3 cykl - masa

Witam, zakładam na nowo temat, bo w poprzednim poleciał spam.

Prosiłbym Was o najlepszy dobór supli na 3 cykl, najprawdopodobniej połowa stycznia. Wcześniej wcinałem mono, teraz kończę cykl hp+mono. Kg poszły w górę, ale oczywiście nie suche mięso



obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma

Wiek: 17

Waga: obecnie 64

Wzrost: ok. 170cm

Cel cyklu: masa, siła

stosowane już wcześniej suplementy : 2xmono vitalmaxa, horse power

Uprawiane inne sporty: Czasem wychodzę pograć w piłkę no i wf

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kończę cykl hp + mono

ilość dni wolnych od kreatyny: jeszcze na cyklu

przewidziane finanse na cykl: ile będzie trzeba tyle będzie

uwagi i sugestie: plecki same się nie zrobią

Staż treningowy: od stycznia

Dieta: ww; 3g/kg, b; 2g/kg t; 1g/kg



Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-11-20 22:30:59

jakis stack przed treningowy + stak kreatynowy

np storm + no xplode / duzo kombinacji jest

po co kombinować? weź cm3

moze lepiej przypilnuj michy, a nie supli? moze problem lezy gdzies indziej?

zerknij na ciekawy topic
BEZTŁUSZCZOWA MASA
https://www.sfd.pl/budowanie_beztłuszczowej_masy_mięśniowej_-t343752.html

Tomq ale ja nie piszę tutaj o żadnym problemie :). Po prostu chciałbym się dowiedzieć jakie połączenie supli będzie dobre na 3 cykl ;). Art. już czytam :P

Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-11-21 18:38:58

to jak cos chcesz przed treningowego to celuj w:
https://sklep.sfd.pl/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html 
https://sklep.sfd.pl/Bsn_N.O_-_Xplode_NT-opis25701.html 

do tego pojedyncza forma i bedzie git

waga bardzo niska, wiec doyeb kcal

No waga niska, niestety... . Myślałem też nad nitro II, ale nie wiem czy się opłaca, bo dużo ludzi pisało, że są szybkie spadki po tym... Poczytam teraz opinie o shotgunie i xplode

jakie znowu spadki.. ja pier..
po wszystkim są spadki jak ci ludzie nic nie jedzą..

No kurva jak jakie spadki, normalne . A co będzie lepsze i z czym, bo od razu jakiegoś roz****iacza ciała nie chcę . Mam HP jeszcze ok 600g, więc mógłbym z hp połączyć niż kupować mono, ale nie wiem co z czym.

Shotgun + hp/mono
NO Xplode +hp/mono
Nitro II + mono

I hp/mono brałbym na czczo i po trenie, a te inne przed trenem?

to kup mono/jabłczan i zrób cykl na hp+mono/jabłczan



Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-11-21 20:36:59

Dokup cm3 pilnuj michy i będziesz zadowolony