[...] Sernik bananowy na zimno 0,5 Suplementacja Hi-Tec ZMA Hi-Tec Magnesium Citrate Flex Vitamin B complex Vitamin C Trening: DNT Foto/Video Tak wygląda końcówka połowy sernika na zimno :-D: https://dl.dropbox.com/s/p33umwe9blkgutm/20140128_214921.jpg Komentarz Spore domsy w klacie po treningu. Dzień trochę miałem wykańczający więc [...]
Wiem, że to dość stary temat, ale dzisiaj wypróbowałem ten serniczek.. Ale coś jest nie tak. Jakoś nie mam kłopotów w gotowaniu, a ten sernik mi nie wyszedł.. Zmieszałem jajka z serem, ale dałem tylko 7 jajców, potem dodałem białko czekoladowe mutanta, ot tak na przetestowanie jak będzie smakować no i nie wyszło.. 30 min w 200 stopniach + [...]
Witajcie, czy ten sernik bedzie ok na ostrej redukcji przed snem? Oraz czy smarujecie czyms blache przed wylaniem na nia ciasto? Masłem albo kasią ;) Na blaszce z papierem lekko posmarowanym też może wyjść: ) Zmieniony przez - Skalny w dniu 2014-01-30 09:43:12
[...] siły, a po prostu się przeliczam... Jako, że w zamrażarce mam sporo twarogu własnej roboty od dziadków (nie wiem jaki, ale obstawiam, że tłusty) to zrobiłem sobie ostatnio sernik z malinami i truskawkami. Na zdjęciu mała porcja, żeby makro się zgadzało. Wyszło mi z tego z 1 kg, więc kolejnego dnia już będzie solidniejsza porcja, bo szkoda [...]
[...] żeby rosnąć trzeba jeść stejki a nie kanapeczki: https://dl.dropbox.com/s/hg3k13ui95wxav6/20140718_174523_300.jpg a na kolację sernik na zimno z malinami i borówkami - zblendowane maliny dały mega fajny słodko kwaśny smak - lubię to https://dl.dropbox.com/s/wry8d48o92nbc0i/20140718_230709.jpg pozdro. [...]
[...] założyłem z ciekawości 117,5 albo 120 kg i już nie dałem rady podnieść ani razu%-) więc obstawiam, że może ok 110 kg by poszło. Dieta standard, wieczorem zrobiłem sobie sernik, który będę wrzucał codziennie. Dorzuciłem po wszystkich posiłkach 1-2 łyżeczki siemienia lnianego, którego nie wliczam, gdyż nawet przy 1 kg warzyw dziennie są małe [...]
Krokiety z barszczem, kopytka ze skwarkami i smalcem, gołąbki ( ale to prawie BB food, bo ryz i mieso %) ), bułki cinnaboon , buła z pasztetem i ogórkiem konserwowym, parówki na deser szarlotka lub sernik- tyle wystarczy :D
[...] wyrabiam ;-) co do wieczora i pracy wątroby to nie jem nic smażonego, zazwyczaj chleb żytni + orzechy ( lub masło orzechowe) i serek wiejski, nie powinno to chyba obciążać bardzo wątroby? ale faktycznie jak w ubiegłym tygodniu zjadłem na kolację sernik na zimno, który był na galaretkach z cukrem to spałem bardzo dobrze - może coś w tym jest ;-)
[...] i tak i tak. Ja z tej szkoły, że nawet czasem nie wolno, bo facet ma mieć postanowienie, a nie marzenia :-D Gdybym miał zaczitować? Z hardkorowych wyzwań to szarlotka i sernik. Z grzechów mniejszych owoce w dużych ilościach. Inne potrawy mnie nie interesują. Mnie w ogóle żarcie mało obchodzi. A jestem tak wysuszony z węgli, że w przypadku [...]
Wszystkie składniki po prostu zmiksować i wrzucić do piekarnika :) ja robię 30 min w 200 stopniach. Przepis identyczny jak sernik, tylko zachciało mi się w takiej wersji.