sesja

[...] tak wcześniej zacząć. Termogenik + stymulator + antyutleniacze; czuję, że efekt będzie lepszy niż za pierwszym razem Ja mam wyjątkową sesję - po raz pierwszy 0 (zero) egzaminów! Jutro ostatni dzień zajeć i ostatnie wpisy. Mogę mieć problem z jednym (nieobecności), ale to nie to samo, co porządna sesja Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

Hej! Dawno tu nie zaglądałam, bo wiecie o co chodzi studia i sesja. Jutro mam exam, ale to nie jest teraz najistotniejsze. Mam pytanie...Czy ktoś mógłby wyjaśniż mi jedną kwestię: biorę Thermę od początku grudnia. Ćwiczę, raczej dobrze się odżywiam ale moja waga ani drgnęła. Nie ukrywam że zrzucenie paru zbędnych kg, było najważniejszym powodem [...]

bart-j - siorka sprząta w domu koko1989 - na początku bardziej mną poniewierały ten test nieźle mi daję po dupie, ledwo żywy chodzę, do tego sesja na karku, mało snu a mimo to trwam dalej więc na Venoma nie narzekam, gdyby nie on to pewnie bym już dawno poległ

Czyli na półmaratonie Chmielakowym widzimy się większą paczką? :-) Sesja wymiata - małe gratki dla fotografa, ale miażdżące dla Was za formę! Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-04-17 08:00:26

[...] wcześniej rozpocząłem 12 tygodniową redukcję, dieta na razie bez zmian, co do aerobów to po konsultacji z Dominikiem będzie to 6 razy w tygodniu rano i dodatkowo druga sesja po treningu w dni treningowe. Do suplementacji dodałem termogenik. Waga startowa to 96,6 kg bardzo ciekawy jestem jak będzie się rozprawiał mój organizm ze świeżo [...]

[...] wcześniej rozpocząłem 12 tygodniową redukcję, dieta na razie bez zmian, co do aerobów to po konsultacji z Dominikiem będzie to 6 razy w tygodniu rano i dodatkowo druga sesja po treningu w dni treningowe. Do suplementacji dodałem termogenik. Waga startowa to 96,6 kg bardzo ciekawy jestem jak będzie się rozprawiał mój organizm ze świeżo [...]

Wieczorna sesja aerobów /SFD/Images/2015/6/22/1bcc06d860374ca9ba6476f273b74f33.jpg

Wieczorna sesja aerobów Nudne te aeroby. Jeśli aeroby to tylko w terenie.

Kolejna sesja wieczornych aerobów wykonana, ostatni tydzień przed zawodami, BPS i na scenę.

Dziś była jedna sesja aerobów i trening nóg, lecimy dalej z przygotowaniami do MP w Fitness i GP w Fitmodelingu

40 minut aerobòw z rana, wieczorem trening i druga godzinna sesja aerobów.

Sesja /SFD/2018/12/14/ec1f7c0e8ecc480db758930829fbbfae.jpg /SFD/2018/12/14/c60f2a2bb37b4982932d5fe076a14464.jpg /SFD/2018/12/14/1b01ee97ef1b4619be4ebe0ba3acbba1.jpg /SFD/2018/12/14/7cdce986a8f545509a6cfb46f5385b33.jpg

chciałbym poświęcić temu więcej czasu, robić zdjęcia sniadanek, ale naprawdę, ciężko pogodzić: studia, ze zbliżająca się sesją, rozrywkę w postaci gier, kobitę, remont, czasami siłownie i mieć czas żeby robić niewiadomo co. Uważam że ważniejsze jest to jak się odżywiam, i jak ćwicze, i jaki będzie tego efekt, a nie sprawozdania. Teoretyków na tym [...]

[...] hantelek skos + 4s (ost 25kg x 6) wyciskanie żołnierskie 4s (ost 30kg ) wyciskanie francuskie 4s (ost ciężarem około 25 kg bo muszę pilnować techniki :P ) po wszystkim sesja aero 15 minutowa, suplementacja: przed treningiem olej mct (w posiłku) w tatrakcie treningu bcaa g-force po potreningowym magnez, tyrosine, vit c, kompleks mineralow, [...]

http://i45.tinypic.com/11qomcn.gif Ostatnio mało czasu na wypiski, zaczęła się sesja to trzeba wiecej uwagi poświęcić uczelni. http://i49.tinypic.com/ja7vwk.gif śniadanie ok. 9:00 Placek owsiany: płatki owsiane 100g WPC - 15g jajka - 120g (2 jaja) trochę wiórek kokosowych dżem 30g truskawki ok. 150g posiłek ok. 12:00 filet z kuraka140g [...]

sesje rozumiem ostatni egzamin jutro mam k***a mać praca sesja i życia brak i jeszcze się jakieś ch**stwo przyplątało i 2 tyg bez siłowego a co bedzie dalej tego nikt nie wie.

No wiadomo, już się w sumie nie mogłem doczekać jakiejś zmiany bo fajnie jest jak się ma formę ale ja w formie w zasadzie byłem od grudnia, bo redukcję zaczeliśmy od września więc po takim czasie człowiek się "przyzwyczaja", że wygląda "dobrze" i już nie cieszy tak każda żyłka czy prążek (to straszne) :D. A teraz nawet cieszy mnie fakt, ze [...]

ile trwała sesja zdjęciowa że musiałeś się przebrać ?:D:D

no bo się patrzą.. Kiedyś namówili mnie do robienia fot to kvrwa cała silka się lampiła i mnie ustawiali gdzie lepsze świało.. zdenerwowałem się i się sesja skończyła hehe

Hej, hej heloł! Niestety sesja się przedłuży (mam już tego dość), bo moja kartka przysłowiowo spadła na podłogę, a nie na krzesło. 2 egzaminy i oba w tym tygodniu. Także ruszę już na spokojnie po tym, żeby nie narzucać sobie za dużo w jednym czasie. Byłam w sobotę na siłce, kręgosłup podreperowałam, bo zaczynało się robić mało ciekawie, dzisiaj [...]