shin

No kolego bardzo ładnie forma wraca ze zdwojoną siłą Taj jak Ten Shin zauważyl - rózniez proponuję abyś trening barków zaczynał od tylnego aktonu. Przód jest ok ale tył troszeczkę odstaje. Dałbym soga za panienki ale juz nie wchodzi

Slayer no chce być duży Cybul wiesz kąt dlatego że foto robione z samowyzwalacza!! helss zaraz dla Ciebie będzie następna!! BdWielki staram się ale w nie kazdym ćwiczeniu daje z siebie 100% Russel a ja własnie myślałem ze gałe mam słabą!! Rion zaraz dam trening Ten Shin narazie moje początki treningu fbw!! diete trzymam, może troche mniej [...]

[...] mam problem z chodzeniem po schodach i innych jakiś ruchów nogi niż chód naprzód :/ :/ :/ Jestem wściekła, bo nie mogę poćwiczyć, tzn na siłę bym mogła, ale raz już miałam shin splints i nie robiłam przerwy i wiem, że było gorzej... Teraz chyba jednak przeczekam, bo taki kłujący ból nie przypomina mi zakwasów, bardziej powysiłkowy ból mięśni, [...]

http://www.youtube.com/watch?v=7iPchG70wq4 Shin Kanazawa ,Cerezo Osaka vs Omiya Ardiya

Generalnie cokolwiek nie pochwalisz to kiedyś było lepsze ale teraz jest słabe bo na spadkach TEN-SHIN zdefiniowałeś tak filozoficznie że i ja wkleiłem ponownie Zgodnie z tą definicją jest i u mnie kilku takich gostków , najlepiej jak się zbiorą do kupy i zaczynają swe mędrkowania o obwodach i wynikach siłowych z przed kilku lat lub miesięcy . [...]

Dajesz Wzorek, dajesz A trening kontrolny to rzeczywiście masakra PS: Ten-Shin z tymi pompkami na poręczach to wiele osób na początku tak ma i z czasem to przechodzi(tak słyszałem). W rzeczywistości z poręczami miałem do czynienia raptem 2 tygodnie i wtedy nie odczuwałem żadnego bólu. Ogólnie bardzo lubię to ćwiczenie i żałuję, że nie mam poręczy [...]

Witam! Wszysto fajnie tylko ze sam wyjazd do Stanow dla przeciętnego polskiego kulturysty to potęzny wydatek nie mowiac juz o ewentualnych kosztach leczeniu sterydami w tamtejszych klinikach.A za taka przyjemnosc w stanach moznaby zakupic u nas koksu na kilka naprawde niezlych cykli-czyz nie? Pozdrawiam! TEN-SHIN

[...] you are saying that you practice JF JKD, and about using straight, hook, and sidekicks in the knee" (for ex. straight left/right, hook punch, sidekick in a knee or a shin hook kick and so on)"... This is how it looks to me, if I am wrong than please write who is your teacher... at least or what is you lineage. Michal Zmieniony przez [...]

dzis dam podsumowanie, mam fotki i wymiary - jednak za bardzo roznicy nie widac, przynajmniej ja nie widze, chociaz wymiary poszly troche w gore. juz nowy trening rozpaczlem, wczoraj byl pierwszy mam nawet filmiki z siadow i wl sztangielek do tego fotki silki. ale to pozniej, bo teraz nie mam czasu. THE-SHIN - dzieki Zmieniony przez - EM1L w [...]

Shin-jak coś-to mam pełno materiałów o nim-powiedz tylko słowo.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] śmiechu później dacheng prezentował yiguan - i tutaj też miłe zaskoczenie niby styl taki spokojny, ale w odpowiedniej chwili emanował niesamowitą dynamiką! następnie pokaz shin ai do karate w wykonaniu naszych współziomków z Krakowa zdecydowanie inne spojrzenie na karate, niż miałam do tej pory - i jak najbardziej na plus pozdrawiamy i [...]

TEN-SHIN- dzięki wiem ławeczka super a za te pieniadze co za nia dałem to sie opłacało . Bez diety mam nadzieje ze tylko narazie staram sie jesc duzo posiłków w dniu. Moze aż tak na masie nie idzie ale głodny nie chodzę a siłę mam P.S Napewno sprawisc Sobie ławe Pozdrawiam

Ten Shin nie chwale się urozmaicam trening.Pozatym jeśli chodzi o sprawe wydolności treningu kondycyjnego to jest takie piękne przysłowie "monotonia jest matką mistrzów" moze nie dokońca dobrze ale kondycje wyrabia siępoprzez monotonne bieganie do usrania tarczowania itp.I nie wyglądam jak maratończyk bo trzymam diete nadwyzke kalori i [...]

[...] skin tuch" "I would have killed you iF I hade hit you for real bla,bla, bla. The he wrote: Need to add 1. foul Tactics 2.Groingravbbing 3 Eye poking 4 shin pinching note; study a few practical throws You might want to explain how you add something to this to eliminate useless movements. to me the uselessness is in the Muay [...]

[...] i teraz spijam browara bo mam relaxik po imprezie u skrzata. Acha dla nieuświadomionych Stary temat, ale aktualny. Wygląda to w ten sposób, że prawa do znaków kyokushin, jego nazwy i organizacji IKO stworzonej przez Masutatsu Oyamę posiada jego spadkobierczyni pani Kuristina Oyama. Jest to prawo własności intelektualnej, które [...]

[...] pytanie do Saidy: czy jest gdzieś w Bydgoszczy polecany lekarz sportowy przyjmujący pacjentów na NFZ? Borykam się od paru miesięcy z bólami piszczeli ( wg mnie to może być shin splints) Zaczęłam ćwiczenia z dość intensywnymi podskokami, biegami a ważę niemało. Wcześniej ból był znaczny i towarzyszyła mu opuchlizna i wrażliwość na dotyk [...]

TEN-SHIN ->Wodyn juz pisał ze ten trening został specjalnie stworzony na potrzeby 3 razy w tyg. WODYN dlaczego takie ograniczenia? ja większy max w MC niz w Przysiadzie

Boze mam juz dosc takiej gadki. Wtrace swoje dwa gorsze. Ja tez kiedys trenowalem kung fu, bylem maly i....glupi, ale jedno co wiem napewno kung-fu uczy dobrej koordynacji ruchowej co sie przydaje w nauce innych styli ;) Cwicze teraz Kodokan Shin Ryu Ju Jutsu i to mi sie podoba, to jest prawdziwa walka, strategia, kazdy element jest przemyslany do [...]

Teraz Ja dam zaelty i wady Worka Shin-do. Zalety : 1. Skórka nieprzeciera się. 2. Gdy się kopnie i zostanie ślad łatwo go zmyć. 3. Duży, mocny. Wady : 1. Niemożna go wypchać trocinami ponieważ linki mogą pęknąć są tak napięte (tylko ubrania).

Kodokan Shin-Ryu Ju-Jutsu w Bytomiu (Bytomska Szkola Ju-Jutsu) zapraszam Muka