[...] MU jest nam póki co dalej niż bliżej, ale poświęcamy temu zadaniu dużo uwagi, ja na pewno muszę popracować nad mięśniami brzucha i pleców bo tutaj chyba największe są braki. Wszystkie porady bierzemy sobie do serca więc zachęcam bardziej doświadczonych do dzielenia się wiedzą. Zmieniony przez - LemJestFantastą w dniu 2020-07-13 22:40:42
[...] układu sercowo-naczyniowego, że wrzucanie jej już po wcześniej wyczerpującym treningu może przynieść tylko problemy z odpornością organizmu, czy ryzykiem zaburzeń pracy serca/układu nerwowego. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/trening/sauna-po-treningu-4597 Zalecana [...]
1.Kochaj mięśnie całym sercem-ING Force 2.Groźba katabolizmu? Nie bierz sobie tego do serca-ING Force 3.Kobiety są z marsa, a ING Force z FitMax'a Zmieniony przez - Krucz1 w dniu 2010-05-16 16:19:46
Polecam jako doskonale zrodla bialka: watrobke, serca, tansze, tlustsze miesa, jajka (!!!), straczki :-) W gruncie rzeczy jakbys przeczytaja artykuly z Regulaminu, to bys wiedziala, ze piers kuraka nie jest najzdrowszym miesem %-) Zamiast parowek na sniadanie mozesz miec omlet jajkowo-owsiany i juz nie wydajesz wiecej pieniedzy ;-)
Połową serca jestem za Gołotą, a połową za Adamkiem. Dlaczego? Powód jest prosty. Wolałbym, żeby wygrał Andrzej, bardziej szanuję go jako boksera i zdecydowanie bardziej go lubię. Jednakże porażka Adamka może trochę skomplikować drogę do HW i wielkich walk, lub zupełnie ją zamknąć. Tego bym nie chciał. Walka na pewno zostanie zorganizowana, [...]
Pamietaj Tygrum,ring zdefiniuje moje słowa,albo wypomne wam moje słowa albo wyjdę na błazna... Nigdy nie wkładam serca w typowanie walk...Nie przepadam za Adamkiem jakos szczególnie,bo sie zmienił,lubię humor Gołoty,ale do wyniku walki ważna jest tylko analiza...Ale nie taka na kartce papieru tylko szczegółowa... Tygrum pamietaj moje słowa...I [...]
[...] będzie za szybki na Golotę,za precyzyjny i wogóle miazga... Pamietaj Tygrum,ring zdefiniuje moje słowa,albo wypomne wam moje słowa albo wyjdę na błazna... Nigdy nie wkładam serca w typowanie walk...Nie przepadam za Adamkiem jakos szczególnie,bo sie zmienił,lubię humor Gołoty,ale do wyniku walki ważna jest tylko analiza...Ale nie taka na kartce [...]
No cóż, patrząc obiektywnie szanse ma. Nie brak mu ambicji, serca do walki, umiejętności, a już na pewno nie tupetu i... sprytu. Kibicować mu niestety nie potrafię, ale na pewno będę obserwował
W zasadzie do uwag Nelsona stosował się chyba tylko ten, który swoją walkę wygrał. Irokez to się wygazował już w pierwszej rundzie, w ogóle nie słuchał Roya, zero serca do walki (widząc, że jego chaotyczne cepy robią taką siekę na twarzy oponenta, mógl spróbować pójść na całość), a po walce płacze, że on pieniędzy nie ma. No litości;/
[...] wali "konskie dawki" co i tak predzej czy pozniej odbije sie na zdrowiu. Pamietam jak bylem z 2 czy 3 lata temu w Mlawie na zawodach StrongMan ale nie rangi ogolnopolskiej i byl koles w wieku 21 lat ( pomijam to ze mial rozstepy wielkie jak kaniony ) ale w tym mlodym wieku byl juz po 2 zawalach serca. czy nie warto sie zastanowic ???
Zaczynasz od dupy strony. Ogarnij dietę a ten spalacz odstaw. Przy Twojej(naszej) wadze jest to tylko wyrzucenie pieniędzy w błoto i niepotrzebne obciążenie dla serca + w Twoim przypadku problemy ze snem. Gdyby redukcja polegała na łykaniu spalaczy to ten dział by był niepotrzebny a po ulicy by chodzili sami szczupli ludzie.
Ja z całego serca wspieram caina ale niestety mysle ze brock to zdecydowanie wygra. Klincz, obalenia, zapasy wszystko to po stronie Lesnara, w stojce cain troche lepszy ale na pewno nie tak dobry jak Carwin. Powiem szczerze obawiam sie ze Lesnar zdominuje tak hw jak GSP czy Anderson Silva swoje dywizje. Niestety...
[...] pytania zadaja 14 latkowie, przegladam posty o dopingu i suplemantach i jestem przerazony wizja ilu za kilkanascie lat przyjdzie nam w kraju utrzymywac rencistow. Z calego serca popieram ruch w tym i cwiczenia silowe ale dopiero po kilkunastu latach aktywnosci fizycznej czlowie rozumie ze skrajnosci w jakich nalezy wytrwac uprawiajac [...]
[...] na wadze straciłam tylko 3 kg(mam do zrzucenia min. 10), w obwodach jakieś niewielkie ilości. Miałam wtedy przygodę z Thermą, która NIC mi nie dała (może tylko bóle serca i ciągłą nerwowość). Później zachorował mi synek i przestałam ćwiczyć. Teraz jak jest już zdrowy, zbieram się, żeby znowu zacząć. *** Facet jest jak śrubokręt - [...]
[...] nie trafil na takiego leszcza jak ten zak, dostalby dwie kontry i byloby pozamiatane. W parterze, w 3 sek dal sobie zalozyc trojkatne duszenie, jedyny plus zaka, za mial serca, nie odklepał tylko walczył do konca. Szkoda, ten grubas z zołtego teamu mnie denerwuje. Srednio lubie Rampagea ale mysle, ze grubas powinien zastanowic sie do kogo [...]
Cóż, wezmę sobie powyższe uwagi do serca. Rozumiem, że monodieta to nic dobrego, ale jeszcze sporo ton żelastwa przerzucę, zanim ryż mi się znudzi. : ) Zamulająca muza na dziś (do nauki jak znalazł): https://www.youtube.com/watch?v=oG_2EvMzhDc Jutro już nie będzie zamulania - muzyka jutra będzie zdecydowanie cięższa... i jestem na ten koncert [...]