sfd

http://www.sfd.pl/temat220162/ tu masz o boksie filmiki http://www.sfd.pl/temat227645/ a tu masz filmy instruktażowe apropo sog nie doszedl :)

[...] ) ?? Bardzo tego nie lubię, ale niestety muszę Cię odesłać do postów podwieszonych, bo szkoda po raz n-ty o tym samym pisać. Polecam szczególnie post Quaza: http://www.sfd.pl/temat173140/ 2)ile razy w tygodniu mam trenowac bo róznie mi mówią ?? Co najmniej 3 x, ale to ciągle może być mało. Wejdź do działu trening i poczytaj posty o treningu [...]

[...] klate (wlacznie z inymi cwiczeniami tejze klaty to maximum ) bo nie wyobrazam sobie wiecej :/ -- chyba wogole nie czytasz tego co pisze Fazito : temat dla ciebie: http://www.sfd.pl/temat193566/ kozuch7: a ty w tym temacie masz jak powinna wygladac rozgrzewka przed biciem rekordu lub treningiem z duzymi ciezarami i wypowiadaja sie tu duzo lepsi [...]

http://www.sfd.pl/temat216984/ http://www.sfd.pl/temat224603/ posty napisane przez mojego brata, prosze je usunąc

[...] dobrze tak? na drugim filmiku sa plecy (troche lepiej sie prezentuja niz na pierwszym) wrzuce jeszcze link do zdjec plecow z lepszym pozowaniem, dla porownania http://www.sfd.pl/1/images2005/20050220133049.JPG http://www.sfd.pl/1/images2005/20050220145837.JPG nog nie cwicze i sa moja najslabsza strona nie mam odpowiednich warunkow do [...]

SOG. HST - http://www.sfd.pl/temat154847/ STO - http://www.sfd.pl/temat91102/

miałem zamiar napisac artykuł o urazach mózgu i możliwością śmierci na ringu ale jakośnei moge sie zebrać http://www.sfd.pl/temat213527/ http://www.sfd.pl/temat46921/ macie 2 linki do starcyh dyskusji poruszających ten temat artykuł chciałem napsiać po wzięciu w ręke wakacyjnego numeru boksera w którym mowa była o śmierci bokserów po walkach.

http://www.sfd.pl/temat238061/#post1 http://www.sfd.pl/temat238059/#post3 Kuźwa pilnuje dzialu po silowni o silowni juz niedolam edit : skasowac nie na temat ! Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2005-12-17 17:10:59 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2005-12-17 17:12:53

http://www.sfd.pl/temat238079/ http://www.sfd.pl/temat238076/#post3 nowe tematy z działu po siłowni o siłowni !

Mój pierwszy post na SFD http://www.sfd.pl/temat238093/

najpierw kolego zapraszamy do lektury tego forum http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x http://www.sfd.pl/temat173140/ Dieta masowa jaka Ci potrzeba to nic trudnego. Na pewno dasz rade sobie ja ulozyc i wkleic tutaj zeby pozniej ja poprawic. Powodzenia i wesolych swiat

a nie wiem tego hehe ale jako przewodniczacy mniejszosci gejoskiej na sfd zazadzam glosowanie na sfd kto ma najbardziej boskie cialko Zmieniony przez - M.V.P w dniu 2005-12-18 01:13:29

http://www.sfd.pl/temat179719/ http://www.sfd.pl/temat199464/ Jest wzór stosunek % do maksymalnego ciężaru do ilości powtórzeń. Coś takiego ale nie mam czasu szukać. Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2005-12-18 11:09:00

[...] że dobrze doradzam i dobrze pisze. Zawsze wyrażam swoją opinię... Oczytany jestem już trochę ... Na tym forum już jestem troche i znam tutejsze zasady i porady... Wystarczy poszukać w archiwum SFD. Masz tutaj http://www.sfd.pl/temat203706/ ... Właśnie tam dowiesz się czemu stwierdziłem, że Twoja wypowiedz jest niestety niesłuszna.. pzdr.

Z całym szacunkiem. Zapewnę dostanę bana za zwracanie uwagi moderatorowi ale dlaczego jakiś gawlinda podaje linki w temacie: http://www.sfd.pl/temat238245/#post13 a ja podałem link sklepu allnutrition importera syntraxa, który reklamuje się na forum (czytałem potwierdzenie od admina na sfd) O co chodzi? Jeden może drugi nie?

http://www.sfd.pl/temat201636/ www.sfd.pl/search.asp posty podiwesozne / najciekawsze / i szukamy

[...] Mono vitalmaxu(za okolo 35zl) Tauryna(transporter kreatyny)-olmp mega caps kolo -35 zl Zma(moze byc apteczne-kolo 35 zł)--->masz tu link jak bys nie wiedzial:http://www.sfd.pl/temat234771/#post1 a potreningu pij:--->http://www.sfd.pl/temat225219/ zaoszczedzisz na kasie,a bedzieszmial za ta kase dodatkowo tauryne jak chciales masz [...]

http://www.sfd.pl/temat201169_strona7/#post6 http://www.sfd.pl/temat201169_strona12/#post14 Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-12-19 11:42:17

przede wszystkim zerknij sobie tu: http://www.sfd.pl/temat191365/ i tu: http://www.sfd.pl/temat174611/ Na razie masz odpowiedzi na pojedyncze pytania, a przyda Ci się bardziej kompleksowa wiedza. Powodzenia

Nawet 2: http://www.sfd.pl/temat238318/ http://www.sfd.pl/temat238272/