SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Tampa Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Boas Henrique 2 dni przed /SFD/2019/8/1/5854a45fdae04adf9735d296ad0cf07c.jpg

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13766 Data: 2019-08-01 22:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa, po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedź, poniżej zdjęcie sylwetki. /SFD/2019/8/1/92d757cf7a6143e48bee4f04a74312c8.jpg /SFD/2019/8/1/64d567e3928e4ddf9ac5ab145d807246.jpg /SFD/2019/8/1/ee5c41a0bf9f45d6a985dacfcc2f78fc.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2019-08-01 22:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mr. Olympia 1980

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/2019/8/1/c71fe794c6c04ce680b94e48f415123a.jpg

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 22:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Frank Zane

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/2019/8/1/80dac81e6f094a8a99e32c101e97b9e5.jpg

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 22:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Serge Nubret

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/2019/8/1/52334a498ed948139968549e8f00a4f6.jpg

    Odpowiedzi: 547 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 22:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sergio Oliva

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/2019/8/1/5b36dc241ac64ee3b72828f43ac1a1f3.jpg

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 22:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Larry Scott

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/2019/8/1/bb55b6cef62a46f2b810ebb1aafacd70.jpg

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 22:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tampa Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Luke Sandoe 2 dni przed /SFD/2019/8/1/127ba1451f83423c9e0586ad6c7389d3.jpg

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13766 Data: 2019-08-01 22:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tampa Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Zane Watson 3 dni przed /SFD/2019/8/1/8cd7bfd7327c4ee3b502e43dba04d9bb.jpg

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13766 Data: 2019-08-01 22:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tampa Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Guy Cisternino 2 dni przed /SFD/2019/8/1/8a42f8b6ca954d668660c8d17044a4d2.jpg /SFD/2019/8/1/925de34250d04386ad033047e61de3df.jpg /SFD/2019/8/1/d430dcb1d030435d98f3551a188cc043.jpg /SFD/2019/8/1/94729a7f7bf14785a7f7c53e1757aa29.jpg

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13766 Data: 2019-08-01 22:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oczywiście łudziłem się, że może dziś coś będzie luzu od rana,by ogarnąć plan treningowy. Skończyło się na tym, że ledwo czas na trening się znalazł ;) wpadłem więc i na spontanie zrobiłem nogi, chociaż bazując lekko na układzie z zeszłorocznej redukcji; ilosci serii/ powt tak 'na oko' ,a ciezary od minimum Solidnie nawet weszło w nogi, [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 21:52:57 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)

  • Dieta Redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeśli od dłuższego czasu odżywiasz się ciągle w ten sam sposób, powielając dzień w dzień to samo menu, zrewiduj swoje podejście i wprowadź pewne urozmaicenia. http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2019-08-01 21:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    też sobie zamówiłem, głównie by posprawdzać smaki póki co czekolada z miętą - rewelacja /SFD/2019/8/1/33c2718d6f1d4c5686375fc3b95fada7.jpg

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 21:45:29 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)

  • Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

    Post
    Po 35 roku życia

    A jutro kolejny trening-tym razem klata i tricepsy. I oczywiście plan na siłę dla Ralpha 50 kg x 12 powt 5 serii 60 kg x 10 powt 4 serie 70 kg x 8 powt 1 seria 50 kg na max powtórzeń Ciekaw jestem jak mu pójdzie po Iron Pump ? Ostatnio założonych powtórzeń nie dał rady wykonać. we wszystkich seriach. [...]

    Odpowiedzi: 6836 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 21:35:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • W pogoni za formą

    Post
    Doping

    Płaski jak nalesnik. Wagi już dawno tak małej nie miałem 81,5 kg A brzuch nadal podlany:-/ Pas już pod 76-77 podchodzi rano /SFD/2019/8/1/82458cd8df704ce5858bcdc6f4588732.jpg /SFD/2019/8/1/38cee113bbd247e0ab9297d53dfe0f81.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-08-01 21:29:23

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 21:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Niesamowita Demi Rose

    Artykuł
    Fitplota

    Demi Rose Mawby (24 l.) to znana brytyjska modelka fitness i gwiazda Instagrama. W niedługim czasie od opublikowania pierwszych zdjęć w mediach społecznościowych, zdobyła niesłychaną popularność w sieci. Nie jesteśmy przekonani czy cokolwiek trenuje. Być może jest to zwykły Instagramowy marketing, ale bardzo nam się spodobała. Demi niezbyt miło [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2019-08-01 21:11:48

  • Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzisiaj odwiedziło mnie dwóch kurierów:) /SFD/2019/8/1/78a06ec1183a49079720f9369e9cce5c.jpg /SFD/2019/8/1/1ae02311821443efbe436540e2fce8fe.jpg /SFD/2019/8/1/5d51452fadcd4aaa9abab049611ba600.jpg /SFD/2019/8/1/3b629c40d4514814a27ac61da1a08db2.jpg /SFD/2019/8/1/4c9c8fc5ea284a40bfbeeb01169efd1b.jpg

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 21:09:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Orginal czy Fake ? /SFD/2019/8/1/c3987d7b13584277b91155bc578a4858.jpg Ori

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 21:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Filecik Jajka Warzywka ;) rarytasy na redukcji :D /SFD/2019/8/1/baffa28688704fb4ae2075692bb72505.jpg

    Odpowiedzi: 17795 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-01 20:56:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • Leprzy wygląd i zwiększenie siły

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A dietę dokładnie mam taką /SFD/2019/8/1/8672aeace7cb41d4a77879e938fb0449.jpg /SFD/2019/8/1/d832eecf121e4814a48117e429f4757d.jpg Zmieniony przez - Arekkuglarz w dniu 2019-08-01 20:57:47

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2019-08-01 20:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: mata masę termogenik squibb turanabol brzuch NAC dawkowanie aromat kreatyna ostrovit allnutrition whey odżywka białkowa białko wanilia npp dawkowanie ekg zen szen monohydrat kreatyny pierś z kurczaka probiotyk leginsy bieganie
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane