serca

[...] uda, przedramiona, bicepsy, brzuch, klatka piersiowa, barki (plus z czyjąś pomocą plecy). Taki masaż to wtarcie maści w daną partię mięśni i około 2 minutowy masaż w stronę serca (np. od kostki do kolana, od kolana do biodra, etc.) Po masażu 5 minut leżenia i zrelaksowanie się. Taki zabieg warto wykonać chociaż raz w tygodniu, np. w weekend 2-3 [...]

karatedo to droga serca przynajmniej według mnie jest lepsze od szotokanu i bardziej brutalne przez wprowadzenie rzutów karate to nie stanie w miejscu kopnięcia i machanie rękami ,,ciało zrobi to co wymyśli głowa" sparingi typu spotkanie rąk do niczego nie prowadza na ulicy przeciwnik nie wykona określonych ruchów w tym sporcie trzeba myśleć [...]

[...] - zbyt dużo płynów wypitych też ma wpływ na ciśnienie kreatyna - mono max 5 gram dziennie bym dał bo mono zatrzymuje lekko wodę - ciśnienie może lekko podnosić generalnie reszta tak jak podałem mzb jak najbardziej, l karnityna - dla serca dobra rzecz zadbaj o omega 3 w tym celu albo gold omega olimp albo..olej lniany ze strony eurolen.pl zdrowia!

tzn. śmieje się z historii o Clenie, nie z serca.

nadmiar ww - rozne choroby cywilizacyjne, otylosc, atak serca nadmiar b-uszkodzenie narzadow, mowia ze bialaczka ale nie wiem czy to prawda http://www.sfd.pl/Negatywne_skutki_nadmiernego_spo%C5%BCycia_BIA%C5%81KA-t235261.html

o i nie dostaniesz palpitacji serca, nie pęknie Ci żyłka w mózgu, nie oślepniesz od stroboskopów i nie ogłuchniesz od tej "muzyki" no wlaśnie co to jest sensejszyn ? Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-12-02 17:30:09

Ja miałem dość często uczucie kłucia serca, ale aktualnie w ogóle. Asparagin pomaga.

za milosc zycie oddam. ****a w kazdej ksiazce itp. pisze ze idzie sie za glosem serca to ide. moze nie bedzie tak zle. jak mnei nie zabije to pewnei niezle odszkodowanie za uszerbki na zdrowiu wezme takze same plusy

Morales czytałem juz kilkakrotnie forum, ale nigdy nie moge sobie rad i uwag przykładowo z 10 przykazań odżwania wziac do serca...ale teraz musże.. nowy rok sie zbliza, czas na zmiany i dobry okres do wyrzeczeń itp dodam do tego wszystkiego że mam skłonności do nadwagi otyłosci , obciążenie genetyczne chyba po matce :) EDIT: co do aktywnosci, masz [...]

Tez kiedys trafilem ta czescia stopy w lokiec Nic przyjemnego to nie bylo xD ale po miesiacu cierpienia przeszlo bez zadnych masci i wizyt u lekarza Ale jesli czesto zdarza Ci sie udezac ta czescia zamiast piszczelem to zycze Ci z calego serca zebys to wyeliminowal

[...] rownego podzialu na skladniki B/W/T i zapotrzebowania rownego swojemu teoretycznemu zerowi - zapewne zdziwie cie gdy powiem ze trenujac na silowni 3x w tygodniu, ale tak od serca i 2x w tygodniu robiac sobie cwiczenia aerobowe mozesz miec nawet zapotrzebowanie 2000kcal druga sprawa co cie interesuje w zmianie twojego wygladu: bo mowisz o swoim [...]

Dodam jeszcze,że stosowanie testosteronu może prowadzić do przerostu lewej komory serca.Idź do lekarza i odłóż to g.... bo może być źle.

Ja ci dam rade tak od serca. Nie gól ani barków ani brzucha ani klaty. To co masz teraz będzie pryszczem w porównaniu do tego jak zaczniesz zarastać gdy się w tych miejscach zaczniesz golić. Oczywiście włosy w wiekiem wypadają, siwieją, słabną. Wątpię czy będzie to dla ciebie istotne po 50. Póki jesteś w sile wieku włosy mogą co najwyżej się [...]

[...] sie isc poprzez zwiekszenie tylko ilosci soku, bedzie konkret micha i ja sobie zdaje sprawe ze sam prop powiedzmy z winsem dalby dobre efekty moze za bardzo wzielem sobie do serca slowa b-50 i rowniez innych modow, ktorzy nie raz mowili ze niema co sie bawic powiedzmy w dawki 250enana e5d i dlatego przywalilem na pierwszy cykl enan 500week... [...]

[...] poprawi Ci się od wioseł wytrzymałość i wydolność tlenowa, jednak aby wiosła miały efekt aerobowy trzeba potrafić utrzymać stałe tempo wysiłku, na poziomie ~130 uderzeń serca /min. Stepper jest świetny w domu, da się na nim robić nawet interwały Chyba, że stać Cię na dobry rower ale to wydatek rzędu 1000 pln, a efekt podobny do steppera. Ja [...]

wszystkim ludziom dobrej woli, ktorzy wlaczyli sie w akcje pomocy dla Wiktorii, jej rodzice dziekuja z calego serca a takze zycza radosnych i spokojnych swiat :)

[...] się do życzeń, życze samozaparcia, kolejnych osobistych sukcesów a przede wszystkim jak największej progresji, bo to ona jest wyznacznikiem spełnienia w sporcie. Życzę równiez aby kontuzje omijały Cię szerokim łukiem i oby nigdy nie zabrakło Ci szacunku do rywali i serca do sportu. pozdrawiam Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-12-24 20:32:56

zdrowych i pogodnych; pelnych pokoju właściwie, otwartych dla umysłu i dla duszy; pełnych serdeczności wokoło zyczen spelniających się wiele; tych najwałściwszych, skladanych od serca !!!

No i w koncu ten 2009 Mys;e ze bedzi pozytywny czego wam wszystkim zycze z calego serca Zdrowia vo to najwazniejsze;-=)

[...] innymi 150mg magnezu, 100 potasu, 200 wapnia. Pilem wiecej wody. Stany lękowe... niewiem jak to dziala ale moze jest, inne osoby sie skarzyly na psyche ... zaburzenia rytmu serca... ciezko ocenic, poprostu puls byl większy, ale czuje takie dziwne uderzenia... aktualnie puls wynosi on 80, wczesniej 90, czyli powoli chyba spada. Aczkolwiek nadal [...]