sernik

ja sernik zrobiłem

zrobcie sobie sernik, na vlcd jak utrafił

jestem ciekaw jak bedzie wygladal sernik w 5 min

robie szybki sernik, kupilem 8 op twarogu piatnicy 250g po 70 gr za szt

Dzisiaj upiekłem sobie coś ala sernik :)) makro B : 135 W:21 T: 40 Składniki: twaróg 0% 330g białka jaj 190kg zółtka 90 odżywka białkowa 80g wiórki kokosowe 25g słodziki 12 szutk /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44c0a2384b434b23817a98ec727aac0f.jpg Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2014-04-17 11:14:23

[...] Tak dla informacji, zdążyłem sie dziś naczczo, wyjątkowo w środku tygodnia. Chcę zobaczyć jak wpłyną na mnie święta%-) Jestem dobrej myśli, jaja, twaróg, karkówka, schab, sernik, lody HM - nic złego nie moze mi się zdarzyć w te święta. Wykonałem 2 pomiary, waga pokazała w obu zgodnie - 79,6kg. Bez wątpienia nie ma dla mnie lepszej diety niż [...]

Wrocilem wczoraj do vlcd %-), @gym work zrobilem twoj sernik I dodalem tylko troche wpc jeszcze, daje rade, dobra alternatywa.

[...] duszona wieprzowina + 30g kaszy gryczanej + warzywa 507kcal/25B/30T/34W Czwarty : serek wiejski z orzechami brazylijskimi i śliwką suszoną: 692 kcal/65B/35T/30W Kolacja: sernik na zimno z galaretką ze truskawek, z odżywką białkową i orzechami brazylijskimi: 495 kcal/61B/15T/29W Suplementacja: Gold Omega-3 (3kaps) Witamina D3 5000 IU Vitamin [...]

Sernik opada każdy jeden po upieczeniu ;-)

GYMwork ten sernik wyszedł Ci puszysty ? próbowałem zrobić coś podobnego to mi kupowato wyszło suchy i twardy , nie wyjmowałem go zaraz po upieczeniu odczekałem 15 min Do sernika można dodać jeszcze masła tak ze 50-200g, wtedy będzie bardziej puszysty. Poszukaj w sieci przepisu na sernik optymalny (np http://www.stachurska.eu/?p=3595) , tyle że [...]

GYMwork ten sernik wyszedł Ci puszysty ? próbowałem zrobić coś podobnego to mi kupowato wyszło suchy i twardy , nie wyjmowałem go zaraz po upieczeniu odczekałem 15 min

sernik jaglany jest w przepisach

Co to za sernik??

"sernik" jaglany sernik, bo taką sernikową ma to coś konsystencję podzespoły: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6276510db35b4f8c957f86a9a4f40908.png na szklankę kaszy - 2 szklanki mleka + opcjonalnie aromat waniliowy + dowolne bakalie jakie kto lubi/może + można z wierzchu posypać cynamonem + jak ktoś bardzo potrzebuje/musi można dosłodzić [...]

Ciocia sernik jaglany mnie zaintrygował%-)

[...] są? Zawsze mi się bardziej z latem i jesienią kojarzyły niż kwietniem. Cholerstwo małe:P zimy nie było ( przynajmniej u mnie ) mrozów jako takich nie było więc się mnoży paskudztwo... a propos żuru - sama kiszę :) i mam zamiar zrobić pyszniutki na święta ;D & "sernik" jaglany :D Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-04-15 09:19:40

Właśnie w piekarniku ogarnia się sernik :-D kakaowy i zwykły :-D jak zrobię to wrzucę foto, chyba że się nie uda %-)

[...] na wekend, nie zalalo i nie bylo problemow gastrycznych bo przy ww i blonniku to taka mam masakre ze dupe urywa ps. teraz jezeli bede mial juz parcie na czita to napewno bede opieral na bialku i tluszczu, mielone z serem bosko wchodzily a sernik z wiorkami i maslem orzechowym niebo w gebie Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2014-04-14 21:03:43

[...] ryż, surówka z ogórka kwaszonego, po obiedzie koktail białkowy: 663kcal/63B/17T/63W Czwarty : serek wiejski z nasionami słonecznika: 402 kcal/29B/26T/13W Kolacja: sernik na zimno z galaretką ze śliw mrożonych, z odżywką białkową i orzechami brazylijskimi: 880 kcal/66B/52T/37W Wyszło ciut za dużo węgli (miało być 120 max dzisiaj), ale [...]

ja tam sernik i mięso, może pancake i lody. Taki mam plan, a na pewno ciasta żałował nie będę