serca

[...] przez 2 lata dzień w dzień kalinestykę (to był wiek 13-15 lat) potem dowiedziałem się, że mam (wtedy lekarz który miał z 10 tytułów przed nazwiskiem powiedział: poważną wadę serca) i nie ćwiczyłem bo nie mogłem ale rok temu (teraz mam 20 lat) inny lekarz powiedział, że ta wada nie jest aż taka zła więc znowu zacząłem ćwiczyć... wygląda to tak: [...]

[...] przez 2 lata dzień w dzień kalinestykę (to był wiek 13-15 lat) potem dowiedziałem się, że mam (wtedy lekarz który miał z 10 tytułów przed nazwiskiem powiedział: poważną wadę serca) i nie ćwiczyłem bo nie mogłem ale rok temu (teraz mam 20 lat) inny lekarz powiedział, że ta wada nie jest aż taka zła więc znowu zacząłem ćwiczyć... wygląda to tak: [...]

[...] przez 2 lata dzień w dzień kalinestykę (to był wiek 13-15 lat) potem dowiedziałem się, że mam (wtedy lekarz który miał z 10 tytułów przed nazwiskiem powiedział: poważną wadę serca) i nie ćwiczyłem bo nie mogłem ale rok temu (teraz mam 20 lat) inny lekarz powiedział, że ta wada nie jest aż taka zła więc znowu zacząłem ćwiczyć... wygląda to tak: [...]

[...] przez 2 lata dzień w dzień kalinestykę (to był wiek 13-15 lat) potem dowiedziałem się, że mam (wtedy lekarz który miał z 10 tytułów przed nazwiskiem powiedział: poważną wadę serca) i nie ćwiczyłem bo nie mogłem ale rok temu (teraz mam 20 lat) inny lekarz powiedział, że ta wada nie jest aż taka zła więc znowu zacząłem ćwiczyć... wygląda to tak: [...]

[...] Jutro wybieram sie do lekaża rodzinnego moze zleci badania gdyż dziś rano gdy w momencie gdy podnosilem sie z łuzka miałem dość mocne ukłucie wlasnie w lewym boku w okolicy serca a ciśnienie wynosiło 90/44 puls 55.Podejrzewam ze to może byc również nerwica gdyż mój znajomy mi powiedział ze on miał podobne objawy a ja własnie wczoraj wieczorem [...]

[...] trening aerobowy to trening tlenowy /typu rowerek, bieznia etc/; 85%HR max - oznacza to, ze wykonoojesz go z intensywnoscia 85% twojego hr max; hr max /liczbe uderzen serca/ obliczasz 220-wiek "w moim przypadku nie realne jest zebym mial diete, postaram sie jesc 5 razy dziennie duzo bialka i wegli, ale diety nie bede mial bo w moim [...]

[...] ilości spalanych kalorii w czasie trwania tego typu aktywności fizycznej. Nie sądzę jednak żeby tętno bylo inne niż w zakresie tlenowym, czyli od 120 do 140 uderzeń na serca na minutę. Oczywiście wiele zależy również od poziomu wytrenowania danej osoby i masy ciała. Osoba otyła zapewnie osiągnie tętno sub maksymalne, a wytrenowana nie [...]

witam, mam duzy problem. chodze (chodzilem) na silownie ok. rok, przez ten czas zyskalem jak dla mnie b. dobra sylwetke, lecz robilem ostatno badania serca i wykazalo mi arytmie... lekarz zakazal poki co zadnych sportow. nie moge na razie "koksic" i tu moje pyt: co mam robic zeby utrzymac wypracowane miesnie bez ciezkiego, silowego treningu? czy [...]

ja korzystam z podobnego, tylko że z mediona; dziala bez zarzutu, chociaż troche czasu minie zanim pokazuje ilośc uderzeń serca, z 10 minut, może troche mniej, ale jest ok.

heh :D No dobra :D Dzięki :) Wezme to sobie do serca :D hehe

saib__, dzięki! Ja też mam nadzieję, że wszystko będzie OK z Sakurabą. I życzę mu z całego serca zdobycia pasa - naprawdę, należy mu się za całokształt i jego wkład w MMA. Fakt - wiele z jego obecnych problemów zdrowotnych zawdzięcza sam sobie, ale... Taki już jest... Niektózy piszą, że to nie fair, że Saku startuje do walki o pas. A ja mam inne [...]

[...] : - Zażywane suplementy : - Ostatnio przerabiany plan: split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 100kg+ Co to tego twojego spostrzeżenia z fajkami i witaminkami to prawda ale cardio ma dobry wpływ m.in. na prace serca, kondycje... Zmieniony przez - TacoLimey w dniu 2013-08-22 20:54:42

[...] interwały tylko pytanie. kazdy z aspektów treningu uzywasz w miare otrzeb i celów czyli kiedy chcesz cos osiągnąć. dla zdrowia ok ale co z twoimi celami treningowymi??? dla serca mozesz wstawic joging albo zacząć pływac.... ok rozpisz jaki masz plan mniejwiecej w tygodniu jak to wygląda wklej plan. podaj obciazenie robocze w martwym ciagu [...]

A ja powiem tak... Z całego serca pragnę żeby Pudzian zniszczył Sylvię w pierwszej rundzie... szybciej niż Najmana (co pewnie jest niemożliwe) niech pokaże tym pustym Amerykanom gdzie ich miejsce. POLSKAAAAAAA! :)

[...] mięśnie jeśli nie są potrzebne do przetrwania. Trening to impuls bez którego nie ma przyrostu Mistrzu, ale mięśnie są potrzebne do przetrwania. Począwszy od oddychania i serca. ;-) Przypomnij sobie jak zarysowały Ci się mięśnie w wieku nastu lat, gdy wzrósł Ci poziom testo- w organizmie. Jeśli odżywiałeś się jako tako to zauważyłeś u siebie [...]

NOZ ty no a jaka jest roznica czy to jest legalne czy nie i tak nawet ciezkie narkotyki bynajmniej dla mnie sa bardzo latwo dostepne mam od smerfetki i nie tylko nerwice serca i te dziwne paranoje i jakos zyje i nadal cwicze a mowa o marysience to sa przeciez kraje gdzie to jest legalne i jest gitara a co do broni to jakis PiS chce jej [...]

Acard w dawce 75mg (1tab.) Clen nie jest zbyt miły dla serca to raz a dwa ktoś kto robi cykl a nie dba o serce nie powinien zabierać sie za doping bo jest osoba nieodpowiedzialną MIESIĄC wspomagania acard-em to koszt 4zł

Centralnie nie wkrecam wam ale zjadl 40 tabsow i odstawil bo mial nudnosci bole glowy, serca podwyzszone cisnienie. Faktem jest ze przytyl 5kg...

Sempai44 wziełem dzis sobie do serca jak ci napisałem żebyś podał swój plan do oceny bo źle doradzasz innym??? i troche źle robisz że zaraz atakujesz Sebe jaki jest duży, a coto ma do wiedzy ???? zobacz ile on się udziela i ilu pomógł małolatom a ile ty się udzielasz i ilu małolatów nabawiłoby się kontuzji gdyby twoich rad nie sprostował taki mały [...]

[...] ?? chyba coś z Tobą nie tak.. a to ze nazwałem Ci dzieckiem mimo ze jesteś rok starszy było spowodowane twoimi wypowiedziami na poziomie 16 roku życia.. ( weź to do serca ) pochwała za to ze sie przyznał o koks...pff tandeta... gość pomyśli ze jak dostaje sogi, to wystarczy sie przyznać i jest cacy.. To ze wiara wpisuje tu czasem bzdury [...]