Zainstaluj sobie aplikacje do liczenia, np. "dieta i trening" takie z symbolem serca i wpisuj tam co jesz, a zobaczysz jak malo tego jest. Nie musisz miec wagi, w necie jest str "ilewazy" i tam +/- znajdziesz wagi tego czego nie ma w aplikacji. Nie jest to jakies hoho, ale lepsze niz liczenie bulek na sztuki. A o tluszczach i ich proporcjach [...]
Jeśli ktoś na POKAZIE wykonuje na NIEOPORUJĄCYM przeciwniku groźną technikę doprowadzając do potencjalnie śmiertelnych następstw (wystarczy, że ktoś ma wrodzoną wadę serca, o której nawet nie wie...)-to dobrze to o nim nie świadczy, i tyle.
[...] przetrwać długie noce ale i dodaje siły. Z najnowszych badań wynika, że picie kawy nie tylko nie powoduje nadciśnienia, ale wręcz zmniejsza ryzyko choroby niedokrwiennej serca. Wypijanie dwóch, czterech filiżanek kawy dziennie rozszerza tętnice wieńcowe i zwiększa przepływ krwi - wykazały badania, których wyniki zaprezentowano w [...]
niezla mase masz, ale lepiej bys wyg;adal jakbyz z 10 cm z pasa zrzucil i ogolnie troche fatu zgubil o wiele bys lepiej wizualnie wygladal moim zdaniem i zdrowsze by to bylo dla serca.
[...] Nikt tego nie miał prawa skrytykować, bo obowiązywała cenzura. Komentatorzy rozpływali się nawet z podziwu dla tak wielkiej sportowej potęgi, a czynili tak albo z potrzeby serca, albo z obowiązku. Na niektórych z tych panów jesteśmy skazani do dziś. W starym dowcipie towarzysz Breżniew opowiadał towarzyszowi Kosyginowi, jaki to wspaniały, złoty [...]
[...] doda sie inne zeczy i zwiekszy obwody ale biegaj sobie tak pon-40min wt------------- sr-40min+10x100m czw------- pt-50min sob-30min+10x100m nid------------ TETNO masz miec 26uderzen serca /10s !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! nic szybciej narazie biegaj tak nabiezesz troszke kondycji i zobaczysz jak ci sie biega na ciezszy trening przydzie czas
tak sie sklada ze przed tym przez pol roku nie mialem w ogole diety bo taka mialem prace, ale myslisz ze nagly zastrzyk weglowodanow powoduje trzesace sie rece, zaburzenia snu, przyspieszony puls, walenie serca itd?
no muszę Ci powiedzieć że sylwetka niczego sobie teraz tylko lekki retusz w postaci uwidocznienie mięśni brzucha i będzi superr. P.S. Bardzo fajne ramiona masz ! A ile czasu ćwiczysz bo nie widziałem nigdzie ? Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.
a powiedż mi szczerze jak na spowiedzi czysty jesteś jak łza ? a suple jakieś może ? Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.
meteor/apokalipsa nie wp*****laj sie w dyskusje pewnie i tak szybko ktregos z modów o bana poprosisz swoimi madrymi wywodami czego zycze ci z całego serca
[...] ale mentalność "haaamerykańskie jest najlepsze" w wielu jeszcze pokutuje. dzięki za pouczenie co do znaczenia tych słówek... za trud i wysiłek daje ci soga i pozdrawiam! A tobie Bulmastif Apokalipsa z całego serca życzy jak najwięcej masy... bo niezbyt wyglądałeś na tym zdjęciu z wakacji w którymś z postów! i pozdrawiam również!
[...] czy idzie coś do góry, tak własnie zrobiłem łykam anatropin z gaspari i DAA i powiem Ci że samopoczucie poprawiło się bo ogólnie po tym słabym PCT miałem straszne samopoczucie, pewnie że kamień spadł mi z serca jak i rodzinie, 3 tyg chodzić i być pewnym że ma się raka i czekać na wyniki z TK czy przerzutów nie ma nie jest przyjemne, pozdrawiam
[...] Francuz Kévin Ménaldo, który wynikiem 5.75 o 15 cm poprawił rekord życiowy z sezonu letniego. Znakomity start bydgoszczanina w Orléans z pewnością wlał sporo otuchy w serca kibiców. Po zapewnieniu sobie zwycięstwa atakował nie tylko własny halowy rekord Polski (5.86) ale również wysokość sześciometrową. Skok w dal (8.16) Tylko [...]
[...] tym że został najmłodszym amerykaninem w histori , który zakwalifikował się Mistrzostw Świata Strongman. 25 lipca 2007 roku podczas codziennego treningu Jesse miał zawał serca.Zmarł mając zaledwie 27 lat.Całe środowisko strongmanów pogrążyło się w żałobie , bo wiedzieli, że stracili wspaniałego człowieka ale i wyśmienitego zawodnika. 3. [...]