SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Chamonix /SFD/2021/9/16/b90d76f52d814ce49a6485055eedb107.jpg /SFD/2021/9/16/4382e3b048844aec98cd624fd9d359b9.jpg /SFD/2021/9/16/58562bde152940ecb03c25f5fe386ae6.jpg /SFD/2021/9/16/065cb9947f4c4081bc3628a569aff856.jpg /SFD/2021/9/16/bc1bac34564841d393ea32d62d238bee.jpg

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:40:36 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • HellYess zdjecia możesz wrzucić w tym temacie -> https://www.sfd.pl/Zdjecia_środkow_ori_%26_fake_-t1207210.html

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2021-09-16 10:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Alpy /SFD/2021/9/16/9e3ecbc315ee4ba6b53115b156613a7f.jpg /SFD/2021/9/16/1dfb5830c1104211b7016e408e14a582.jpg /SFD/2021/9/16/f7185f2c0ec44ceea9d8026fa8552ca9.jpg /SFD/2021/9/16/367be9fe45b743978e51912f238532f2.jpg /SFD/2021/9/16/f98d2ef72c564be2b91f099bf2767c81.jpg

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:37:06 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Wejście do lodowca Mer De Glace /SFD/2021/9/16/8b944d0ffdd04575ade18eb9d616346f.jpg /SFD/2021/9/16/e769d79e1ad74cf5a7bcf6616ec42c0b.jpg /SFD/2021/9/16/55b8b59628294aeba9be5c982f938599.jpg /SFD/2021/9/16/9292f82ce91a4423bfce1edd4feabd88.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 16/09/2021 10:33:13

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:32:27 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    /SFD/2021/9/16/378cdc7ff3cd45f29ad97b39d95e03f8.jpg /SFD/2021/9/16/35d4cd4b76514e5faaf627709e9d8d25.jpg /SFD/2021/9/16/47699af1fcd04d95bfd704da25b67188.jpg /SFD/2021/9/16/15c7539f598e4a7d913a966a393941e8.jpg /SFD/2021/9/16/d174b6f349ea4d9e86c303a69eeaa496.jpg

    Odpowiedzi: 17799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:31:25 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Alhambra w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    śniadanie obiad keto pizza na twarogowym spodzie kanapka i kiełbaska z dodatkami pierozki /SFD/2021/9/16/378cdc7ff3cd45f29ad97b39d95e03f8.jpg /SFD/2021/9/16/35d4cd4b76514e5faaf627709e9d8d25.jpg /SFD/2021/9/16/47699af1fcd04d95bfd704da25b67188.jpg /SFD/2021/9/16/15c7539f598e4a7d913a966a393941e8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:30:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Alpy (Aguille Du Midi) /SFD/2021/9/16/6e634265f00240a78c444e1d7e870b18.jpg /SFD/2021/9/16/da458ea63cd64a2fa5599d61fac4d5e2.jpg /SFD/2021/9/16/55b69d55468d41bb8e0ebeb82f99fc3a.jpg /SFD/2021/9/16/411ab50bbf6549e4b4e055d42cef4f44.jpg /SFD/2021/9/16/85ae6a089432499692c5b7b62c2e1af5.jpg /SFD/2021/9/16/5372daef9c7347e9a8977d9f53a1250a.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:27:21 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Alpy /SFD/2021/9/16/938f770d810849939de774380a12a498.jpg /SFD/2021/9/16/6517b9e4c24547abb49f8dfe67bd8008.jpg /SFD/2021/9/16/3250b461f67a42b6a01229bf1f8a0fc7.jpg /SFD/2021/9/16/1ebf3dd729dd407d91a7705ef5e751ac.jpg

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:24:45 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Monako, muzeum oceanograficzne /SFD/2021/9/16/d6597c56fb5042879f56c959567a4693.jpg /SFD/2021/9/16/8685247c23854ca0840cf7bc6f9ae506.jpg /SFD/2021/9/16/e0c37060ff564306866a13d913fe62b3.jpg

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:23:02 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Monako /SFD/2021/9/16/fd311b09fd7c47299055721624e34644.jpg /SFD/2021/9/16/f19b0961c6574b628f094aef41e5a4ef.jpg /SFD/2021/9/16/8b638536a2c144658be402fcb5261228.jpg /SFD/2021/9/16/8391cede9de14d4085e82d51ae8c7c53.jpg /SFD/2021/9/16/f9a7500b6ffa400992482de318971389.jpg

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:21:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 15.09.21 Łapy -wl wąsko 100x9 -wyprosty zza glowy siedzac z linką 25x9 -wyprosty z linką z góry 80x9 -uginanie brama jednoracz 35x6 -uginanie hantle siedzac a oparciu 22,5x6 -uginanie ze sztangą 40x6 -uginanie modlitewnik 35x6 cardio 40 min Suple Śniadanie D3 4000 UI, [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:20:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening grzbietu problem

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/9/16/d6c21545d7674e5ea01218c31b061cb2.jpg Mięśnie grzbietu to solidna grupa mięśniowa pod względem rozmiaru, ale także bardzo silna. W treningu grzbietu powinniśmy stosować ćwiczenia w zależności od naszego zaawansowania dla początkujących wystarczą 1-2 ćwiczenia, ale w przypadku średniozaawansowanych i zaawansowanych już tych ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2021-09-16 10:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Najlepsze lody w życiu jadłam w Nicei! /SFD/2021/9/16/097653b53cd14afb851f8b1b1f2b421e.jpg /SFD/2021/9/16/6e47fc0b656746e49da298f0fe904fe0.jpg /SFD/2021/9/16/7d5ef5a5e55f48d1b75526832fb28d4d.jpg

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:18:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Nicea /SFD/2021/9/16/a1585c6edbf84c21be8d4ae117059130.jpg /SFD/2021/9/16/3635b84b2af945d28ba22c84f25cfad2.jpg /SFD/2021/9/16/33838cab055b46cba6931b5ea43b33ee.jpg /SFD/2021/9/16/f30ba6703dfa448ab579f7c4bd1284c8.jpg /SFD/2021/9/16/77f8c70bf3704d82ae9fa5a7fa02e336.jpg

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:15:32 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Paatik ta ściana ma liny i dwie deski w poprzek. Kwestia tego żeby się na linie utrzymać :-) /SFD/2021/9/16/81b129c5c09b48409d3b922ba8b4f47a.jpg

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:12:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Winiarnia /SFD/2021/9/16/b655a5852df94dfeb1d96d0a339d6a0a.jpg /SFD/2021/9/16/3e1a2d3344034b25a69cdba75b856c08.jpg /SFD/2021/9/16/a86a1ab1ef8242daa6cea7e1a5d1e464.jpg /SFD/2021/9/16/cc4dc1799943491685c48d3b6af955d7.jpg /SFD/2021/9/16/0728e6d1c5fe4bb5846ab518cd6c1c88.jpg

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:12:56 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Cassis /SFD/2021/9/16/0b58ec6797204f5c887c76a2062f3402.jpg /SFD/2021/9/16/b8b215ff543a4aa5b4470b760a14d8e1.jpg /SFD/2021/9/16/99909a9923b94f9295e77f31da333b05.jpg /SFD/2021/9/16/11ccbcbf7052499c90880ad599c2faf2.jpg

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:08:51 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Uraz bicepsa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesc Chcialem zapytac czy mial ktos z was sytuacje ze w pewnym momencie, jakby skrócił mu się delikatnie biceps? Zauważyłem ta roznice na podstawie fotek sprzed paru mies. Bolu w lapie nie ma ani nic stad mnie to zastanawia. Pozdrawiam Foto z plastrem sprzed kilku miesiecy /SFD/2021/9/16/46e9dba96eb84933b572b75adc496b5c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2021-09-16 10:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Park Narodowy Calanques /SFD/2021/9/16/ceea34afa89444649ca6be0c0dd786af.jpg /SFD/2021/9/16/0ada881326b640bd88f0b397eb29b9c2.jpg /SFD/2021/9/16/c478b3e0777b4514bc6ee0e64ad88a75.jpg /SFD/2021/9/16/37efe172dbf0458fadde6b5ea0f3c63f.jpg /SFD/2021/9/16/6e24711c2fa8403da0969f2158e5699a.jpg

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 10:04:53 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • 15/9/2021 Bieganko Luźne 4km, oddech 2gi bieg (mocny wdech nosem, lekki wydech nosem) /SFD/2021/9/16/526d4a46d6b04956a64503389a217a35.jpg Komentarz: Tak jak pisałem powrót będzie powolny. Niestety 5km to jeszcze za dużo dla mojego więzadła biodrowo lędźwiowego (o zgrozo...), no ale biorę co jest i powoli buduję. Jeżeli będzie się sytuacja [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-16 09:52:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)