SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Rabittt - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    12.10.2013r. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9fa049543fc460397f4bfe7944e3316.JPG http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1.chleb, ser żółty, ser topiony, 2.makaron z truskawkami, 3.fasolka po bretońsku, trening 4.3 jajka gotowane, śledzie, chleb. [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 19318 Data: 2013-10-12 20:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

        2013-10-12 sobota - DT           Cykl - 9 / dzień - 34        po wczorajszym treningu nóg czuję się jakbym wpadł pod tira, uda rozbite totalnie, chodzę jak jakiś inwalida wchodzenie po schodach jest jakimś koszmarem wczorajszy trening zrobił z moich nóg totalną miazge PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,1            Waga tłuszczu     [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 23:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST PRZEDTRENIGÓWEK FIRMY HI TEC - AMG + STANOFUSION

    Post
    Odżywki i suplementy

    TEST PRZEDTRENINGÓWEK HI-TEC A.M.G. ORAZ STANO FUSION Na początku chciałbym podziękować firmie Hi-tec za udostępnienie mi suplementów ;). Powodzenia wszystkim testującym, z fartem ! - wiek 19 lat - staż treningowy 2,5roku - waga: 80 - najbliższy cel sportowy masa,gęstość mięśni,siła - planowana dieta zgodna z celem: dieta "na masę", swobodnie [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rabittt - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    14.10.2013r. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9fa049543fc460397f4bfe7944e3316.JPG http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1.sałatka warzywna, szynka, 2.śledzie, 3.bigos, ziemniaki, trening 4.twaróg półtłusty, chleb, [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 19318 Data: 2013-10-16 12:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT TheGladiators

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 16 16.10.13 SFD/Images/2015/7/29/9e9b55183e0147af963b234617e37ebc.jpg SFD/Images/2015/7/29/ddaf172580394827975282c714c923f9.jpg SFD/Images/2015/7/29/9a07826b0fc945848bc7cb68d2ed51ed.jpg SFD/Images/2015/7/29/1137819e563443b3b61099c2ce4d708d.jpg B Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 80 kg x10 80 kg x10 80 kg x8 Plecy: - [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 21:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rabittt - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    16.10.2013r. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9fa049543fc460397f4bfe7944e3316.JPG http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1.4 jaja, pomidory, 2.mięso wieprzowe, 3.udo kurczaka, trening 4.ser biały, http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Przed [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 19318 Data: 2013-10-17 13:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    19.09.2013 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93a8a924f2fc4ec7abf3938739acb6ec.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1fa68f5f2e12410a82ac10a12c92637f.jpg 21.10.2013 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df34e74021f849fc889deea01790c525.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e64bd895e9d0409fa0791801d2df2910.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 21:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Diary of a madman s4, 144, 187

    Post
    Dzienniki Juniorów

    19.09.2013 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93a8a924f2fc4ec7abf3938739acb6ec.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1fa68f5f2e12410a82ac10a12c92637f.jpg 21.10.2013 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df34e74021f849fc889deea01790c525.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e64bd895e9d0409fa0791801d2df2910.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 22:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    25.10.2013 Drugi trening klatki w tygodniu. Tak jak pisalem wczesniej bede ja katowal 2x/tyg. Trening dosyc pozno bo pojechalem dopiero po podnoszeniu ciezarow. Niestety wczoraj bez medalu ;] Przed poszlo 45g AMG i zrobilo swoje. Pompa bardzo konkretna :) nie moge sie doczekac jak zaczne STANOFUSION. TRENING KLATKA 1. Wyciskanie sztangi na ławce [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 10:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki cykl kolejny?Pomocy

    Post
    Doping

    [...] jaj na teflonie z dodatkiem dowolnych warzyw, opcjonalnie plasterek-dwa szynki dobrej jakości dla smaku. III: pieczywo pełnoziarniste 150g, skład jak w przepisie http://www.sfd.pl/-t476269.html . IV: http://www.sfd.pl/-t441175.html – 100g płatków, 2 jaja, łyżka miodu, 50ml mleka, dodatkowo 25g WPC. 2 i 3 posiłek (skład na 2 posiłki łącznie): I: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2013-10-26 17:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

        2013-10-26 sobota - DNT          Cykl - 10 / dzień - 6        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,2            Waga tłuszczu             11,8            Sen             9,5             Zapotrzebowanie             2 282           Dieta             3 433           Bilans             1 151        DIETA / SUPLE   MAKRO       Kcal     [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 21:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Duży cykl na zimę

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli by wychodzil taki zestaw: SAW http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis546.html MONO http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA-X-opis27313.html AAKG http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html ZMA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html bedzie ok? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2013-10-27 15:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki Gainer i Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli wrzuciłeś swoją dietę której miałbyś się trzymać to rozglądnij się za dobrej jakości białkami WPC, z lepszych mogę polecić ci : 1. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27318.html 2.http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html 3.http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2013-10-27 20:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rabittt - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    28.10.2013r. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9fa049543fc460397f4bfe7944e3316.JPG http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1.4 jaja, pomidory, 2.makrela, 3.ziemniaki, kotlety, warzywa 4.30g wpc, banany, jabłka, trening 5.chleb, ser biały, szynka [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 19318 Data: 2013-10-29 00:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 3 tyg. do Startu

    Post
    Inne dyscypliny

    Przygotowanie do halowych zawodów - Sprinterek http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_przygotowania_na_Halowe_Mistrzostwa_%2D_bieg_60m-t444577.html Plan sześciotygodniowy - sprint http://www.sfd.pl/sprinty_%2D_gotowa_rozpiska-t19717.html 100 i 1000metrów http://www.sfd.pl/bieg_na_100m_i_1000m-t108823.html Sprint - powazny plan [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2013-10-29 13:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rabittt - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    30.10.2013r. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9fa049543fc460397f4bfe7944e3316.JPG http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1.4 jaja, pomidory, 2.ryż z tuńczykiem 3.ziemniaki, uda kurczaka, warzywa trening 4. 2 małe kebaby z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 19318 Data: 2013-10-30 23:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zestaw suplementacyjny

    Post
    Odżywki i suplementy

    to wybierz coś z tych;) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis625.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Vitality_Complex_blister-opis28068.html [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2013-11-01 00:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA SCI-MX, MASA -blinG- vs jasikbot pods. 22 str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] caly rok %) + masa probek /SFD/Images/2015/12/31/2f4e1529cb374e1fb57fcac741b44829.jpg makro ciagle oscyluje w granicach 550w/200w/30t 500g ziemniakow z kalafiorem + bialko sfd (niewidoczne na foto) /SFD/Images/2015/12/31/f4b52fcab60c43998c9358461876d903.jpg a tak wygladala reszta moich posilkow, 200 g twarogu + woda ze slodzikiem + bialko sfd [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-02 07:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • witaminy i mineraly co najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dołączam się do pytania, które z niżej podanych mają najlepszy skład (3 najlepsze w kolejności) ?? 1) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vitamin_A-Z_Antioxidant_Formula-opis54.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_MultiVitamin_AM_+_PM_FORMULA-opis26316.html 4) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2013-11-03 23:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rabittt - DROGA NA VALHALLĘ - GroundGame & Iron Horse Series

    Post
    Odżywki i suplementy

    4.11.2013r. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9fa049543fc460397f4bfe7944e3316.JPG http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e0f9273aff4a2c9a0ae77d5316f235.png 1.chleb, ser biały, szynka, I trening 2.gołąbki,sos,mięso wieprzowe 3.2 banany, jabłka, 30g wpc, 4.naleśniki o 20. II trening dzisiaj na kolację mam twaróg półtłusty oraz [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 19318 Data: 2013-11-04 17:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: pistacja kofeina Metanabol masa u kobiet płatki choco in jelly Olimpic shilajit picie wody progresja adaptogeny kolano proporcje gymbeam BIAŁA CZEKOLADA TREC Whey 100 śliwki wojownika bialko serwatkowe testosteron dawkowanie
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane