sfd

co roku inne wyniki decydują o tym kto się dostanie a kto nie. Po prostu,jednego roku idzie mocniejsza grupa,a drugiego już nieco słabsza. taki przykładowy temacik: http://www.sfd.pl/Rekrutacja_do_WSO_Wroc%C5%82aw-t332274.html

Ćwiczy się całe ciało, a nie tylko klatę. Tutaj masz całą potrzebna wiedzę: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

Jeżeli masz 14 lat to polecam Ci ten trening http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

chciałem sobie wyrobic rzezbe czyli duze miesnie kaloryfer itp.. I najlepiej w miesiąc dodaj jeszcze, kreatyna to nie cudowny proszek na tym etapie to kasa wyrzucona w błoto więc jak wyżej odstaw ją sobie, powinna mieć w miarę długi termin ważności. Wbijaj do działu junior, ułóż trening i dietę z dodatnim bilansem bo chudo jest na pewno. Duże [...]

weź tą 1l co na allegro kupiło 14 osób. tu masz bogaty temat o stosowaniu http://www.sfd.pl/Glicerol__anabolikiem-t507020.html

wkleiles tylko rozklad partii, nie plan. rozpisz dokladnie wszystko i podziel tylko na 3-4 dni 1 razy w tyg partia. poza tym przydaloby sie szersze info http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Daj coś o sobie: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=47810&x

Podoba mi sie ze Kamil odpowiedasz na kazde pytanie tresciwie i sensowanie, nie wysmiewajac jak robi to tu wielu, za to lap soga. A do autora: http://www.sfd.pl/temat277241/ tutaj jest podobny post, poczytaj moze znajdziesz odpowiedz. Bo nie ma sensu zeby rozwijac dwa podobne watki.

Sprawdź tutaj: http://www.sfd.pl/Wagi_produkt%C3%B3w-t198648.html

Skonsultuj się w tej sprawie z ortopedą lub fizjoterapeutą. http://www.sfd.pl/P%C5%82askostopie%2Fplatfus._Zestaw_%C4%87wicze%C5%84.-t222175.html

Zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale: http://www.sfd.pl/Zdrowie-f113.html A najlepiej udaj się bezpośrednio do lekarza.

Taki jest reg działu. Zainteresowany wypełnia ankietę albo temat do kosza, proste zasady. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Mam zamiar zacząć ten trening http://www.sfd.pl/Wyspecjalizowany_Trening_Hipertroficzny-t382481.html co o nim ogólnie sądzicie?

A ja bym proponował jakiś trening na poprawe wyniku w wyciskaniu możesz spróbować tego od Michaila http://www.sfd.pl/temat17478/

a moze ma takie tabletki http://www.sfd.pl/temat153210/

http://www.sfd.pl/temat270207/

sprzedaj i zakup coś lepszego jednak monster mass bx w dobrej cenie w sklepie sfd zdr

Napewno będzie. Ale polecałbym ci zrobienie sobie domowej siłki np. p piwnicy czy garażu http://www.sfd.pl/Betonowe_obi%C4%85%C5%BCenie-t133346.html poczytaj tu trochę.

kazdą http://www.sfd.pl/sklep/Kreatyny-k112.html

http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html