Zamówiłem dzisiaj sobie 2x https://www.sfd.pl/sklep/BioTechUSA_Iso_Whey_ZERO-opis36435.html i 2x https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33924.html Próbki Zmieniony przez - qwerthm w dniu 2019-01-11 16:22:18
to jak cos chcesz przed treningowego to celuj w: http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_NT-opis25701.html do tego pojedyncza forma i bedzie git waga bardzo niska, wiec doyeb kcal
a jaki gainer mi polecisz? myślałem o tym od vitalmaxa http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_Gainer_10-opis3684.html albo http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Super_Whey_Gainer_4000-opis2766.html Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2009-12-14 20:01:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lepszy zarys i przy okazji siłę. Dlatego wolałbym teraz coś z lepszym i szybszym efektem. Mam zamiar teraz zrobić zakupy : Trec Izolat 100 - nie trawie laktozy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis28478.html Beta alanina - słyszałem, że jest dużo lepsza od kreatyny. ( Tylko kiedy ją zażywać, po treningu czy przed ? ) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mix zamówiony. Co do bcaa to activlab nie jest na tym samym poziomie co te ? http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_BCAA_5000-opis28051.html Nie lepiej jest wziąć jakieś z l-glutaminą ? np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html lub inny które polecacie. Czy glutamian jest potrzeba Zmieniony przez - Salvien w [...]
Masz na myśli: http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html ? Jak taką dawkować ? Mr Big z tego co widzę wygląda gorzej przy tych dwóch wyżej wymienionych... Chociażby dlatego, że tamte zawierają taurynę. No ale ja się nie znam, więc może to wcale nie jest [...]
ad.1 Beef amino to zwykła żelatyna .... Co do treningu i diety poprawy ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( [...]
Dziękuje za odpowiedz i jeszcze raz sory. :) Co to hcl ? HCL - chlorowodorek kreatyny, dziś premiera w sklpie sfd http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32862.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Creatine_HCL-opis32861.html
[...] Tego sie juz nie dowiesz. Bierz go jeszcze pare dni i zobacz czy cos paca, jak naprawde nic nie odczujesz to ja bym odstawil bo nie wiadomo co zapodajesz. PS:Sklep sfd jest pewny, w większosci sklepy internetowe polskie mają dobry towar. Zamawialem chyba ze wszystkich mozliwych i nie mialem problemow. Mozesz zamowic w sklepie SFD, albo [...]
Naturell ma tani preparacik Omega3 15 zl za 120 kap. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]
[...] stawami oraz sciegnami za jakis czas zdam relacje... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]
https://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Erytrol_-opis36231.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ksylitol-opis37510.html Z tym że trzeba przetestować na sobie, zaczynać od małych dawek, zbyt spore dawki na raz mogą wywołać efekt przeczyszczjacy
w dobrej cenie masz cytrynian od SFD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mag_B6_Forte-opis35834.html#opis chelat http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Chelato_Magnez_560_mg_+_Wit._B6-opis30784.html#opis Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-20 17:43:16
Jeszcze tylko pytanie, w sprawie odżywek jestem zielony mógłby mi ktos wyjasnić czym rózni sie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html?gclid=CPTqgf2gy9ECFU0tGQodKyYGIQ od http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html?gclid=CJbqiuXXydECFYmCsgodsOsEdQ#opis ?
[...] prostu wypić nawet bez konieczności jakiejś specjalnej przerwy w tym kierunku. Osobiście lubię dodawać do nich np. dobrej jakości węglowodany z owsa lub ryżu: https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Instant_Oatmeal_-opis38657.html https://sklep.sfd.pl/Quamtrax_Instant_Rice_Flour-opis38648.html Poza tym nabiał, orzechy, nasiona, awokado, odżywka białkowa, [...]
odpowiednia ilosc snu i odp.odzywianie ;-) z supli cos jak np. jezeli ma byc kompleksowo http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Recovery_2.0-opis26084.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support_V2-opis26691.html albo po prostu np. bialko/eaa + bcaa + wegle Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-13 22:57:42
[...] stad stan czuwania jest dosc silnie aktywny. nie wiem czy nie bedziesz msial wybrac sie do scpecjalisty ktory przepisze cos mocniejszego. co do suplementacji http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_STRESS-CONTROL-opis2747.html + http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZEN-opis34419.html stress control na 3-4h przed snem, zen na 30min-1h przed snem dodatkowo [...]