...
Napisał(a)
Witam , napewno zaniepokoić powinny Cię takie objawy, jak utrata apetytu, nudności i wymioty, zmęczenie i słabość. Osoby z niedoborem magnezu są nerwowe, cierpią na bóle głowy, występują u nich omdlenia, a także problemy z koncentracją i układem odpornościowym.
W przypadku silnych niedoborów obserwuje się również drętwienie kończyn, skurcze mięśni, drgawki i zmiany rytmu serca.
Ogólnie niski poziom magnezu ma ogromny wpływ na ogólny stan zdrowia, w szczególności na rozwój chorób serca i cukrzycy. Poza odpowiednią suplementacją należy spożywać produkty bogate w ten pierwiastek. Są to przede wszystkim produkty pełnoziarniste, orzechy, nasiona i zielone warzywa liściaste.
W przypadku silnych niedoborów obserwuje się również drętwienie kończyn, skurcze mięśni, drgawki i zmiany rytmu serca.
Polecamy również: Korzyści z suplementacji magnezem. Dlaczego warto brać magnez?
Ogólnie niski poziom magnezu ma ogromny wpływ na ogólny stan zdrowia, w szczególności na rozwój chorób serca i cukrzycy. Poza odpowiednią suplementacją należy spożywać produkty bogate w ten pierwiastek. Są to przede wszystkim produkty pełnoziarniste, orzechy, nasiona i zielone warzywa liściaste.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły