serca

[...] Swego czasu w lutym jak się odblokowywalem przybilem hcg to miałem taki intensywny rozsadzający ból bani że ledwo żyłem do tego doszły na tyg badmonorowe zaburzenia rytmu serca. Ma ktoś może pojęcie co mogło sie stać możne ktoś słyszał coś podobnego miał kiedyś podobne objawy? U mnie lekarze rozkadaja ręce. Dodam że enzym Diaminooksydazy mam [...]

Dla większości ludzi rzekomy oporny tłuszcz jest wygodną wymówką służącą do tłumaczenia braku efektów. Źródłem niepowodzeń zwykle są: niewłaściwa dieta (wysokokaloryczna), trening (np. zbyt małej intensywności), niewystarczająca aktywności fizyczna na co dzień (jak chodzenie po schodach, jazda na rowerze, spacery). Co mogę sugerować wyniki? [...]

U mnie gęsta krew powodowała nierówną akcje serca i podwyższone tętno w spoczynku(też około 90/95) + podwyższone ciśnienie,lekarz poz przepisał mi na to Nebinad 5mg(beta bloker) + Benalapril 5mg na zbicie ciśnienia i wszystko wróciło do normy.

[...] objętość i bardziej różnorodne smaki :) I tłuszczu za mało. Przydałaby się oliwa zamiast oleju kokosowego i może jakieś orzechy? Fajnie, że jesz sporo ryb. I również popieram spacery, na mnie działają bardzo odprężająco plus mocno hamują apetyt. Do tego z całego serca polecam jogę. Sama w tej chwili wybieram się poćwiczyć wyłącznie dla relaksu :)

[...] Cię takie objawy, jak utrata apetytu, nudności i wymioty, zmęczenie i słabość. Osoby z niedoborem magnezu są nerwowe, cierpią na bóle głowy, występują u nich omdlenia, a także problemy z koncentracją i układem odpornościowym. W przypadku silnych niedoborów obserwuje się również drętwienie kończyn, skurcze mięśni, drgawki i zmiany rytmu serca.

Widze, ze co jakis czas (co pare miech/tyg) zakladasz jakis temat z rozjechanymi wynikami, problemami z brzuchem, testnem, refluksem etc. Rada od serca. Odstaw sterydy i wylecz psychike. Jestes na rowni pochylej. Pare cm w lapie nie jest tego warte. Skonczysz jak wrak czlowieka.

Nie jest prawdą, że wystarczy tylko „mniej jeść” i „więcej się ruszać”. Zbyt ogólne zalecenia dotyczące aktywności fizycznej i stosowanej diety przynoszą więcej szkody niż pożytku. Ktoś może opacznie zrozumieć, iż treningiem jest w stanie nadrobić np. zjedzenie ciastka czy lodów. Przede wszystkim to, że ktoś „mało” lub „dużo” je, nic nie znaczy. [...]

Wiemy, iż szanse przeżycia infekcji SARS-2 są znacząco większe przy dużej, regularnej podaży witaminy D (nawet ponad 10000 IU dziennie przez kilka dni, następnie stosuje się dawki podtrzymujące 2000-4000 IU dziennie). Podsumowanie  Jak widać, infekcja COVID wiąże się ze spadkiem nasycenia krwi tlenem, wzrostem stanu zapalnego i występowaniem [...]

Witaj , aktywność o charakterze aerobowym może być pomocna w trakcie redukcji. Pomaga bowiem zwiększyć wydatki energetyczne w ciągu dnia. Nie jest to jednak najlepszy sposób na skuteczną redukcję. Ćwiczenia cardio należy traktować jedynie jako dodatek w spalaniu kalorii, a nie jako główny punkt. Nie jest konieczne robienie treningu aerobowego [...]

[...] nie jest pewien, czy to była jego ostatnia walka. „Dzisiaj, Uriah był lepszy. Cieszę się swoją chwilą. Dzisiaj jest ostatni dzień. Tak się cieszę, że tu jestem… Nie wiem. Po pierwsze, wrócę do domu. … Potem, zobaczmy. Trudno powiedzieć, czy to mój ostatni pojedynek, czy nie. To jest to, co robię przez całe moje życie i z całego serca. Zobaczymy.”

[...] białka na kilogram masy ciała, minimum 1 gram tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Skoro ma być ekonomicznie, to bazuj na podrobach (wątróbka, żołądki, serca), udka, schab, szynka, nabiał, jajka. Do eliminacji pieczywo pszenne. Cena dobrej jakości pieczywa jest podobna jak pszennego. Możesz też pięć samemu aby było taniej. [...]

Życzę z całego serca, żebyś wytrwał z tym planem przynajmniej 6 tygodni;-)

Orzechy to pyszne, chrupiące i zdrowe przekąski, można je spożywać, będąc na każdej diecie, nawet na ketogenicznej czy wegańskiej. Pomimo wyższej zawartości tłuszczu mają wiele istotnych korzyści dla zdrowia i prawidłowej masy ciała. Orzechy są częstym dodatkiem do wielu dań i to nie tylko tych na słodko. Wykorzystywane są także do produkcji [...]

[...] >2,75 mmol/L (>11 mg/dL). Jak przeczytasz w raporcie EFSA, nadmiar wapnia w surowicy powoduje zmęczenie, osłabienie mięśni, anoreksje, wymioty, zaparcia, zaburzenia rytmu serca związane z tachykardią, zaburzenia wzrostu czy zwapnianie tkanek miękkich . Dzieje się tak dlatego, że witamina D przekształcana jest w ciele do aktywnego metabolicznie [...]

[...] jesz w zasadzie to samo. Fajnie, że czasami wpada ryba, ale to zdecydowanie zbyt mało aby w zdrowy sposób urozmaić dietę. Przecież masz do wyboru podroby (wątróbkę, żołądki, serca), udka, wieprzowina (schab, łopatka, szynka, polędwica), wołowina np. niedrogie mięso na gulasz, udka z kurczaka, różnego rodzaju kasze, makarony, bataty, ziemniaki, [...]

Kwasy tłuszczowe omega-3 są niezwykle ważne. Dają mnóstwo korzyści zdrowotnych dla naszego ciała, w tym także pracy mózgu. Jest to też jeden z najdokładniej przebadanych suplementów, dzięki temu mamy dostęp do wielu informacji i badań naukowych. Omega-3 są dobre dla Twojej skóry DHA to także składnik strukturalny Twojej skóry. Odpowiada za [...]

[...] Jakim cisnieniomierzem mierzysz ciśnienie? Bo to też istotne jak masz jakiś zwykły nadgarstkowy to trzeba sprawdzić na dokładniejszym. Jeżeli natomiast się potwierdza to musisz kontrolować rano popołudniu i wieczorem przez kilka dni..Z wynikami udaj się do Kumatego kardiologa. Na miejscu niech Ci zrobi jeszcze jakieś echo serca i dobierze leki.

Cisnienie mierzysz regularnie? Jakie byly wartosci przed HRT? Jak badania krwi? Morfologia, ALT AST, cholesterol, potas, sod, kreatynina? Robiles USG serca? Jak dieta? Jak aktywnosc oprocz silowni? 170/90 to sa wartosci, ktore trzeba leczyc.

[...] 120 /70/80 idealne. Inne badania w normie procz , cholesterolu. Zly powyzej normy lekko a ten dobry ponizej normy. Alat aspat po 10+ wiec roznica nie wielka. Nie badalem serca bo po co? Nic mi nigdy noe dolegalo. Dieta opierala sie na duzej ilosci miesa. Obecnie to 3000 kcal 170 g bialka 200 g wegli i tluszczy. Duzo kalori jest z serow [...]

Nie wiem. Dopiero sie do niego zapisalem na Poniedzialek. Jutro ide do Kardiologa zeby sprawdzil echo serca i ekg. Dobierze mi leki na cisnienie