sfd

Białka mam pod dostatkiem i chodzi mi oto jakie mam dokupic odzywki które pomoga mi przybrac na masie . Czy dobry jest zestaw : Creapure Olimpu 600 gr, BCAA Treca 240 kaps i co do tego ?? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100673 - Rekin i Dudek - Pakernie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102535

[...] pic. Ta diete stosuje już od ok. 1 tyg. Teraz chce do tego dorzucic odzywki. Co proponujesz ?? Ja mysle nad kretka, i bcaa co jeszce do tego ?? hmmm i jakiego gainera polecasz ? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100673 - Rekin i Dudek - Pakernie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102535 Zmieniony przez - R_ekin w dniu 2004-01-04 20:29:50

ShatteR I INNI: ODPOWIEM WAM FRAGMENTEM MOJEGO ARTYKUŁU Z AKTUALNEGO NUMERU "SFD": "Wielu z Was przeczyta ten artykuł i zacznie się tłumaczyć przed samym sobą, że przecież w szkole / pracy nie da się trzymać diety, to niewykonalne, itd... Nic bardziej mylnego!!! Nie jest tajemnicą, że około 80 - 90 % startujących zawodników (nie [...]

bodycount jeśli to twoja "kratka" na avatarku to gratuluję Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

[...] KM . a druga która prowadzi Richard Doubiem który szkoli GIGN wiencej za bardzo na jego temat nie wiem .. no to by było na tyle może wypowie sie ktoś kto był w obu sekcjach i moze porównać -==- SFD FIGHT CLUB -==- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981 - strona klubowa Przyłącz się ! FIGHT ONLY FOR POLAND ! WHO DARES WINS !

Duren84 at first zaloz swoj profil na SFD. Prawie kazdy ma juz uzupelnionuy. Skad jestes? A druga sprawa to czemu zakladasz ze to leszcze nie byly skoro wysnules wniosek ze wystarczy wyciagnac szczeke i poskakac kolo nich? Sadzisz ich po tym ze np groznie wygladali? Takie typowe hooligans lyse? A moze byli troche przypakowani? hmm to nie oznacza [...]

A może zacznij od podstaw?? PRZYSIAD TOTALNY: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34796&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Arrows po pierwsze korzystanie z więcej, niż 1 konta na SFd jest zakazane. Po 2 porównaj swoje obie wypowiedzi. Troszkę zmieniłeś ton- nie można tak od razu??? Jeśli nawet ruszymy dzień-dwa później, to NIC ise nie stanie.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]

[...] Moglbys sie do nich odniesc w prownaniu do izolatow? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

[...] moja subiektywna opinia kazdy organizm jest inny... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

[...] I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

Zapraszamy do ********** na Wale Miedzeszynskim 646 =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

[...] nie podejrzewalem ze to ten walkarz od Whey Active =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

[...] juz tego poraz nty, pelno tego w archiwum jest =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

wszystko masz tu : JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] sie slodyczami. To na poczatek. Czy mozesz wykonywac jakies cwiczenia aerobowe: rowerek, marsz? Reguralne posilki i zbilansowana dieta beda niezbedne. Polecam: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 by Smoczek oraz pozostale posty podwieszone w Fitness i [...]

A w czym przeszkadza Ci to, ze jest po angielsku? Polecam: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

Dodam jeszcze: jesli lubisz czytac to polecam lekture paru postów, które na pewno ułatwią odchudzanie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 <--Efektywne spalanie tluszczu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 <--Dieta, zrób to sam Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" [...]

http://mma.sfd.pl/download/sapp_akebono_sfd.wmv SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

[...] za komntarz niech to bedzie moja mobilizacja A z tej foty to wymiekam hehe tak to jest jak sie samemu foty robi :D Rośnijcie zdrowo ! Tu mozesz mnie zobaczyc: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=122559 Tu mozecie zobaczyc jak sie bawilismy w łebie 2003: [...]