serca

Klub polecam z całego serca. Panuje przyjacielska i wyluzowana atmosfera, zaj**isty osprzęt, są prysznice. Szeroka oferta odnośnie sztuk walki, wiec każdy znajdzie coś dla siebie. Koło klubu jest parking więc jeszcze lepiej. Trenuje tam również mój młodszy brat. Za każdym razem jak tam idzie - banan na twarzy :) Polecam!! Zmieniony przez - [...]

[...] stacji.Jest to wariant wytrzymałościowy.Po każdym obwodzie przerwa wypoczynkowa od 3 do 5 minut. Efekt treningu aerobicznego(tlenowego) uzyskuje się przez wzomożoną akcję serca,która nie wysepuje w tradycyjnym treningu kulturystycznym.Tętno w ACT powinno się wahać w granicach 70-85% tętna maksymalnego(220-wiek w latach).Kontrolę tętna można [...]

Graty spóźnione ale ze szczerego serca

Hmm no dobrze tylko że większosć tych co wymieniłeś tj :drób, wołowina, chuda wieprzowina, podroby wątróbka serca, nerki,jaja,śledź nie nadają się na ostatni posiłek(mój wychodzi ok.23-24 ,2 godziny przed snem)bo zawierają sporo tłuszczy no i nie są zbyt lekkostrawne.Ma ktoś inne propozycje?Dodam bo zapomniałem na początku że z ryb proszę nie [...]

z rtg wiem tylko tyle ze serce nie jest powiekszone, ma prawidlowa sylwetke. z badania krwi wyszlo ze serce dostaje odpowiednie wartości i lekarz po prostu stwierdził ze nie ma potrzeby robienia dodatkowo EKG i echa serca. skoro lekarz wykluczył kwestie związane z sercem, to sugeruję zrobić tak jak napisane zostało powyżej :-)

[...] po wysokich dawkach kofy 200+ serducho szybko bije i czuje nadpobudliwosc ale nie zebym zjezdzal po prostu nie czuje sie komfortowo. Co dziwne kaw moge wypic 5 i nie czuje serca wogole wiec to tylko wersja kapsulkowa mnie klepie. Gerka to zupelnie inna bajka wiec chce sprobowac moze dobrze zaakceptuje chce tylko zaczac od malej dawki w stacku [...]

[...] co dziennie . w tluszczach /A,E,K,D/ nie musza.sam bralem animal paka nie zauwazylem zadnej rewelacji. na dobra sprawe suplementacje witaminami odczuwaja ludzie majacy jakies braki. niedobor witamin nie jest tak szybko odczuwalny jak niedobor minealow odp za prace serca czy prace OUN. /magnez, potas/. temat dosc dlugi do opisu. pozdr mc

Omega 3 możesz jeść cały rok jest to suplement diety który dostarcza ci w jakiejś tam małej ilości dobrych tłuszczy nienasyconych + wpływa na prace serca ble ble ble jedz omege 3 zawsze.

jesli twoim celem jest masa to wyrzuc z tego planu mete tak z dobrego serca ci mowie prawie wszyscy ktorzy tu pisza uzywaja tylko i wylacznie supli bo wiedza czym jest koks i jakie skutki niesie za soba , dobrze sie zastanow zanim siegniessz po SAA , dzisiaj mamy tyle mocnych supli ze naprawde wiele mozna zdzialac bez sztucznego nakrecania lawiny [...]

Miejmy nadzieje, że to nic poważnego. Weź aspargin, może pomoże. A przede wszystkim odstaw efkę i maszeruj do lekarza aby wykonać badania serca!! Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-03-04 17:00:16

chodzi ci o szybszą i intensywniejszą pracę serca? tak przynajmniej zrozumiałem jeśli o to chodzi to standard, nie musisz sie martwić czułeś to juz od pocztku stosowania efedryny czy dopiero po jakimś czasie?

[...] co jakis czas ktos tam klepnal ze to migotanie nie wiem moze ma racje tez o tym myslalem mam to od poczatku czy biore asparga i uzupelniam potas tauryne i magnez caly czas mysle ze to od intensywniejszej pracy serca :=) poprostu miesien sercowy rosnie trzeba bylo sie nie bawic substancjami zakazanymi w sumie to mam nadzieje ze przezyje

A czy na "prace" serca mogło jakoś wpłynąć to że straciłem 5 kg ? :D lub intensywny trening ? (Na siłce robiłem tak: ćwiczenie 4 serie aż po 15 powtórzeń i szybko 3 różne ćwiczenia na brzuszek potem znowu następne ćwiczenie 4*15 i znowu brzuszek - łącznie miałem 4 serie ćwiczeń na brzuch w ciągu dnia - po tych ćwiczenia 30 minut rowerku) [...]

masz zaburzenia rytmu serca... jak nie ustapi po odstawieniu efki idz do lekarza (najlepiej) prywatnie kardiolog mam to samo juz pare lat moje zaburzenia nie sa niebezpieczne... ale przeszedlem szereg badan. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2006-03-05 00:02:20

cutler widzocznie wziol sobie do serca wszystkie opinie i roz***al wszystkich na cacy. ciekawe jakom mial mine Lawrone albo Nasser. Aptekarz Moderator Dz.Doping

yyy to może się poprawię- mówiąc o kreatynie miałem kreatynę olimp 1250mg na myśli i czy aby TA nie niszczy wątroby, serca?

kreatyna nie niszczy ani watroby ani serca

GABA dziala wyciszająco, lekko wplywa na prace serca, co uspokaja, melatonina podobnie z tym, ze daje efekt w moim odczucic jakby braku energii i chec pojscia spac. jednak tego typu dzialanie jest dosc krotkotrwale i na dluzsza mete slabnie.

heh tiny nie bierz sobie wsyztskiego az tak do serca jesli Cie urazilem to sory ;) "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

[...] zdolny i na pewno swietnie prezentowalby sie na scenie w obcislym kostiumie...na pewno...tylko po jaka cholere..??....pozdrawiam wszystkich zwolennikow fitnesu...ciebie tez amazone...i ciebie tiny...nie bierz sobie do serca tego obcislego stroju...zostan z nami w mafii strong man...pozdrawiam ..siła i rowność ..człowiek Mafii Strongman..