...
Napisał(a)
W bicepsie masz prawie tyle cm obwodu co w udzie?
2
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Fakt tam zaszedl blad :) 60 mam w udzie a 48 w bicu :p
Zawsze robilem 3 cwiczenia na pasach od spodni i plastikowymi butelkami z woda :) przy hantlach czy sztndze tak nie szlo
Zawsze robilem 3 cwiczenia na pasach od spodni i plastikowymi butelkami z woda :) przy hantlach czy sztndze tak nie szlo
...
Napisał(a)
Cisnienie mierzysz regularnie? Jakie byly wartosci przed HRT? Jak badania krwi? Morfologia, ALT AST, cholesterol, potas, sod, kreatynina?
Robiles USG serca? Jak dieta? Jak aktywnosc oprocz silowni?
170/90 to sa wartosci, ktore trzeba leczyc.
Robiles USG serca? Jak dieta? Jak aktywnosc oprocz silowni?
170/90 to sa wartosci, ktore trzeba leczyc.
...
Napisał(a)
Aktywnosc oprocz silowni to 0.
Przed trt bylo 120 /70/80 idealne. Inne badania w normie procz , cholesterolu.
Zly powyzej normy lekko a ten dobry ponizej normy. Alat aspat po 10+ wiec roznica nie wielka. Nie badalem serca bo po co? Nic mi nigdy noe dolegalo. Dieta opierala sie na duzej ilosci miesa.
Obecnie to 3000 kcal
170 g bialka 200 g wegli i tluszczy.
Duzo kalori jest z serow roznego rodzaju oraz pestek dyni , slonecznika, orzechow laskowych, wiorek kokosowych , platkow owsianych.
Tluszcze sa rozne np oliva z oliwek takze nie brakuje mi tluszczy w diecie. Sa nasycone i nie nasycone.
Problem sie zaczal kiedy szlo 200mg prolki e7d
A odstawic nie moge- bo choruje i nie produkuje wcale. Kiedys odstawilem mialem taka silna depresje ze nie wstawalem z lozka i nic nie zarlem przez tydzien dopiero zastrzyk mnie pistawil na nogi tj testosteron.
Przed trt bylo 120 /70/80 idealne. Inne badania w normie procz , cholesterolu.
Zly powyzej normy lekko a ten dobry ponizej normy. Alat aspat po 10+ wiec roznica nie wielka. Nie badalem serca bo po co? Nic mi nigdy noe dolegalo. Dieta opierala sie na duzej ilosci miesa.
Obecnie to 3000 kcal
170 g bialka 200 g wegli i tluszczy.
Duzo kalori jest z serow roznego rodzaju oraz pestek dyni , slonecznika, orzechow laskowych, wiorek kokosowych , platkow owsianych.
Tluszcze sa rozne np oliva z oliwek takze nie brakuje mi tluszczy w diecie. Sa nasycone i nie nasycone.
Problem sie zaczal kiedy szlo 200mg prolki e7d
A odstawic nie moge- bo choruje i nie produkuje wcale. Kiedys odstawilem mialem taka silna depresje ze nie wstawalem z lozka i nic nie zarlem przez tydzien dopiero zastrzyk mnie pistawil na nogi tj testosteron.
...
Napisał(a)
Aero by na pewno cos pomoglo
Dodatkowo kup w aptece wyciag z jemioly potrafi sciagnac troche oczek u sporej ilosci osob.
Dodatkowo kup w aptece wyciag z jemioly potrafi sciagnac troche oczek u sporej ilosci osob.
2
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Jak narazie zapisalem sie do Kardio jak kokedzy wtzej radzili.
A z silowni nie zrezygnuje chodz bym mial nogi wyciagnac ;) dzieki wszystkim za rady
A z silowni nie zrezygnuje chodz bym mial nogi wyciagnac ;) dzieki wszystkim za rady
...
Napisał(a)
Dorzuc kardio oraz wizyta u lekarza. Pewnie wrzuci Cię na jakieś leki. Powiedz oczywiście o trt. Jak estradiol?
...
Napisał(a)
Dam znac co mi powie w sobote. Zrobi pewnie ekg i echo.
Estro mam tlumione letrazolem. Mi wystarczy 1 tab przy strzale zeby bylo nisko ale w widelkach. Letro blokuje niesamowicie estro przynajmniej u mnie
Estro mam tlumione letrazolem. Mi wystarczy 1 tab przy strzale zeby bylo nisko ale w widelkach. Letro blokuje niesamowicie estro przynajmniej u mnie
Poprzedni temat
Czy zmiana estru pomoże w stagnacji?
Następny temat
Koniec pregnylu czy robicie zapasy ?
Polecane artykuły