sfd

zerknij sobie mamy wiele planów różnego sprzętu http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t578091.html

Jeśli o opinie i smaki chodzi (o ile są) to na pewno coś tu znajdziesz: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_%2D_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html poczytaj...fajna lektura

no za Ciebie nikt planu i diety nie ułozy Ty musisz plan i diete ułozyc...my jestesmy od oceniania i poprawek na początku napewno plan ATC trzeba zacząc http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-04 17:04:10

Jak skonczysz ACT, to razem z odpowiednia DIETA zastosuj trening FBW tu masz link:)poczytaj, uloz, ocenimi i porawimy http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Bezpieczno niebespieczne Wiadomo ze jak ktos bedzie brał sterydy bez zadnego przygotowania(osłonka,dita itp) To oczywiste ze zrobi sobie tylko krzywde

temat już jest na forum http://www.sfd.pl/Kontrowersje%3ASterydy-t717576-s2.html wypowiedz szymsona warto sobie przeczytać

wiesz z tluszczu nic nie wyrzezbisz , poczytaj moze to http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 , ja rowniez proponuje ci najpierw zrobic jakas mase miesniowa, nie zaczynaj od rzezby , na zle ci to wyjdze , najpierw masa pozniej rzezba numer GG 3725177

[...] ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 GRUPA I LUB V Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

czyżby jakaś kampania reklamowa na sfd ??? :D

http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t71149.html tu na pewno znajdziesz :)

dieta bardzo słaba. zachęcam do poczytania podwieszonych postów w dziale odżywianie. z tą dietą to nic nie urośnie http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html przeczytaj koniecznie ten post. powodzenia życze pzdr

jesli treningi nie sa zbyt intensywne to podstawowy preparat powienine wystarczyc siegnij po VITA-MIN PLUS™ ale prosze poczytaj wiecej o diecie i potrzebach organizmu - SFD o kopalania informacji znajdziesz tu sposoby wiekszania osiagniec jak i doalosci o zdrowie :D powodzenia w zabawie z silownia !!!

http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html

myślę że strice preparatami/leczeniem powinien zająć się lekarz wspomagająco, na własną rękę - taki środek wielu chwali: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html

http://www.sfd.pl/%C5%81Y%C5%BBWY__porady%2C_komentarze_etc._TYLKO_TUTAJ!-t659344.html następnym razem, takie pytania tylko w tym temacie ten zamykam

[...] Poza tym trzeba ćwiczyć całe ciało , klata , plecy ,barki , nogi , biceps ,triceps , brzuch , przedramiona . Ogólnie musisz koniecznie poczytać co i jak o siłowni http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html , http://www.kulturystyka.pl/atlas/ . Zmieniony przez - [...]

http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Post Traktora. Zrozum że bez diety będziesz nabierał masy tylko przez pierwsze 2-3 miesiące.

http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html