sfd

jak dla mnie to lipa troszke tak zaczynac treningi na wiosne,gdyz grupa poczatkujaca trenuje juz od wrzesnia ewentualnie od pazdziernika i prezentuja juz pewien poziom i jezeli tak boisz sie o przyrosty to moim zdaniem odpusc sobie narazie sztuki walki i skoncentruj sie na silowni..zbuduj sobie troszke miecha i od wrzesnia idz na kicka duzy i [...]

[...] WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: [...]

No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

mapety - koleś to niby ja? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Krav Maga :P Đon Kamikaze ********** SFD user

tylko nie zdrapuj ich ************************************************* "we gotta make a change it's time for us as a people to start making some changes lets change the way we eat lets change the way we live lets change the way we treat each other see our old way wasn't working so it's on us to do what we gotta do to survive..."2 PAC [...]

hehe no i wrocilismy do poczatkowego zalozenia ze trzeba miec troche masy ale i szybkosc... Nie mozna wszystkiego udowodnic dzialaniami fizycznymi gdyz w gre tez chodzo mozliwosci ruchowe koksa i chudzielca " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

Zmarnowałeś czas i pieniądze kilkunastu chłopakom. A CIEBIE ŁOWA NIE BOLI?? JAK NIBY ZMARNOWAŁEM?? TYM, ŻE PROWADZIŁEM ICH PRZEZ KILKA MIESIĘCY ZA FREE W SPOSÓB O NIEBO LEPSZY, NIŻ TRENOWALI I JADALI DOTĄD?? Jeszcze jeden atak na mnie i ban. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

A co do regulaminu to 1-obraziłeś mnie i to PUBLICZNIE sugerując nierstworzone historie (finansowe) 2-rozpowszechniasz informacje nieprawdziwe.... Jak masz coś do mnie osobiście, to mogę podać Ci adres- wpadnij- omówimy to OSOBIŚCIE. Jak skończyłeś to dziekuje. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

skonczcie juz dyskutowac - bedzie plan to bedzie nie to nie i po co tyle o tym pisac SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

Tylko coś takiego bo nie lubię rozciągać:-/ wolność, pokój, socjalizm Moje fotki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123785

Zależy ile ta firma używa z tego, ale tak czy tak lepiej jakby było tylko dla serwera sfd 2Mb łącze, coraz więcej ludzi jest nie tylko na sfd ale i na K**. Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**

Spotkaliście się może z " Pasem potnym " nie wiem do końca jak to się nazywa, jest to pas wykonany z materiału nieprzepuszczającego powietrza, niby dzięki temu się bardziej poci na brzuchu. Sprawdzał to ktoś, działa, czy kolejny pic na wodę Kulturystyka to niekończąca się walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club [...]

OKI- ZACZYNAMY RAZ JESZCZE- TYM RAZEM JUŻ BEZ FALSTARTÓW OTO ZAŁOŻENIA TRENINGOWE DLA GRUPY III W CYKLI V (SIŁA) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

kurcze mija okrąglutki rok od kiety zarzuciłem ten post. -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857

A OTO KONKRETNE PROGRAMY TRENINGOWE- PROGRAM 33 NA TYGODNIE I - III - V FULL OSPRZĘT: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Moim zdaniem: na pewno nie w ten sposob. SFD FIGHT CLUB pozdrawiam

PROGRAM 33 B NA TYGODNIE II - IV ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PROGRAM NUMER 34 GRUPA III NA TYGODNIE I - III - V ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PROGRAM NUMER 34 B NA TYGODNIE II - IV ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM