuwalna (a to tygryski lubią najbardziej:P), to jak [...]
[...] sa takie: (nie ukrywam ze zalezy na kasie)i tak jak mowilem pompa itp moze byc ale nie musi -Sam monohydrat -sam STORM - sam Horse Power - Storm + mono - HP+mono - Storm + shock (tu kasowo ciezko, no ale jezeli to ma byc juz naprawde dobre to poswiece sie :) a jezeli chodzi o bialko to wezme to WPC OSTROWII (tylko czy na 100% jak lykne na noc [...]
Walisz normalnie. Ewentualnie możesz shocka zwiększyć jak będzie słabo klepał (np.1.5 miarki lub więcej. Ale zacznij od 1 zobacz jak działa, a storm normalnie po miarce)Pzdr. DT rano i po treningu Storm przed Shock NT rano i w ciągu dnia Storm Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-12-30 13:10:07 Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-12-30 [...]
[...] został mi tylko kawałek twarogu i puszka tunczyka wiec zostawiłem yo przed treningiem) 13.00 sniadanie II: 2x razowy + 80g tunaka 1x razowy + 40g twarogu 10ml oliwy 13.40 shock (znowu cisnienie,rzadko ale jak skacze to az za bardzo) 14.15-15.45 trening (rozpiske wrzucę później) Dzisiaj postanowiłem wrzucic jeszcze kilka fotek. Na poczatek [...]
[...] - ale rowniez ich ilosc. na masie; biloans kaloryczny musi byc dodatni, na reukcji -0 ujemny (przypominam dla pewnosci) mozesz dorzucic mono lub krealkalyn. ale nie ma potrzeby jak masz S+S dawkowanie wystarczy takie: DT rano lub po treningu storm, przed treninigiem shock 1 - 2 miarki DNT: rano storm i ewentualnie po kilku godzinach storm
[...] 3 po snaidaniu po poludniu 1 porcja Storma na noc: czm 5-10g glutaminy shake proteinowy dzien treningowy rano: 5-10 g glutaminy storm po snaidaniu omega przed treningiem shock 8g bcaa po treningu bcaa 8g storm pozneij carbo+izolat na noc shake bialkowy czm glutamina 5-10g omegi nie widze sensu tyle ladowac, podobnie czm z racji na [...]
[...] Kre-alkalyn + CP 665g czy 2x CP 665g ? / 2xCP 2 cykl: Xpand New Formula + Xpand Energized czy 2x Xpand New Formula ? / OK 3 cykl: Nitrobolon 2 / Xpand New Formula + Shock Therapy / No Shotgun / OK(jeżeli zdecyduję się na shock therapy to będę miał na 2 cykle bo na tyle starcza jedna pucha shocka) 4 cykl: Storm + Shock Therapy /OK widze ostro
[...] wg mnie produkt średni, przynajmniej tak na mnie podziałał, ale ogólnie godny uwagi. Shock therapy Smak 9/10 Pobudzenie 10/10 Pompa 8/10 Rozpuszczalnosc 8/10 Mmm stary dobry shock, jak do tej pory jeden z najlepszych, najwydajniejszych i najlepiej na mnie działających supli. Trzeba uważać z dawkowaniem na początku brałem po pól porcji ale po 3 [...]
[...] USA a dokładnie z (bodybuilding.com) a jeżeli ktoś chce kupić S+S to mam na sprzedanie 2 komplety a teraz troche podsumowania DT: rano na czczo storm 30min przed treningiem shock therapy+2 caps BCAA 30 min przed końcem tr. carbo(40-50g) a po tr. Storm, 2caps BCAA za jakies 20min białeczko(30-40g) + 1caps Witaminek przed snem 2 caps ZMA DNT: rano [...]
Ze sylwetka kiszka to wiem Uwierz mi jeszcze dwa lata temu było rewelacyjnie(jak dla mnie) ale niestety praca w cięzkich warunkach i przez dwa miechy wszystko poszło w pi***. A opiniami sie nie przejmują bo każdemu jadą ostro ale bedę wdzięczny za jakieś pożyteczne rady. Wraczając de testu 16.03 pierwszy dzień Dieta:(zdjęcie wyżej) 13.00 -200ml [...]
[...] kanapki przed tren i kuraka po i sam wiesz ze efekty sa ;] (jogurt rano tez jem) , a swoj koncze jak mi sie skladzik wyczerpie , sadze ze gdzies na koncu maja bedzie koniec :( , ale juz nie moge sie do czekac na storm + shock :D:D:D , pozdr , jedziesz z testem :D p.s. podwies swoje testy ;] Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-05-18 17:48:29