Kiedy podnosisz ciężary, powodujesz mikrouszkodzenia włókien mięśniowych. To pobudza proces nazywany syntezą białek mięśniowych, który używa aminokwasów do naprawy i wzmocnienia włókien. Dzięki temu robią się one bardziej odporne na przyszłe uszkodzenia. Mięsień, który kurczy się przeciwko dużemu oporowi, adoptuje się do niego, stając się większym [...]
Witam ponownie Każdy kto śledzi forum wie że kiedyś tam robiłem testy ... Długo mnie nie było więc postanowiłem wrócić i pokazać kto jest prawdziwym Animalem A teraz do rzeczy: Nick: CHORy1985 CEL: HARDCOROWO MASÓWKA Staż: w lipcu będzie 9 lat z małymi przerwami Wiek: 25 lat Waga: 95,4 kg Wzrost: ok. 185cm OBWODY: Bic: 45cm Obw barów: 130cm [...]
[...] w białkach serwatkowych występuje tylko laktoalbumina oraz białka odpornościowe natomiast w serwatce mleka krowiego oprócz laktoalbuminy i białek odpornościowych(albumina serum, immunoglobuliny, glikomakropeptydy), występuje tez laktoglobulina, której jest aż trzykrotnie więcej niż laktoalbuminy! Frakcja laktoglobuliny posiada nieco inny skład [...]
[...] for muscle creatine to return to baseline levels may be longer than 30 days in some individuals , and this may be accompanied by a persistent increase in body mass. Creatine serum is not as effective as creatine powder for improving cycle sprint performance in competitive male team-sport athletes. Gill ND, Hall RD, Blazevich AJ. The Centre for [...]
[...] w białkach serwatkowych występuje tylko laktoalbumina oraz białka odpornościowe natomiast w serwatce mleka krowiego oprócz laktoalbuminy i białek odpornościowych(albumina serum, immunoglobuliny, glikomakropeptydy), występuje tez laktoglobulina, której jest aż trzykrotnie więcej niż laktoalbuminy! Frakcja laktoglobuliny posiada nieco inny skład [...]
BACKGROUND: Recent data suggest that tamoxifen may act by altering serum levels of insulin-like growth factors (IGFs) and their binding proteins (BPs). This prospective paired cohort study evaluated the influence of tamoxifen on serum levels of IGFs and BPs in postmenopausal patients with breast cancer. METHODS: Blood was collected from 32 [...]
[...] w białkach serwatkowych występuje tylko laktoalbumina oraz białka odpornościowe natomiast w serwatce mleka krowiego oprócz laktoalbuminy i białek odpornościowych(albumina serum, immunoglobuliny, glikomakropeptydy), występuje tez laktoglobulina, której jest aż trzykrotnie więcej niż laktoalbuminy! Frakcja laktoglobuliny posiada nieco inny skład [...]
[...] poza klasycznym wypraniem kieszeni. 1. Buchman AL, O’Brien W, Ou CN, et al. The effect of arginine or glycine supplementation on gastrointestinal function, muscle injury,serum amino acid concentrations and performance during a marathon run. Int J Sports Med 1999;20:315-21. 2. Sidney M. Morirs Arginine metabolism : nitric oxide and beyond [...]
[...] po 3tyg. od zakończenia mikrodermabrazji. Etap3:rewitalizacja W codziennej pielegnacji warto teraz skorzystać z kuracji szokowej. Panie po 30.roku życia mogą sięgnąć po serum. To kosmetyk silniejszy niż zwykły krem pielęgnacyjny. Zawiera skondensowana dawkę składników rewitalizujących i regenerujących, które doceni zmeczona po zimie cera. [...]
[...] poza klasycznym wypraniem kieszeni. 1. Buchman AL, O’Brien W, Ou CN, et al. The effect of arginine or glycine supplementation on gastrointestinal function, muscle injury,serum amino acid concentrations and performance during a marathon run. Int J Sports Med 1999;20:315-21. 2. Sidney M. Morirs Arginine metabolism : nitric oxide and beyond [...]
nie bylo tu tego tematu a to nie jest zadna nowosc kazdy nieraz zastanawia sie jakie powinno byc stezenie np testosteronu po wbiciu pewnej ilosci koksu daje ulotke z testosteronu ehtante niemieckiego bo ani polskiej ani angielskiej takiej ulotki nie znalazem.sory ze tlumaczone przez google ale kazdy sobie przetlumaczyc orginal ori Packungsbeilage [...]
Pewnie nieraz slyszłes o tym ze mleko jest beee. Spozycie mleka ogolnie jest bee - a co dopiero mowic o spozyciu po treningu. Mleko po treningu? Tak - wlasnie po treningu! Zachecam do przeczytanie kilku badan na temat mleka. Pomijajac aspekt laktozy - bo nie wszyscy maja problemy z trawieniem laktozy - jesli ktos ma 'to' - to definitywnie jest [...]
hej mmm calkiem niedawno wyszla rewolucyjna forma kreatyny ktora stosuje sie pod jezykowo moj kolega ktory mieszka w usa juz ja probowal (cwiczy triathlon) i powiedzial ze produkt jest rewelacyjny duzy wzrost sily i nie nawadnia tak jak zwykla ale zreszta sami przeczytajcie i powiedzcie co o tym myslicie For all athletes: Original "no-loading, [...]
[...] per day of Tribulus terrestris extract, respectively, separated into three daily intakes for 4 weeks. Testosterone, androstenedione and luteinizing hormone levels in the serum were measured 24 h before supplementation (clear probe), and at 24, 72, 240, 408 and 576 h from the beginning of the supplementation. Results: There was no significant [...]
[...] density was measured at the lumbar spine (dual-energy x-ray absorptiometry and quantitative computed tomography ), the proximal femur (DXA), and the forearm (DXA). In serum samples taken from a subset of the study participants, we determined bone formation (serum osteocalcin) and resorption (serum cross-links) markers as well as blood [...]
[...] status as well as markers of health. Data were analyzed using repeated measures ANOVA. Results indicated that ZMA supplementation non-significantly increased serum zinc levels by 11 - 17% (p=0.12). However, no significant differences were observed between groups in anabolic or catabolic hormone status, body composition, 1-RM bench [...]
[...] Training for Female Athletes. National Strength and Conditioning Association, Colorado Springs, 1990 3 Int J Sports Med 1990;11(2):91-98 Neuromuscular adaptations and serum hormones in females during prolonged power training. Hakkinen K, Pakarinen A, Kyrolainen H, et al 4 Sports Med. 1986 Sep-Oct;3(5):357-69. 5 Fox E, Bowers R, Foss M: The [...]
Total Test = +332% Free Test = +370% LH Raises = +252% Estradiol = -47% Letrozole once a week normalizes serum testosterone in obesity-related male hypogonadism Abstract Objective: Isolated hypogonadotropic hypogonadism (IHH) is frequently observed in severely obese men, probably as a result of increased estradiol (E2) production and E2-mediated [...]
[...] endocrine response to moderate intensity exercise Background Previous research has indicated that phosphatidylserine (PS) supplementation has the potential to attenuate the serum cortisol response to acute exercise stress. Equivocal findings suggest that this effect might be dose dependent. This study aimed to examine the influence of short-term [...]
Został mi polecony więc spojrzałem co i jak. Uwaga tłumaczyłem "w locie" bo zaraz wychodzę na trening i nie chciało mi się słowo w słowo szukać idealnych odpowiedników, sens zachowałem, czasem użyłem sowich zwrotów lub komentarzy, nie podoba się komuś tłumaczenie? Niech przetłumaczy lepiej i usuną tego posta Badania naukowe do których znalazłem [...]