SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam po przerwie. ;) Spożyłem, niedawno, ostatni dziś posiłek zawierający węglowodany. Składników nie będę opisywał, za to zamieszczę zdjęcie, które przedstawia to, czym raczyłem się chwilę po godzinie 21:00, jak i co zjadam codziennie w szkole, zazwyczaj na lekcji religii, polskiego lub WOSu. Poniżej jeszcze, dodatkowo, obiecywane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-06 22:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cyber-TEST: Thermal Pro Evolution (+ KO i Nitro2) by saib__ - PODSUMOWANIE str. 88!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cztery, najczęściej używane, gryfy - 9 kg, schowany za nim 4,5 kg, 8kg i 17 kg. Kolega malował je, bo uprzednim pozbyciu się rdzy, jak wyżej wspomniałem, dwoma sprayami, bo dostaliśmy je w opłakanym stanie. Z tyłu 'słupek' do skosu (ławka ma dwa otwory po podniesieniu części, na której się leży - tam wkładamy wyżej wymieniony i mamy skos o, [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 23:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak niechcesz dać żadnych info to skozystaj z juz insniejacych planów: http://www.sfd.pl/Sprint_100m_%2D_prosze_o_plan_treningowy_-t245550.html http://www.sfd.pl/Sprinty-t63422.html http://www.sfd.pl/prosze_o_pomoc%21%21_najlepiej_znawc%C3%B3w_w_kr%C3%B3tkich_dystansach-t183513.html http://www.sfd.pl/Mam_13_szukam_porad-t40996-s3.html [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2006-11-26 10:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poczytaj o A6W oraz ABS! 3. Brzuch - a6w / Buchu_88 - ABS II / Mag15 - trening brzucha Arniego / Max Roy - budujemy mięśnie brzucha / Si2uiel - brzuchy sław i ich treningi / Gosteczek - aerobiczna "szóstka" weidera (A6W) / Raskus - a6w faq / Seba_KZN Ktos dal Ci bana na google.pl ?!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2006-12-02 12:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co na brzuch???????? daje sogi...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja proponuje troche poczytac: Brzuch - a6w / Buchu_88 - ABS II / Mag15 - trening brzucha Arniego / Max Roy - budujemy mięśnie brzucha / Si2uiel - brzuchy sław i ich treningi / Gosteczek - aerobiczna "szóstka" weidera (A6W) / Raskus - a6w faq / Seba_KZN A potem zadawac pytania. Osobscie polecam A6W

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2006-12-06 20:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocencie czy tak mozna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poczytaj troche Brzuch - a6w / Buchu_88 - ABS II / Mag15 - trening brzucha Arniego / Max Roy - budujemy mięśnie brzucha / Si2uiel - brzuchy sław i ich treningi / Gosteczek - aerobiczna "szóstka" weidera (A6W) / Raskus - a6w faq / Seba_KZN

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2006-12-06 20:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ### FAQ : KLATKA ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html by Kzrych666 http://www.sfd.pl/klata_jak_u_GORYLA_%25%2D_-t267770.html by Dżings http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html by Wodyn http://www.sfd.pl/KLATKA_PIERSIOWA_%2D_7_WSKAZ%C3%93WEK-t217349.html by Pro_Mass [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-11 22:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bieganie od początkującego do zawansowanego

    Post
    Inne dyscypliny

    Bieganie od 650 do 920 kcal(ilość spalanych kalorii na godzine O bieżniach: http://www.sfd.pl/bieznia_czy_op%C5%82aca_sie_kupic_-t283481.html http://www.sfd.pl/Bieznia_i_zawroty_glowy-t147572.html http://www.sfd.pl/rower_czy_bieznia_-t223813.html Ja polecam kupno ergometru wioślarskiego niż bieżni, bo jest jakieś urozmaicenie w treningu. Macie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 16032 Data: 2006-12-16 13:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kto pomoże :( ?? Dietka dla dziewczyny :((

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc na poczatek musisz ustalic aktywnosc http://www.sfd.pl/RODZAJE_TRENIGU_Z_PUNKTU_WIDZENIA_REDUKCJI_TKANKI_T%C5%81USZCZOWEJ-t299434.html mozliwa jest silownia? byloby super, jesli tak na silowni http://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT%2D_ciekawa_alternatywa_na_mase-t267836.html w domu http://www.sfd.pl/temat109475/ [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2007-01-30 23:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wąskie barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    - porusz swoje barki / Mawashi - jak trenowali barki najlepsi / Gosteczek - bóle barków / MR.KZ - jak poszerzyć barki? Artykuł / Krzych666 - boczne aktony mięśni naramiennych / Mawashi - Jak być szerokim w barach :) ? / Koniu151 - Płonące barki / Don Garcia ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6305 Data: 2007-02-04 14:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Temat z PRZEPISAMI do MODERATORÓW!! i nie tylko..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja się już wziąłem za przeglądanie testów. Troche mi się przy twoim zeszło bo się chlebem zachwycałem EDIT: Narazie tyle: Sernik low carb by ramboszcza http://www.sfd.pl/Te%C5%9Bcior%3A_Cp%2BTCM_by_ramboszcza_Mimo_wszystko%2E%2E_-t313216.html Omlet by ramboszcza [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2007-02-10 12:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/Rodzice_nie_pozwalaj%C4%85_mi_bra%C4%87_od%C5%BCywek_%2D_help%21-t193256.html http://www.sfd.pl/antyod%C5%BCywkowi_rodzice-t303901.html http://www.sfd.pl/kreatyna_a_rodzice__pokaz_to_im-t172625.html http://www.sfd.pl/Odzywki_a_rodzice%2E-t299936.html http://www.sfd.pl/Rodzice%2C_a_od%C5%BCywki-t165796.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2007-03-10 16:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST: The War Of Masyl With ACTIVITA by Pablo20, Gosteczek pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] będę opisywał to nie one były mym celem zainteresowani mogą spojrzeć w ostatni tydzień treningów a pierwszy i uzyskują odp. PORÓWNANIE REZULTATÓW - FOTO Przed http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&p=1/images2007/20070218215058.jpg Po Przed http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&p=1/images2007/20070218215151.jpg Po Przed [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 12:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zbiórka tematów z artykułami

    Post
    Doping

    Chodzi bardziej o coś takiego: Pierwszy cykl: http://www.sfd.pl/UK%C5%81ADAMY_CYKLE-t227166.html - Uriel http://www.sfd.pl/ZACZYNACIE_KOKSOWA%C4%86%2C_MACIE_PROBLEMY_%2D_CZYTA%C4%86%21%21%21-t132079.html - Uriel Testosteron: http://www.sfd.pl/TESTOSTERON-t152814.html - Kazam [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2007-04-13 03:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Start z clenbuticalem

    Post
    Trening dla początkujących

    czym sie zajmuje to niewazne hmm te 30kg bylo szybko czy powoli ? dieta wiadomo jest tego na sfd mnostwo http://www.sfd.pl/temat194384/ http://www.sfd.pl/temat192621/ http://www.sfd.pl/temat89657/ http://www.sfd.pl/temat259481/ http://www.sfd.pl/temat231127/ http://www.sfd.pl/temat209117/ trening. aeroby zamienilbym na hiit, jest [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2007-05-17 07:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • +Największe slawy strongman by basta and MolderDist+

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2007-06-01 20:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ***GRUPA TRZYMAJACA WLADZE CZYLI SPAM Z LOKURVA***ZAKAZ SOGOW

    Post
    Doping

    [...] cellspacing=0 cellpadding=0> <tr> <td width="45%" align=left><font face="Verdana" size=2> <a href="http://www.sfd.pl/" title="Sportowe Forum Dyskusyjne">SPORT</a> / </b><a href="http://www.sfd.pl/Doping-f14.html" [...]

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 15:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy skladniki w miare zdrowe i zbilansowane?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nasyconych wegle jedynie w posilkach okolotreningowych poczytaj troszke postow w tym dziale i zorientujesz sie o co chodzi podam jeszcze linka dla ulatwienia http://www.sfd.pl/pomocy%3A_-t310605.html odnosnie cholesterolu z jajek http://www.sfd.pl/Czy_jedzenie_X_jajek_mi_szkodzi_TUTAJ_ODPOWIEDZ-t259326.html trudno mi okreslic co sie stanie, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2007-06-14 22:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • siniaki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najciekawsze posty n/t. Myślę, że znajdziesz odp na pytania: http://www.sfd.pl/Since-t334934.html http://www.sfd.pl/SINIAKI_bez_powodu_-t325424.html http://www.sfd.pl/siniaki-t150518.html http://www.sfd.pl/Siniaki-t234488.html http://www.sfd.pl/cxzego_brakuje_jak_u_kogos_sie_robia_szybko_SINIAKI-t212596.html http://www.sfd.pl/siniaki-t164935.html [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6983 Data: 2007-06-20 18:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • strzela mi w mostku/ból mostka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zapoznaj się z poniższym: http://www.sfd.pl/Przewlek%C5%82y_b%C3%B3l_w_mostku-t306085.html http://www.sfd.pl/bole_w_klatce_piersiowej-t290036.html http://www.sfd.pl/b%C3%B3l_w_mostku-t129927.html http://www.sfd.pl/B%C3%B3l_w_klatce_piersiowej-t251534.html http://www.sfd.pl/B%C3%B3l_K%C5%82ucie_w_Mostku-t261648.html [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-05 17:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: mata masę termogenik squibb turanabol brzuch NAC dawkowanie aromat kreatyna ostrovit allnutrition whey odżywka białkowa białko wanilia npp dawkowanie ekg zen szen monohydrat kreatyny pierś z kurczaka probiotyk leginsy bieganie
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane