siemka! nie chciałem zakładać nowego tematu więc zadam pytanie tu :P Czy mogę do jednego shaker'a wrzucić: kreatynę, dextrozę i białko? No i oczywiście zalać wodą. Nie będą się te składniki "gryzły" czy coś w tym rodzaju?
daj mi na maila albo na gg jak mozesz znalazlem oferte na allegro, drozsze od ostrowii ale shaker dodaja Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-01-19 17:26:48
[...] tylko: "na opakowaniu jest napisane". Nie wiem czy wiesz ale obydwie formy są poprawne wiec zanim zaczniesz kogos pouczac badz pewny ze masz racje ! a tak zeby spamu nie robic to zmierz poprostu na wadze ile to jest i bedziesz wiedzial co do innych miarek (z bialka czy shaker) to nie polecam poniewaz produkty te roznia sie gestoscia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pił z wodą ! ;// :) ZARA WSTAWIĘ ZMODYFIKOWANĄ DIETKĘ . Dodam orzeszki ziemne ,czasami migdały. Orzechy włoskie ,kukurydzę. Tera mój problem to białko ,jakie polecacie :) WPC/WPI? Cena obojętnie ,ważne działanie ,smak,rozpuszczalność. Oczywiście kupuję shaker'a ,ale mimo wszystko. Cena nie gra roli ,jak trzeba to kupię 1 na dzień ,2 na noc :).
[...] up your mass...mam jeszcze jakieś białko serwatkowe...dlatego pytam jak brac ten up your mass...ile razy dziennie i o jakich porach...rano, przed treningiem, po treningu, wieczorem? i w jakich ilościach (gramowo i dokładnie ile np. łyżek duzych stołowych na jeden shaker mleka lub wody)... prosze o instrsukcję bardziej doświadczonych kolegów :)
Wiecie może czy się sprawdzi taka mikstura? 100g ryżu+ 30g białka + woda z 200ml + któryś owoc pokrojony, wymieszany w shaker i wypity. (Chodzi mi oto czy będzie dało się to pić.)
kup sobie gain packa z hi-teca za 199 zł. w środku masz 3 kg masówki na białku serwatkowym, aminokwasy proste, aminokwasy rozgałęzione, creamassa i shaker
[...] wagi paczki raczej Ci nie napisza. W paczuszce jest 4derm + 3g 4-ad i 6-oxo. Chociaz do tego doliczyc paczuszke.. i moze cos pod te 450g bedzie. Aha, no i pewnie znow mi dadza shaker. Qrwa mogliby dac znow koszulke - zaje.bista jest BTW, paczka z 50xM1T, 5xEfa, 5xCaffe i 2xZMA wazyla 9lbs. Zmieniony przez - maat w dniu 2004-08-24 19:05:11
Don Siwy, muszę Cię zmartwić, bo odżywki powinno spożywać się bezpośrednio po przygotowaniu. Myślę, że shaker będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem. Nie jest drogi ewentualnie przy kolejnym zakupie odzywki wydęb go od sprzedawcy w formie promocji Comando, możesz wypić kretkę razem z gainerem Pozdro Dareckyy Zmieniony przez - Dareckyy w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam zamiar kupić jakąś odżywkę, by przybrać na masie i sile. Znalazłem dwa produkty, które mnie zainteresowały, proszę byście doradzili mi który jest lepszy lub możecie mi coś innego doradzić. Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku...
Suple doszły, ale nasunęło mi się pytanie. Na siłownię chodzę po szkole, wiec musze jakos to wszystko ze sobą zabrać. Chyba tego nie przemyślałem, bo kupiłem tylko 1 shaker, a jak wiecie kreatyne i beta alanine biore przed i po treningu + do tego gainer. W jaki sposób najlepiej to zabrać ze sobą nie kupując drugiego shakera?
Dostalem taka sama paczke od Olimpa - tzn shaker (nr. 2), miarka i katalog A tak BTW - Olimpie napisz do czego jest ta miarka - bo te 30 gram na niej jest pojeciem wzglednym bo carbo ma inna wage niz np jakies bialko NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Wybrałem , mutant pro ... w sumie przez przypadek bo Elite nie było xD Smak "ciastko z kremem" czy coś takiego - jeszcze nie próbowałem , cena to 157zł + shaker i jakieś próbki odżywek , więc w sumie jakieś 30-40zł więcej niż Elite . Zobaczymy co z tego będzie ;)