serca

Przepraszam, ze w dzienniku Marty prowadze te rozmowe. Chodzi o to ze serca maja blony,w ktorych znajduje sie fosfatydyloseryna Tak? Tępa jestem i nie moge zalapac dlaczego drobiowe bo np.wolowe czy wieprzowe tez ma błony. Marta dzieki za linka ale niestety nie jestem anglojezyczna. Zmieniony przez - lunika w dniu 2011-09-01 10:21:09

[...] super uszeregowane jak w księgowości a może czasem ekonomię stdiujesz? Ja muszę odpoczywać wiec tylko miche pilnuje a tak to zero ćwiczeń. Podziwiam zapał. Jak przeczytałam ze tez czasem coś gryziesz i potem wypluwasz to kamień spadł mi z serca bo tez takie akcje mam co dzień. Najgorzej w porze podwieczorku jak moim maluchom szykuje przekąski :)

[...] przedwczesnego kostnienia chrząstek. Należy wspomnieć również o przeciwwskazaniach do zażywania leku. Są to m.in.: nadwrażliwość na lek, nowotwory, zaburzenia elektrolitowe serca, cukrzyca. Metanabol jest pochodną metylotestosteronu, od którego różni się tym, że zawiera między pierwszą a drugą pozycją węgla podwójne wiązanie. Zmiana taka w [...]

[...] do zniesienia, polecam nowy Suunto smart sensor - kupujesz tylko pasek i masz dostep do wszystkich wyrafinowanych analiz Suunto bez koniecznosci kupna bardzo drogiego zegarka - przez darmowa apke na telefon. Smart sensor jak zwykle w przypadku Suunto bije konkurencje na calej linii - zapisuje prace serca w czasie plywania z dokladnoscia EKG ;)

Panowie - dzięki, kamień z serca :-) Szajba, najlepiej jak kupię kaliper, bo na oko to wiadomo. W żadnym wypadku nie odbierz tego co napisałem,jako negowania Twoich osiągnięć. Zaskoczyło mnie tylko to, że gdy ja pomiary robiłem wyszło mi ponad 20cm różnicy. Krótko mówiąc jestem szeroki i płaski ;-) Tu masz stronkę na której jest opisane jak i [...]

[...] spac ile tylko sie uda. Dołożę, do obiadu jakaś jaglana czy gryczana będzie szła już od jutra. U mnie tradycyjnie zmiany na dania a nie na wyliczone kcal, bo nie mam do tego serca. Dopiero jak wstukam raz na ruski tydzień to wiem w jakich granicach działam. Masz jakiś taki, nie wiem jak to nazwać, przekonujący(?),budujący(?) styl pisania, tak czy [...]

W GB to się dopiero na końcu okazało, że jednak mały zapas był :-) biorę sobie wszystkie wskazówki do serca i stosuję od następnego razu. Dziś DNT Miska: 1. Omlet z 3 jaj (moja radość po 6 miesiącach nie jedzenia jaj sięga zenitu :-) z mąką żytnią pełnoziarnista. Borówki, truskawki,arbuz 2. Pierś z kurczaka,oliwa, kasza gryczana niepalona,warzywa [...]

Corum wzięłam to sobie do serca. Naprawdę. Jak dużo mam dołożyć węgli - do jakiego dążymy rozkładu? Nie chciałabym zamienić się w pulpeta ;)

Kamień spadł mi z serca :)

[...] tu daje od kilku tygodni, czemu masz jakies ambicje na zabicie sie na 15tkach, kogo obchodza rekordy na 15 powtorzen? Posłucham na pewno Andrzej tej rady i wezmę sobie do serca Cykl jak dla mnie i tak jest udany a wierzę że jeszcze coś uda sie dołożyć . Z tego co obliczyłem zostało mi czasu na całe dwa mikrocykle ,czyli progresię przesuniętą [...]

[...] że Allachy ładnie tyrają chociaż może spróbuje tych Twoich scyzoryków Wierzę na słowo Scyzoryki są Wodyna wymysłem w tym planie, i dają popalić. Polecam ze szczerego serca. zadam Ci moje standardowe pytanie: Ty sie rozciągasz po treningach? Wcześniej tak, teraz nie za bardzo . Rozleniwiłem się i nie chodzę pokopać na worek Jagmaster [...]

[...] mikrocyklu 80 kg x 20) ******************************************************************************** ROZGRZEWKA - Taki sobie podsiad ale coraz bardziej sobie biorę do serca to ćwiczenie . WYKROKI - Wykonałem trzy serie z krótszymi pauzami między seriami. WSPIĘCIA - Doszedłem do stówy ;) . PRZYSIADY -Rekord na ilosc powtórzeń, najwięcej [...]

[...] program przy użyciu funkcji "manual" - wystarczy odrobina kreatywności. * Pamiętaj, aeroby to nie wszystko - są jeszcze inne ćwiczenia. Aeroby są świetne dla serca, płuc i wytrzymałości (szczególnie nieco powyżej klasycznego aerobowego zakresu pulsu) lecz nie zapewnią Ci siły. Do tego służy trening z obciążeniem. Aeroby nie [...]

[...] łba był. Potem wlazłem pod gorącą wodę i przeszło. Wszystko to samo tylko personalne z nową młodą dietetyczką. Trochę przykry widok jak widać, że się stara, ale ma taką wadę serca, że przy lekkich odwodzeniach na pośladki ma zawroty głowy. No cóż, na własną odpowiedzialność ma być. A jutro jeszcze nowa osoba, więc zgodnie z planem nawala ludzi by [...]

[...] i może tren przekłamywać. Hemoglobina wywalona od papierosów. Hematokryt wysoko, ale krwinki w normie. Ciśnienie wzorowe. USG jamy brzusznej 2 miesiace temu wzorowo. Echo serca i hoolter 2 miesiące temu wzorowo. /SFD/2022/2/5/e813500892a7440cbcf96d2c1d0021d6.jpg /SFD/2022/2/5/06ed40cf6cd64ecfb56ccac5636d579d.jpg Zmieniony przez - Cayek w dniu [...]

[...] poukładane w głowie. Mnie zaburzenia depresyjne od 9 lat nachodzą gdy w ciągu 2 miesięcy zmarł tata bo zamiast mu pomoc z zakupami wolałem iść na silke, a on dostał ataku serca (głupi gnojem byłem). Wtedy kompletnie tracę zapał do czegokolwiek, a one się pojawiają pod naciskiem dużego stresu, który trochę trwa. Robię to po to bo mi zależy na [...]

Szczerze od serca piszę Viki, szykuj się na mastersów, masz szansę na wielokrotne pudła :)

Gratulacje Viki :-) Szkoda opaski, ale po wykresach widać, że łatwo jej nie oddałaś. Z tym płakaniem, to przyznaj się że trochę koloryzujesz. To pewnie woda z kałuży była %-) Na ból nóg to z całego serca mgę polecić moczenie dupska w wannie z lodem /-)_

Na ból nóg to z całego serca mgę polecić moczenie dupska w wannie z lodem /-)_ Ha... ja myślałam, ze ta kąpiel w lodowatej wodzie na koniec biegu miała na celu selekcję naturalną najsłabszych zawodników, a to ukryta terapia była...

[...] tymi ostatnimi bym nie przesadzał, bo jednak większość dystansu to odcinki po których ktoś już wczesniej biegł. Niestety nic więcej nie doradzę, gdyż nie wiem co tak faktycznie chciałabyś robić, co sprawia Ci przyjemność i ile masz na to czasu. w 100% się zgadzam. Dobre rozpiski treningowe ma książka "Niezłomny biegacz", z całego serca polecam.