sfd

http://www.sfd.pl/temat257957/ tu masz ten link, bierz normalnie bez nasycania.

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zajrzyj do TEGO wyżej! Poczytaj, ułóż dietę i wklej ją tutaj!

http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html

Spróbuj kolagenu np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html

http://www.paker.sfd.pl/inne/multimedia/GeneRychlakJrwyciskanie405%20kg.swf

http://www.sfd.pl/temat273550/ tu poszukaj odpowiedzi na swoje pytania

s.m.p.a dzieki, sog. Moglbys wniknac w moja diete? Tu jest link: http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny_wazne_bo_wedlug_niej_idzie_mi_sam_tluszcz-t556275.html

http://www.sfd.pl/Muscle_Up_Protein__opinie-t673435.html

[...] numerem jeden wśród wszystkich rodzajów żywności, jeśli chodzi o zawartość kreatyny (2 g w ok. 450g mięsa!), która pomoże Ci wykrzesać z siebie maksimum energii potrzebnej do dźwigania żelastwa na siłowni. http://www.sfd.pl/8_rzeczy%2c_kt%C3%B3re_buduj%C4%85_mi%C4%99%C5%9Bnie-t686209.html Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-08-11 16:57:26

[...] od miesięcy mam nerkowce, migdały, laskowe, brazylijskie i włoskie w woreczkach przeznaczonych do przechowywania żywności, możesz użyć też pojemników plastikowych. Na luzie możesz jeść czekoladę gorzką, pozostałe wartościowe tłuszcze znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1

https://www.sfd.pl/PH__alternatywa_dla_SAA-t1051233.html

http://www.sfd.pl/Prohormony_USA%2C_kt%C3%B3re_godne_uwagi_-t421564.html j/w lenistwo czytaj szukaj tam jest tego duzo Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-02-20 09:13:40

w/w produkt w dodatku na rynek usa, nie wiadomo co do konca w nim jest, sanepid swego czasu zrobił najazd na firmę produkującą w/w spalacz pod względem zawartości środków dopingujących. Spokojnie Ci wystarczy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html

Tak 2 gramy białka na kg nie moge wyciągnąć moj jadlospis to sniadanie :9 rano jajka smažone 5lub 6 sztuk z bułką kajzerką do tego pomidor w śmietanie , drugie śniadanie o 12tej kanapka z bulki kajzerki z 2 plastrami szynki z kurczaka i kefir obiad o 15 tej to pierś kurczaka smaona z ziemniakami lub ryba smażona z ryżem białym i kolacja okolo [...]

mozna zrobić te co tu są pdoane https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html

możę ktos skasowac posta??? Bede bardzo wzdzieczny iz nie chce zasmiecac forum SFD postami ktore są juz nie poruszane!!!

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html i pomozemy

Dieta niskokaloryczna jest fatalna. Przeczytaj to http://www.sfd.pl/temat315293 i spróbuj się zastosować do tego co tam jest napisane. Jeżeli zaś chodzi o sprzęt domowy, to ja bym kupił orbitreka. Stepper to badziew.

Ahh... nieśmiertelne owoce na redukcji. Im więcej, tym lepiej - a później człowiek nie wie dlaczego nie chudnie :) http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Tutaj: o diecie zbilansowanej. Co do treningu - jakieś zabawki do robienia brzuszków, które połowę pracy zrobią za Ciebie? Cóż, jak jeździsz rowerem to też [...]

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html dt przed treningiem bcaa+cytnox po treningu mono i ten twoj gainer dnt mono