serca

[...] że się duszę, drętwieją mi dłonie i mam bezwład ciała plus odruchy wymiotne. Byłam chyba u 30 lekarzy. Badał mnie kardiolog, robili mi badania krwi, tarczycy, głowy, echo serca, nawet tomografię mózgu też sobie zafundowałam (bo już spanikowałam, że to może jakaś odmiana padaczki) plus testy wysiłkowe... Wszystko w najlepszym porządku. Nikt nie [...]

tak wyglada u mnie to ale i tak po 15-20 powtórzeniach odczuwam takie dziwne bicie serca i nie umie oddechu łapać :/ dziwne ale prawda taka jest:(

[...] miedzy ćwiczeniem. Ale to jest ogólnikowe. Każdy ma inny organizm, każdy ma inne HRmax, inne VO2max. słyszałem też zeby robic następną serie przy czestotliwości 120 uderzeń serca na minutę. Chodzi mi o trening na siłę. Zaraz mi każdy napisze ze robi przerwe taką na jaką ma ochote. Ale to jest bzdura totalna, bylem kilka razy na silce, wiekszość [...]

[...] Po pierwsze - papierosy są jedynym legalnie sprzedawanym na całym świecie produktem o udowodnionym działaniu rakotwórczym. Po drugie - nowotwory złośliwe czy zawał serca spowodowane paleniem to choroby, których można uniknąć, a na które palacze sami się skazują. Po trzecie - 10 milionów palących Polaków to zwyczajni, normalni ludzie, [...]

[...] w jakiś sposób pomagają utrzymać wagę. Prawda jest taka, że zamiast po papierosa sięga się nieświadomie po jedzenie. I to jest zupełnie bez sensu. Moja teściowa po operacji serca musiała zerwać z nałogiem, aby dodatkowo nie zagęszczać krwi. Tylko że przytyła z 15 kg, waży już 90 no i teraz trudno powiedzieć co jest większym obciążeniem dla serca [...]

220- maksymalna możliwa ilośc skurczów serca na minutę 220- wiek= twoja maksymalna wartość tętna 65% tetna maksymalnego= optymalna wartośc tętna dla wysiłku aerobowego. Koniu o "układaniu domina" nie pisałem, więc o co pretensje? Kto (s)pyta nie błądzi pozdro.

Ja tez mam lewą pierś większą i lekarz powiedział ze to jest spowodowane tym ze serce wypukla tą pierś ja mam 2 takie same, więc co? nie mam serca

[...] na trening siłowy lub rzezbe. Przyzwyczaiłem się do tej rozpiski wiec chodzi mi głownie o zmiane ilości serii i powtórzeń. Jestem zmuszony zmienic trening ponieważ mam wade serca i odkad robie mase wyniki moich badań pogorszyły się, nie chce pozwolic aby moje serce jeszcze bardziej się powiększyło a także nie chce isc lekarzom na łatwiznę którzy [...]

Witam, od około 2 lat robie trening masowy, jednak jestem zmuszony zmienic trening ponieważ mam wade serca i odkad robie mase wyniki moich ostatnich badań serca pogorszyły się, nie chce pozwolić aby moje serce jeszcze bardziej się powiększyło, wiec pomyślałem sobie że zmiana treningu tak aby mniej obciążało serce będzie najlepszym wyjściem. Teraz [...]

[...] laurynowy, mirystynowy, stearynowy. Nienasycone- oleinowy, linolowy, linolenowy, arachidynowy. Kwasy te są wykorzystywane prawie natychmiast jako źródło energii dla serca, nerek, układzie nerwowym, wątrobie jak i mieśniach. Choleterol jest również ważnym składnikiem dla organizmu człowieka. Jest składnikiem błon komórkowych, tkanki [...]

no właśnie dlatego myśle o treningu na rzeźbe tzn wiecej powtórzeń miejszym ciężarem, nie występuje wtedy tak duże obciążenie serca jak przy cwiczeniu z wiekszym ciężarem, czy ktoś się zgodzi z moim zdaniem ??

wiczenia silowe są cwiczeniami bez tlenowymi.. serce rozrasta sie do środka! i sa to cwiczenias niedobre dla serca. przy cwiczeniach aerobowych serce rozrasta sie na zwenątrz i są bardzo zdrowe dla serca. wydaje mi sie, że większa ilosc powtorzen bedzie lepsza... + aeroby.. ale to zależy co masz z tym sercem.. jaka wada..

wiesz to zalezy jaka masz wade sercaa przykladowo znajomy z trójboju polecał mi bardzo wysilek tlenowy dla serca , poniewa na masie serce sie rozrasta jak kazdy miesien i bez wysilkow tlenowych mozna doprowadzisz do pogarszania sie jego stanu z drugiej strony jesli wada twojego serca nie pozwala ci na przyspieszony puls to wtedy silownia w ogole [...]

[...] Podczas wysiłku serce wskakuje mi równy rytm wiec wysiłek jest jak najbardziej wskazany jednak trening masowy nie jest mi wskazany ponieważ wystepuja w nim duze obciążenia serca i nagły wzrost cisnienia Myślałem o treningu na rzezbe ponieważ sa w nim mniejsze obciążenia i wysiłek jest stopniowy nie tak jak przy masówce Jestem na diecie wysoko [...]

[...] mi takie sporty jak pływanie, bieganie itp. Pewien lekarz powiedział mi że przy treningu na mase wystepuje nagły wzrost cisnienia tetniczego serce podlega duzym obciążeniem co skutkuje tym że scianki serca pogrubiają sie i powoduje to jego mniejsza elagstycznosc Wiem że juz nie zmiejsze swojego serca, poporstu nie chche zeby się dalej rozrastało

ide jeszcze w tym tygodniu do lekarza....ale dzisiej miałem kópić towar i mam problem.czasami mi sie poprosty nie domyka jeden płatek serca.

[...] a jeszcze inni mowią "czemu siłownia lepiej idz na basen lbo pobiegaj za piłką" i kogo słuchać?? Potrzebował bym zdania kardiologa który jednoczesnie jest lekarzem sportowym i wie co dokładnie zachodzi w sercu kulturysty i czy to może powodować pogorszenie sie stanu mojego serca Pomoże mi ktoś w końcu przerobić mój trening ??

220...maksymalna fizjologiczna, bezpieczna częstotliwość uderzeń serca na minutę, oczywiście są od tego odstępstwa...:) co do wyjaśnienia tego wzoru..nie jest to proste zadanie, zwłaszcza jeśli już dawno temu miało się zajęcia z fizjologii wysiłku.. Natomiast uważam,że te 65% to jest akurat odpowiedni pułap dla układu oddechowego. Biorąc pod uwagę [...]

na echu serca kiedys wyszlo mi lekki przerost lewej komory i cos tam mialo sklonnosc do wypadania w sercu jakas zastawka czy cos ale nie wypadala do konca

Tylko byście banowali. Serca nie macie.