sfd

Debiutant - kandydat wygrał kategorię open juniorów do lat 18 Kacper Oleksy. /SFD/2019/10/5/3c1ff0bb4fca4f7fac623057f8dd59c1.jpg

Siemka,czy ktoś może sie wypowiedzieć na temat tego planu treningowego? ostatnio ćwiczyłem push pull x2 + 1 x legs w tygodniu /SFD/2019/10/5/4d389892b87c47c0bf93d13335e1758f.jpg

/SFD/2019/10/5/9b6f988088ec4fa3928b5676091e300d.jpg /SFD/2019/10/5/05dbfe5aebfe4d9bae0dc87c234b890d.jpg /SFD/2019/10/5/8d24029dcc1b45779ce9490a5ec1cd22.jpg

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html Ale patrząc na witanolidy to tamta ma 30 mg ponad 2x więcej to lepiej wychodzi bo tym się kierować? tak, kieruj sie jak najwieksza zawartoscia witanolidow, ale patrz tez ile tabsow to porcja.

/SFD/2019/10/5/46a01ce28bd240fbb75deef87df3ee6e.jpg

/SFD/2019/10/5/128ffe95744142f88b407d00df85ea95.jpg

Jeszcze pytanko o ashwagandha którą stosujecie na sklepie wyczaiłem z treca co ma 30 mg coś takiego czy macie lepsza /SFD/2019/10/5/0ba6105d2d0b42278c3f271b805d0b72.jpg Dużo korzystniej wychodzi Naturell, co prawda 21mg w tabsie ale 17zl

Olo to do zaliczania? No jasne. W tytule wideo WL konkurs SFD, a w poprzednim filmiku w opisie nawet link wrzuciłem. To video jeszcze nie upubliczniłem na YT. Muszę opis wrzucić, ale po treningu już mi się nie chciało ze zmęczenia. Mój cel koniec roku 80 kg.

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html Ale patrząc na witanolidy to tamta ma 30 mg ponad 2x więcej to lepiej wychodzi bo tym się kierować?

Dodam że jeszcze osłonki na watrope esseliv forte 3x dziennie po 1 tabletce. DO tego kompleks witamin olimp lub sfd.

1 tydzien masy waga na czczo 115,1 dziś aerobow nie było ponieważ prosto po bramce pojechałem po mięsko i zanim wróciłem ogarnąłem wszystko to sie zrobiła 8. często jak robie zapas wołowinki to biorę kawałek polędwicy i leci tatar ;) dieta średnie węgle 1 szejk(owsiane, wpc, rodzynki) 2 tatar wołowy warzywa 3 ryz parabiliczny tatar wołowy [...]

/SFD/2019/10/5/1c4ad3ab031f44e0b712af0aa8360957.jpg /SFD/2019/10/5/c31009358b5343c1bbe223d4cf02143a.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 05.10.2019 21:47:33

/SFD/2019/10/5/6fcb9bc5f08c48c49b3cb414c3568d1f.jpg

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html

/SFD/2019/10/5/adec8cd7ad4e48048c66601b0f502c8e.jpg

[...] ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Jeszcze pytanko o ashwagandha którą stosujecie na sklepie wyczaiłem z treca co ma 30 mg coś takiego czy macie lepsza /SFD/2019/10/5/0ba6105d2d0b42278c3f271b805d0b72.jpg

/SFD/2019/10/5/af9adbca3a634e9a82ae326a021d6978.jpg

Nie bardzo rozumiem co masz na myśli. W sensie, że w sklepach stacjonarnych sprzedawcy polecają produkty firmy Biotech? Pracuje w sklepie i jakoś szczególnie nie polecam. Białka jak najbardziej. Smakują mi bardzo i nie widzę w nich minusów. Nie widzę innych szczególnie wartościowych suplementów. Pracując w innym sklepie niż SFD też nie widziałem [...]

Bartosz_P Ok dzięki, chętnie się zapoznam z Twoim doświadczeniem na ten temat :-) Piątek Wczoraj oczywiście odbył się trening, jednak w 80%, bez paru serii i dropów. W nagrodę na poprawę humoru wpadły naleśniki z dżemem i twarogiem /SFD/2019/10/5/d34c9ee9e20a40509439593d02da418e.jpg Sobota Nie pamiętam kiedy już była taka sobota, że cały dzień [...]