sfd

Ten post jest w sam raz dla ciebie - trening obwodowy: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 na str3 programy dla mężczyzn "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

PRZECZYTAJ TEN POST O ROZCIAGANIU http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28540&whichpage=50&crc=29234445#post738 kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej kozystac:)

Merlin, my naprawde chcemy dobrze Mięśnie naprawdę potrzebują odpoczynku bo inaczej to dupa a nie rozciagnięcie Mając 14 lat rozciągałem się codziennie. Do turka zszedłem, ale wiem, że posiadając taką wiedzę jaką mam teraz zrobiłbym to o wiele lepiej, szybciej i mniej kontuzyjnie. Sam w wakacje prawie się nie rozciągam, własnie z tego powodu, żeby [...]

W wielkim skrócie jest to gromadzenie informacji przy użycie ogólnodostępnych źródeł informacji czyli np. prasy, radia, telewizji itd. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

[...] taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Na SFD wyczytalem ze najlepsze sa zmienne biegi, np. 100m truchtem, 100 sprintem itd. Mi pomogla skakanka:) Ogolnie tez wazne jest rozciagniecie miesni. A np. Bruce Lee napisal ze trening stricte silowy oslabia szybkosc. Nie jestem o tym do konca przekonany, bo podobno szybkosc z jaka sie miesien kurczy zalezy od jego sily. Wystarczy spojrzec jak [...]

a co z cena ? i ile treningi beda trwaly ? .: SFD JIU-JITSU TEAM :.

[...] w nocy w pustym hipermarkecie jest boski... czekolady jeszcze lepszy.. a proszku zepsutych ryb.. po prostu nie do opisania -- btw - zobaczcie jak koleś wyjechał: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=4285&whichpage=13&crc=3075317#post193 Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- [...]

[...] do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 (by 'michail' all rights reserved ) bez zgody własciciela powielanie pod groźbą zatrucia tyfusem [...]

popieram historyka...można kogos nielubić ale nie przesadzajmy ok???. Akurat kto jak kto , ale Igor zasłużył sobie na szacunek w świecie MMA. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Witaj na sfd. "Nie ma ze boli!!!"

miałam taką nadzieje...... pozdrawiam Czlonkini Mafii Strong Man przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3, mąż na stronach 11 i 12 .. pozdro

looknij tu http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=49077&forum_id=101&Topic_Title=&forum_title=Sporty+og%F3lnorozwojowe SFD FIGHT CLUB zajrzyj:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104000

[...] szanuje za jego dokonania i za styl zycia - Ice Cold nigdy nie sra w gacie ze strachu przed przeciwikiem i nie wymysla bajek typu uleglem kontuzji spowodowanej guzica srodstopia palcowego. Walczy z kazdym kogo mu wystawia. Wiec nie obrazaj go Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

Maska jak byłbyś tak miły zerknąć na sklep internetowy sklep.sfd.pl.Tam przy nazwie Mega mass 2000 występuje właśnie to N*.Zastanawiam się czy nie jest ona z niemiec,słyszałem że jest gorsza od tej USA.Może się wypowiesz na ten temat jeśli używasz tej z niemiec.Dzięki

SCDdriver http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102667 drugi post tobie wykasowalem jak nie zmienisz poziomu wypowiedzi to zablokuje twoje konto na sfd. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

[...] ciekawa - szczególnie gainera i WPC ciekawe tylko jak z jakością... zion mógłbyś walnąć tutaj składy odżywek? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Od pażdzirnika rusza nowy konkurs w Kulturystyce-Sport dla wszystkich. Zapraszamy! Każdy ma szansę wygrać!... A z tym konkursem na sfd, to chyba niezły pomysł?... S. Ambroziak

zamówisz następnym razem - się ciesz że zamówiłaś u sona - pewny dostawca Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] aby oprócz zwyciężców, każdy kto weźmie udział został obdarowany upominkiem, typu drobnej odżywki albo koszulki firmowej PS: niech olimo zajrzy do tematu http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=104421&usrid=30968&post=59&page=4&pow=tak "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż [...]