Nie przesadzaj z tymi ładnymi kształtami..grubasie Ciekawe co ja nałapie po tych z bólem serca zrobionych zakupach .. I chyba efka podziałała, bo zakwasy i ból w barku z nikad się nie wziął, ponadto po raz pierwszy od dawna , po robocie, na siłce nie ziewałem. Zdr.
> ćwiczyć z tętnem 60-65% HRmax Whatever. 90 minut takiego wysilku to nie tylko kwestia serca. To rowniez zmeczone miesnie, sciegna, stawy, zakwasy itp... Trudno mi uwierzyc, ze POCZATKUJACY jest w stanie podjac sie takiego treningu regularnie. Mowie to na podstawie obserwacji samego siebie i innych ktorych "nawrocilem" na bieganie. [...]
od jakiegos czasu moja dziewczyna ma skurcze serca mowi ze to takie uczucie jakby ktos jej dusil serce... to trwa zwykle kilkanascie sekund nieraz troche dluzej czy to moga byc nerwobole czy cos innego? prosil bym o jakies info z gory dzieki
[...] OLIMP o zawartości białka powyżej 70 % białka jest System Protein 80. 2. Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym dodatkiem do diety, przeciwutleniaczem wspomagającym pracę serca, poprawiającym wydolność, pozytywnie wpływającym na wątrobę i zapobiegającym zmianom miażdżycowym. Preparat firmy Olimp w kapsułkach zawierający Kwas alfa liponowy ALA [...]
[...] firma OLIMP o zawartosci bialka wiecej niz 70% jest System Protein 80. 2)dobry dodaatek do diet ALA kwas alfaliponowy ,, przeciwutleniaczem wspomagającym pracę serca, poprawiającym wydolność, pozytywnie wpływającym na wątrobę i zapobiegającym zmianom miażdżycowym. Preparat firmy Olimp w kapsułkach zawierający Kwas alfa liponowy ALA [...]
[...] ze sobą zerwali..."(Sandra,lat 9) > - "Zobacz czy facet ma szminkę na twarzy." (Zuzia, lat 7) > - "Jeśli zamówią ten płonący deser. On jest jak ich serca - płonie i dlatego go zamawiają." (Krysia, lat 9) Jak wymyślono całowanie? > !!!!!! - "Ja wiem jak to było... Jak całujesz to jest Ci cieplej, a wtedy nie [...]
[...] firmy OLIMP o zawartości białka powyżej 70 % białka jest Provit 85. 2. Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym dodatkiem do diety, przeciwutleniaczem wspomagającym pracę serca, poprawiającym wydolność, pozytywnie wpływającym na wątrobę i zapobiegającym zmianom miażdżycowym. Preparat firmy Olimp w kapsułkach zawierający Kwas alfa liponowy ALA [...]
[...] firmy OLIMP o zawartości białka powyżej 70 % białka jest Provit 85. 2. Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym dodatkiem do diety, przeciwutleniaczem wspomagającym pracę serca, poprawiającym wydolność, pozytywnie wpływającym na wątrobę i zapobiegającym zmianom miażdżycowym. Preparat firmy Olimp w kapsułkach zawierający Kwas alfa liponowy ALA [...]
[...] firmy OLIMP o zawartości białka powyżej 70 % białka jest Provit 85. 2. Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym dodatkiem do diety, przeciwutleniaczem wspomagającym pracę serca, poprawiającym wydolność, pozytywnie wpływającym na wątrobę i zapobiegającym zmianom miażdżycowym. Preparat firmy Olimp w kapsułkach zawierający Kwas alfa liponowy ALA [...]
[...] firmy OLIMP o zawartości białka powyżej 70 % białka jest Provit 85. 2. Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym dodatkiem do diety, przeciwutleniaczem wspomagającym pracę serca, poprawiającym wydolność, pozytywnie wpływającym na wątrobę i zapobiegającym zmianom miażdżycowym. Preparat firmy Olimp w kapsułkach zawierający Kwas alfa liponowy ALA [...]
[...] firmy OLIMP o zawartości białka powyżej 70 % białka jest Provit 85. 2. Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym dodatkiem do diety, przeciwutleniaczem wspomagającym pracę serca, poprawiającym wydolność, pozytywnie wpływającym na wątrobę i zapobiegającym zmianom miażdżycowym. Preparat firmy Olimp w kapsułkach zawierający Kwas alfa liponowy ALA [...]
[...] firmy OLIMP o zawartości białka powyżej 70 % białka jest Provit 85. 2. Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym dodatkiem do diety, przeciwutleniaczem wspomagającym pracę serca, poprawiającym wydolność, pozytywnie wpływającym na wątrobę i zapobiegającym zmianom miażdżycowym. Preparat firmy Olimp w kapsułkach zawierający Kwas alfa liponowy ALA [...]
[...] firmy OLIMP o zawartości białka powyżej 70 % białka jest Provit 85. 2. Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym dodatkiem do diety, przeciwutleniaczem wspomagającym pracę serca, poprawiającym wydolność, pozytywnie wpływającym na wątrobę i zapobiegającym zmianom miażdżycowym. Preparat firmy Olimp w kapsułkach zawierający Kwas alfa liponowy ALA [...]
[...] 70 % białka to Provit 85 2) Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym transporterem kreatyny (antyutleniaczem),jest bardzo dobrym dodatkiem do diety wspomagającym pracę serca, poprawiającym wydolność, pozytywnie wpływającym na wątrobę i zapobiegającym zmianom miażdżycowym., znajduje się min w preparacie ALA 200 3) W Creafusion firmy Olimp [...]
jak na sucha mase to cykl zupelnie nietrafiony, prop+wino ,prop + super aeroby pbojetnie-rower ,basen ,joging i trzymaj diete bo to podstawa "Jestes tym co jesz" wez to sobie do serca.
[...] stworzylem ten temat ponieważ : kiedy wyciskam na klatke na plasko, to na szerokim rozstawie rąk max wycisne 75kg ! ale kiedy sztange złapie wąsko( troche szerzej niż mam barki ) to wycisne ponad 90kg czy ktoś z was ma taki sam problem jak ja ? i czy to może być związane z tym ze miałem kiedys operacje serca ? z gory dziekuje za odpowiedzi !
noie no Mateuszekm nie ma co sie denerwować,poprostu raz wygrywają ci a innym razem ci tak poprostu jest. I bardzo dobrze sie czuje wiedząc że KK nie zawsze wygrywa bo dla mnie było by to troche dziwne, nie zawsze można wygrywać weź to sobie do serca(ale i tak KK jest najlepsze)
Wyczytałem, że tętno idealne przy aerobach określa się wzorem 15s*4. Co to oznacza? Mógłby mi ktoś słownie opisać ten wzór? Bo chyba nie chodzi w tym o 4 uderzenia serca w ciągu 15 sekund?