serca

[...] sile ból, nie sztuka byc duzym badz fajnie muskularnym ale sztuka polaczyc to ze sportem ktory jest calkowicie przeciwienstwem takim Sztuka jest nie brac za bardzo do serca filmow z Clintem Eastwoodem. "Calkowicie przeciwienstwem takim" w stosunku do kulturystyki bieganie nie jest wcale, bo jest jej elementem. Co innego bieganie a'la [...]

[...] stężenie triglicerydów w krwi oraz cholesterolu. Dzięki temu organizm jest lepiej dotleniony, poprawiają przepływ krwi przez naczynia krwionośne. Zapobiegają chorobom serca i układu krwionośnego. Kolejną zaletą jest właśnie zwalczanie bakterii, nie cierpią go. I również tutaj za największego zabójcę drobnoustrojów uznano allicynę. [...]

[...] jednostkę chorobową - syndrom chińskiej restauracji - związaną z nadmiernym spożyciem glutaminianu sodu lub nadwrażliwością na niego. Objawy to zawroty głowy, palpitacje serca, nadmierna potliwość i uczucie niepokoju. ----------------------------------------------------------------- Heh, okey, ktoś z was może powiedzieć. Bóle głowy, sraczka, [...]

[...] 1000 metrów czy sprint na długość basenu pływackiego, mięśnie wymagają do 120 razy więcej energii niż podczas odpoczynku. Podczas intensywnych ćwiczeń, częstotliwość bicia serca może wzrosnąć do 150 uderzeń na minutę lub więcej (w porównaniu z 70- 80 uderzeniami na minutę w spoczynku). Dlaczego tak się dzieje? Jak tylko zaczynasz ćwiczyć, [...]

[...] przez 30 min poleżeć z nogami umieszczonymi wyżej tułowia, możemy w ten sposób czytać książkę, oglądać TV, słuchać muzyki lub drzemać. Uniesienie nóg powyżej poziomu serca spowoduje wymuszoną cyrkulację krwi w nogach, co polepszy dopływ składników odżywczych do mięśni, "oczyści" krew zalegającą w drobnych naczyniach krwionośnych nóg, [...]

[...] stężenia mleczanów we krwi. Aminy katecholowe - adrenalina i noradrenalina - obie z tych amin odpowiadają za inhibicję insuliny, wzrost ciśnienia krwi i przyspieszenie akcji serca. Stymulują także rozpad tkanki tłuszczowej, a ich ilość zależna jest od intensywności wysiłku. Gro noradrenaliny produkowane jest w czasie wysiłków o niskiej [...]

[...] zmian zachodzących w naszym ciele. Serce Serce przeciętnego zdrowego człowieka uderza od 70 do 80 razy na minutę, podczas intensywnych ćwiczeń częstotliwość bicia serca może wzrosnąć jednak nawet do 150 uderzeń na minutę lub więcej (czyli bije z ponad dwukrotnie większą częstotliwością). Jakie natomiast to niesie dalsze zmiany ze sobą? [...]

[...] omega-6. Zaczęło się od badań przeprowadzonych na Grenlandii. Okazało się, że mieszkający tam Eskimosi mają niski poziom cholesterolu. Rzadko występują też u nich choroby serca, miażdżyca i nadciśnienie. Naukowcy wysnuli więc wniosek: skoro Eskimosi spożywają dziennie ok. 16 g oleju rybiego, to znaczy, że musi on mieć dobry wpływ na serce i [...]

[...] jak kiedyś, wtedy pomoże... Propranolol (Polfa-Warszawa) - odpowiedniki: Propranolol (inj) 1 tabletka zawiera 10 mg lub 40 mg chlorowodorku propranololu. Zwalnia czynność serca w spoczynku i podczas wysiłku oraz zmniejsza zużycie tlenu przez mięsień sercowy. Stosowane przy nadciśnieniu tętniczym i komorowym zaburzenia rytmu serca oraz sytuacje [...]

[...] innych rodzajach ćwiczeń,miłej lektury pozdr.Raymond ------> Ćwiczenia aerobowe Ćwiczenia aerobowe (tlenowe) to taki rodzaj aktywności, która przyspiesza oddech i bicie serca dzieki czemu do mięśni i narządów ciała dociera więcej utlenionej krwi. Serce i płuca osoby wykonującej taką aktywność współpracują przy dostarczaniu tlenu do [...]

[...] u kobiet niż u mężczyzn) traci na wadze, poci się, jest pobudliwy, źle sypia, trzęsą mu się ręce; pobudzenie nerwowe (stres) może wywołać oddawanie wolnych stolców. Akcja serca jest przyspieszona, czasem bardzo znacznie, mogą wystąpić zaburzenia rytmu serca i niewydolność wieńcowa. Niekiedy ujawniają się choroby psychiczne lub nerwice. [...]

"Mała czarna" jako składnik zdrowej diety? Czemu nie! Picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę, choroby serca i marskość wątroby. Te sensacyjne wyniki badań opublikowano w raporcie periodyku "The Journal of the American Medical Association". Kawa pobudza i zmniejsza uczucie zmęczenia, dotlenia krew, przez co ułatwia koncentrację, [...]

[...] procesów metabolicznych w naszych organizmach. Magnez jest odpowiedzialny za przekaz informacji droga połączeń nerwowych, wiec tym samym za: Skurcz mięsni, regulacje pracy serca, wytwarzanie energii na poziomie komórkowym, a przede wszystkim za ochronę przed stresem. Magnez występuje w wielu produktach pochodzenia roślinnego: okrywie nasiennej [...]

[...] mówią, że wino cieszy się największym uznaniem, jeśli chodzi o właściwości zdrowotne, głównie ze względu na francuski paradoks, czyli stosunkowo niewielką liczbę chorób serca we Francji, pomimo diety bogatej w tłuszcze nasycone. Ponoć kieliszek Merlot'u dziennie załatwia sprawę. Jednak liczne testy potwierdzają, że umiarkowane spożycie [...]

[...] np. beta-karotenem). Są one istotne dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, wzroku, zapobiegają poza tym niektórym nowotworom (płuc, prostaty) i chorobom serca. Aby rozwiązać problemy niedoboru wymienionych substancji, olestrę wzbogacono w duże ich ilości. Sztuczny tłuszcz przysparzał niektórym konsumentom jeszcze innego [...]

[...] i ogólny rozwój organizmu, tworzenie kości, produkcja hormonów, widzenie (także nocne), prawidłowy rozwój i funkcjonowanie skóry, ochrona przed nowotworami i chorobami serca (przeciwutleniacz). Źródła Ryby morskie, tran, wątroba wołowa, wątroba wieprzowa, węgorz, żółtko jaj, masło, oleje roślinne, szpinak, morele, sałata, jarmuż, dynia, [...]

[...] do możliwości organizmu, aby go nie przeforsować. Dlatego jeżeli dopiero zaczynasz ćwiczyć, już rozpoczynasz nową dziedzinę sportu, uważaj aby niepotrzebnie o nie obciążać serca, ani nie wykonywać pracy ponad swoje siły. Ruch ma być dla ciebie przyjemnością prowadzącą do zbudowania odpowiedniej kondycji i sylwetki. Jeżeli, ćwiczysz a nie [...]

[...] układu nerwowego: uczucie osłabienia i zmęczenie, oczopląs, zaburzenia pamięci, koncentracji, zaburzenia pamięci i depresja niewydolność krążenia: przyspieszona akcja serca, powiększenie wymiarów serca, obrzęki kończyn górnych i dolnych zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego: utrata łaknienia, nudności, wymioty, biegunki, Bóle brzucha. [...]

[...] do możliwości organizmu, aby go nie przeforsować. Dlatego jeżeli dopiero zaczynasz ćwiczyć, już rozpoczynasz nową dziedzinę sportu, uważaj aby niepotrzebnie o nie obciążać serca, ani nie wykonywać pracy ponad swoje siły. Ruch ma być dla ciebie przyjemnością prowadzącą do zbudowania odpowiedniej kondycji i sylwetki. Jeżeli, ćwiczysz a nie [...]

[...] chroniąc je przed wniknięciem szkodliwych wolnych rodników. Według najnowszych badań to właśnie one w decydującej mierze przyczyniają się do powstawania raka i zawału serca. Cytrusy, a przede wszystkim grapefruit, zawierają beta-karoten, który działa przeciwnowotworowo i przeciwmiażdżycowo. Ekstrakt zawarty w miąższu i pestkach grejpfruta [...]