sfd

Jordan o której i gdzie impra?wpadniemy załogą z sfd dopingszykuj dużo wódki dużo jedzenia i krązki dobre

dziekuje jeszcze raz. zdrowie na pewno sie przyda przy moich dawkach Alex, to zloz synowi zyczenia od zalogi dopingu sfd łodzianin, impra u mnie na chacie (pozniej sie zobaczy). wodka jest, z cala reszta nie ma problemu zeby byla ZAPRASZAM az sie boje jutrzejszego kaca Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-09-20 10:02:07

na gainera bez cukrów prostych to raczej nie licz zmixowany ryż + ostrowia ew: http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html

gajner doriana? ile kosztuje?? Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-04-06 21:38:45 http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates__nowo%C5%9B%C4%87_Lean_Gain-opis2728.html to jest ten-juz znalazlem-chyba tez cykne hi hi Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-04-06 21:41:37

http://www.sfd.pl/PH-alternatywa_dla_SAA.-t427463.html tu poszukaj :)

[...] od planu j/w zamiast baniaków z wodą używając hantli itp :P Polecam też trening Armstronga(drążek) i program 100 pompek:P http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html Z ciekawości pytam.. gdzie mieszkasz w Hiszpanii jeśli to prawda [...]

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html

http://www.sfd.pl/Metody_treningowe_-_obwodowa_i_stacyjna-t456273.html

Było! Było! Było! http://www.sfd.pl/wyszukaj/ Wysil sie troche, wszystko już o tym zostało napisane.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html Wypełnij ankietę z linku powyżej.

po pierwsze http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html po drugie zle zaplanowales po trzecie pudelko cloma ? ja np mam pudelka po 500szt

Zajrzyj tutaj , może coś wybierzesz http://m.sfd.pl/Przedtreningówki_ranking-t1137262.html

Tak będę robił. Czyli proponujecie zredukowac białko do tego poziomu i obserwować organizm? (100 g mięsa mniej i 50g gainera po treningu mniej) Jak tak patrzę to z 1-2kilo w miesiąc złapałem, może lekko mi się morda zaokraglila i w pasie 0.5cm więcej wpadło ale myślałem że tyle to okej, bo treninuje 5x5 na siłę a myślałem że większa masa=większą [...]

To weź zacznij ćwiczyć splitem 2xtyg każdą partię Ciekawy art adzika123: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Polecam

Dużo pracy przed tobą, więc zamiast siedzieć przed kompem i pisac na sfd leć na trening . Powodzenia

[...] to jedzenie w proszku (czyli odżywki: gajnery, bulki, białka) bardziej pomoże niż kreatyna. 2) Jesli kreatyna to mono czy jablczan?Chcesz kosmiczną kreatynę? http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.htm Same nazwy związków kreatyny (Magnezowy chelat kreatyny, Jabłczan dwu-kreatyny) rozsadzają mięśnie %-) na samą myśl [...]

Nie spalacz tylko trening siłowy i dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

[...] Cena: 85 zł kontakt tel. 0606 70-44-38 Informacje z pazdziernika. Zycze powodzenia na nowej drodze zycia :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. Vanderlei, moderator na sfd.pl, jest zlodziejem.

[...] wysoki poziom merytoryczny zarazily mnie sympatia do tego stylu. Idz w oba miejsca i zobacz, co Ci sie podoba. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. Vanderlei, moderator na sfd.pl, jest zlodziejem.

Trenujesz w tym klubie? Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. Vanderlei, moderator na sfd.pl, jest zlodziejem.