sfd

Nie do końca... http://www.sfd.pl/Egipt_saa_dla_zainteresowanych_%2E-t311821.html

Iza linki podwieszone, nie mam czasu tlumaczyc podstwa. B=bialo, W weglowodany, T tluszcze. No pewnie mozesz schodnac az do suchego miesa ale na wszytsko trzeba czasu, a tu koleznaka z dzienikow ostatnio prawi 14kg schudla http://www.sfd.pl/agak_-_rekompozycja_str.79_%2F_podsumowanie_redukcji_str.68-t472720-s68.html

http://www.sfd.pl/-t527693.html

Moze, to pomoze ? Wujek tu radzi tak, http://www.sfd.pl/Jak_u%C5%82o%C5%BCy%C4%87_diet%C4%99_-t527693.html powodzenia,

maxur prosba! Wypowiedz sie w tym temacie co do cen + podatki (zdrowotne, od nieruchomosci itp) http://www.sfd.pl/Przecietne_zarobki_i_ceny.-t506884.html

http://www.sfd.pl/wyszukaj/Szukaj.aspx?fraza=genesis&typ=s&sort=score&sortDir=DESC&ForumFilter=15

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html

Wypełnij ankietę działu, rozpisz trening i dietę według tego: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ.-t922822.html

Tragedia.To jest parodia planu treningowego. Zajrzyj do działu: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Czytaj tematy podwieszone.

Nie wiem dlaczego ostrovitu nie chcesz :-) może np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Kumite-opis34421.html#wartosci

[...] - 75g białka, 10g węgli, 7,3g tłuszczu. Jak cena konkurencyjna, to jako uzupełnienie diety będzie ok. Chociaż jeśli szukasz taniego i dobrego wpc, to polecam to: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html?gclid=CL3vvq3VztACFWsz0wodVhkPyg Dobra cena i co ważne smaki i rozpuszczalność, co nie było mocną stroną starej [...]

Tylko przypadkiem nie kup czegoś takiego http://www.sfd.pl/Serwatka_demineralizowana_mlekovita-t1134579.html

Dlaczego mialoby byc kiepskiej jakosci? /SFD/2016/11/29/7e83f92ecd944e75adcf78ac67427d27.jpg

Patrz: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html?gclid=CP7c96njz9ACFQ5lGQod30ELUw Tu za stówkę z hakiem delikatnym masz prawie tyle samo proszku, a słoik masła orzechowego kosztuje parę złotych. Także interesu życia nie robisz, bo te 4kg masła to chyba do uszczelniania okien... A co do jakości tego produktu, o który pytasz, [...]

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

kozluj jak najwiecej i gdzie tylko mozesz poza tym odsylam http://www.sfd.pl/temat96709/

W dziale Kuchnia SFD znajdziesz mnóstwo pomysłów na śniadania, zarówno BT jak i BW, zajrzyj tam.

zobacz to ---> http://www.sfd.pl/temat142837/

Jonks zalatwiaj takie sprawy powiadomieniem z sfd, bo takie posty pozbawione tresci merytorycznej, sa niczym innym tylko spamem.

Wystarczy użyć wyszukiwarki. Na początek możesz spróbować tego http://www.sfd.pl/temat217669/