sfd

No i jeśli stać Cię tylko na te 2 produkty, to osobiście zamiast L-G kupiłbym Wheya. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

lolek- pewnie, że jeśłi masz full białek-wg zapotrzebgowania, to możesz sobie podarowac Wheya i jechać na L-G ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Białka serwatkowe- jako szybciej wchłanialne bierz, kiedy potrzebujesz szybkiego uzupęłnienia, czyli: po treningu przy braku posiłków(dłuższym) rano-katabolizm nocny Całą resztę- te wolniej wchłanialne są jako uzupłenienie posiłków oraz na noc. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

http://www.sfd.pl/temat139992/

http://www.sfd.pl/temat139600/

http://www.sfd.pl/search.asp

przeczytaj http://www.sfd.pl/temat173140/ i wszystko jasne

poczytaj: http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_-_kilka_faktów_o_których_nie_wszyscy_wiedzą-t296422-s3.html

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Knockout%26reg%3B-opis795.html ten knockout? na ile to wystarczy?

Cwicz cale ciało, z priorytetem na barki skoro tak ci na nich zalezy... ale zachowaj zdrowy rozsadek i pilnuj aby to wygladalo proporcjonalnie... Na poczatek polecilbym Trening FBW http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html No i oczywiscie dieta.

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

Tak jak DUDA tutaj napisał było wyzywanie - http://www.sfd.pl/Kelton-t677372-s2.html

regulamin=ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

po pierwsze nie trzeba a po drugie ja brałem takie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

[...] cały komplet do negocjacji! przy cenie 2000zł mógłbym to Panu gratis podrzucić do Lublina osobiście. sprzęt pochodzi z mojej likwidowanej prywatnej domowej siłowni. podaję też kontakt na gg do mnie: 46399559 pozdrawiam wszystkie info w tym linku: http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Obci%C4%85%C5%BCenie_olimpijskie_%2B_sztanga_olimpijska_220cm-t970480.html

http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html

[...] Według mnie nie ma co rezygnować ze śniadania. ten mit wreszcie zostal wykorzeniony. ty zamiast sie ogłaszac na forum (nota bene niezgodnie z regulaminem) z oferowaniem doradztwa dietetycznego, zacznij najpierw aktualizowac wiedze i nie pisz dyrdymałów http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__zbi%C3%B3r_bada%C5%84-t749241.html

Witam, proszę uzupełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Najpierw kolego to ankieta działu (podwieszone) + podstawowa wiedza http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html