[...] eikozapentaenowy (EPA) i omega-3, kwas dokozaheksaenowy (DHA kwasów tłuszczowych). Niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3 wspomaga pracę mózgu, utrzymuje prawidłowe funkcje serca. Kwasy tłuszczowe Omega 3 pochodzą z anchois złowionych na Południowym Pacyfiku w obszarach Peru i Chile. Produkt wzbogacony o witaminę D, co przyczynia się do [...]
[...] Wskazane są jako uzupełnienie zbilansowanej diety u wszystkich osób, w tym sportowców. Wapń jest potrzebny do utrzymania normalnego stanu kości i regularnej aktywności serca. Magnez przyczynia się do zmniejszenia zmęczenia i znużenia oraz normalnego funkcjonowania układu nerwowego. Zalecane porcjowanie Jedna kapsułka rano. Nie należy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lecz jestem dosyć szybko uczącym się człowiekiem a z doświadczenia wiem (7 lat trenowania biegów długodystansowych) że trening zawsze 100% i każda rada zawsze brana do serca. A uczyć trzeba się od bardziej doświadczonych. Dlatego wychodzę z prośbo o dobre rady i w miarę możliwości dobre zmiany niżej przedstawionej przykładowej diecie. [...]
[...] lecz jestem dosyć szybko uczącym się człowiekiem a z doświadczenia wiem (7 lat trenowania biegów długodystansowych) że trening zawsze 100% i każda rada zawsze brana do serca. A uczyć trzeba się od bardziej doświadczonych. Dlatego wychodzę z prośbo o dobre rady i w miarę możliwości dobre zmiany niżej przedstawionej przykładowej diecie. [...]
Witam, Chcialbym sie dowiedziec czy jest mozliwosc zamowienia gdzies pasa kulturystycznego z wlasnym nadrukiem? Kumpel ma urodziny lada dzien i chce mu taki mały gadżet od serca sprawić :D Btw. A jesli macie jeszcze jakies pomysly na prezent dla takiego sportowego świra to chętnie poczytam owe propozycje :) z gory dzieki bardzo! Zmieniony przez [...]
[...] udział w procesach syntezy, czyli budowy aminokwasów i białek. Jest też niezbędny w cyklach, w których nasze komórki produkują energię. Jest niezbędny dla prawidłowej pracy serca, zapobiega obrzękom. Składniki: Cytrynian potasu 300 mg (w tym 97,4 mg jonów potasu), substancja wypełniająca: celuloza, cytrynian magnezu 150 mg (w tym 24 mg jonów [...]
[...] Opis Bez dodatku soli, cukru i oleju palmowego Doskonała konsystencja 100% orzechów arachidowych Masło orzechowe to idealne źródło ważnych dla prawidłowej pracy serca nienasyconych kwasów tłuszczowych. Zawiera jedynie niewielkie ilości tłuszczów nasyconych, jest doskonałym źródłem białka, błonnika i kwasu foliowego. Pomaga w [...]
[...] Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy, nietolerancja tluszczy Stan zdrowia : zawroty głowy, problemy z oddychaniem, kolatania serca - bez konkretnej choroby (lekarz powiedział, ze to stres) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy [...]
[...] nie spożywać żywności przetworzonej. Jem co około 3-4h małe lub średnie posiłki. Dodatkowo przyjmuję potas+magnez. Wyniki badań są dobre. Nie mam anemii, nerki zdrowe, EKG serca- określone jako sportowe, niski poziom cukru. Ważę 58kg, przy wzroście 180cm. Moje pytania: 1) Czy powinnam pomyśleć o suplementacji ? 2) Jak zadbać o odpowiednią [...]
Witam, w wieku 34 lat, zdiagnozowano u mnie chorobę niedokrwienną serca. Jeżeli ktoś miał/ma miażdżycę to bardzo proszę o info co do leczenia i wasze uwagi. Lekarz przepisał mi statyny co do których czytałem wiele złego - w moim wypadku ich głównym zadaniem ma być nie tyle zbicie cholesterolu co zatrzymanie procesów miażdżycowych.
[...] ciężarów? 4.Jak duże znaczenie ma długość przerwy między seriami? Odpoczywam do momentu, w którym , najprosciej mowiac " odpocznę" , czyli uspokoi mi sie troche bicie serca itp. 5.Co zrobić, gdy podczas wykonywania przysiadu ze sztangą poczuje , ze nie dam sily dokończyć powtórzenia? Bylbym wtedy już w przysiadzie, wiec co powinienem [...]
Jestem na redukcji (miska jest, bilans ok, waga idzie w dół), jednak z racji choroby serca mogę robić tylko szybkie marsze (puls do ok. maks. 100/min). Na razie wykonuje je 5-6 razy w tygodniu po 30-45min. Jednak mam obawy czy nie podskoczy mi zbytnio kortyzol, który ponoć to może zahamować proces odchudzania. Czy moje obawy są słuszne? Jak mogę [...]
Witam! Mam pytanko odnośnie Clenburexinu. Otóż usłyszałem kiedyś, że Clenbuterol może mieć swój duży udział w zawałach serca - i teraz pytanie, czy clenburexin jest równie niebezpieczny? Jestem zielony w tym temacie więc mam nadzieje, że potraktujecie mnie ulgowo :D Z góry dziękuje za odpowiedzi!
[...] są podczas odchudzania, aby poprawić działanie metabolizmu, czy też przyspieszyć procesy redukcyjne tkanki tłuszczowej. Dodatkowo, systemy te skutecznie wspomagają pracę serca i układu oddechowego, co przyczynia się do wzrostu wydolności organizmu. Przydatne są więc dla sportowców którzy trenują pod kątem wytrzymałości mięśniowej, ale i nie [...]
[...] Opis Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca Ryboflawina i niacyna pomaga zachować zdrową skórę Biotyna przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych SFD B Complex to [...]
[...] Ćwiczę dla siebie i dla lepszego samopoczucia. Od pewnego czasu miałem problem z sercem chodź kariolog powiedział że to nic takiego to i tak zrobiłem kilka badań jak echo serca, próbę wysiłkową badani krwi. Wyniki wyglądają na dobre ponadto próba wysiłkowa wyszła lepiej niż przeciętna. Ostatnio nagromadziło mi się trochę spraw prywatnych [...]
[...] i wybrałem prope, ogólnie jestem w 4 tygodniu, zrobiłem w sumie 16x 100 e2d i ogólnie mam ch**owe samopoczucie, duszności kłucie w klatce strasznie wysokie ciśnienie, nierówne bicie serca, nie mam jak zrobić teraz badań bo przed swietami dużo pracy :) i tak myślę o odstawieniu propy :) i mam takie pytanie jaki odblok przy tak krotkim cyklu ?
[...] lub CROSS Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wrodzona wada serca, która powoduje lekko pogorszone krążenie krwi Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia/basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe [...]
[...] na wzór odżywek, pełnią one głównie funkcję odżywczą, a nie specjalistyczną, która mogłaby wpływać m.in. na działanie układu nerwowego, czy na podniesienie parametrów pracy serca i układu krwionośnego. Oznacza to, że nie mają one wpływu na nasze zdrowie i nie zagrażają bezpieczeństwu. TOP 10 - RANKING AMINOKWASÓW 1. Allnutrition BCAA Max Support [...]