sen

Ja stosuje MBE + ZINCAS Z normalnej apteki i mi naprawde pomaga sen jest strasznie głęboki i wysypiam się duzo nie wyszło bo okolo 40 zł na 2 miesciace stosowania:)

Sen daje łozko A tak naprawde po Sexie jestem zawsze spiący jak cholera

[...] 170kg x 15sec 180kg x 15sec Pompki na poręczach xx x 25 xx x 20 2 Barki Wrażenia z treningu Dzisiaj był jeden z tych słabych dni. Jak przyszedłem ze szkoły jakoś mnie sen zmorzył i spałem 2h. Potem ciężko było mi isc na trening ale w końcu poszedłem. No i na treningu bardzo mi opornie szło. Klata to był dramat chyba najgorszy trening w tym [...]

Lek na sen bardzo lagodny... bez recepty go daja Benosen. To nie jest o tyle depresja jak bardziej cos na tle nerwowym. Straszne drza mi rece i czasem nawet glowa prze***ane. wiec czy powinienem przerwac cykl? Testosteron powinien poprawiac humor. Wedlug mnie jest z nim ok jednak przez prace duzo sie denerwuje i tak jest jak jest.

[...] i dadza jakis antykatabolik, w niektorych kofeina na pobudzenie, w niektorych dadza jeszcze cos), niedlugo mam zamiar zaczac jeszcze suplementacje ZMA (lepsza regeneracja, sen, leciutko podnosi poziom testosteronu (ale w naturalnych granicach), ale w wieku 17lat i tak masz go na tyle duzo, ze wzrostu tescia nie bedzie), jest jeszcze troche [...]

Cyklow nie robi sie na gainerach i dlaczego tak malo spisz? Jesli chcesz cos na sen to zma dla lepszej regeneracji, ale przede wszystkim musisz spac duzo wiecej. Miesnie nie maja odpoczynku.

[...] powoduje szybki wzrost sily oraz masy miesniowej - Zawartosc aminokwasow BCAA, Glutaminy oraz witamin i mineralow znaczaco wplywa na regeneracje, powoduje także lepszy sen oraz ochrone przed chorobami - Doskonale sprawdza się w polaczeniu z czysta forma kreatyny, tworzac doskonaly, a co najwazniejsze ekonomiczny cykl - Seria NITROBOLON nie [...]

Można jeszcz 0,5 litra na sen zażyć i też zadziała - ze 3 kg mniej na pewno

[...] poziomu cukrów we krwi. Badania na alkoholikach dowiodły, że 2-3 gramy glutaminy, podawane 3 razy dziennie, zmniejszyły żądzę picia, poczucie strachu oraz poprawiły sen. Najlepsze działanie stwierdzono podając miedzy posiłkami. Co więcej, zahamowano objawy delirium, konsumpcja alkoholu przez ochotników spadła o 34%. Po odstawieniu [...]

uooo, uciolem sobie drzemke i masakryczny sen mialem. najpierw ze dostalem udaru i nie moglem chodzic, a potem, ze kupilem rower, tak fajnie sie wszedzie jezdzilo, ale kola nie wytrzymywaly pode mna, opony sie calkiem rozplaszczaly i jechalem na samych felgach. te sny cos znacza i ja wiem co! musze szybko wejsc na bombe

Dzisiaj dośc aktywnie spedzony dzień, rano siłownia, popołudniu na WF piłka nożna, po szkole na rower. Troche jestem juz zmeczony ide zaraz zapaśc w regenerujący sen bo jutro nogi.

[...] poprostu testosteron, dieta i trening jest zawsze podobne wiec nie chce mi sie pisac,zreszta dieta i trening a tak extremalne ze nie zrozumiecie , jedyna comnie martwi to to ze spie po 3-4 godz na dobe i nie jestem zmeczony tylko pobudzony jestem,dlaczego?czy taki sen obniza testosteron? Zmieniony przez - muzykkrt w dniu 2008-04-26 05:54:35

[...] lepiej zjeść solidny posiłek. Oczywiście przestrzegam zasad: 1.5-6 posiłków 2.2.2gramy białka na 1kg masy ciała 3.białko przed snem 4.woda non stop około 3 litry dziennie 5.sen około 10h Tylko ze nawet jak dłużej śpię to i tak wcześniej sie kładę bo organizm mi nie pozwala dłużej posiedzieć i czasami nie zjadam 6 posiłków którym ostatni jest [...]

[...] dzis. ale Gregor - nie powiesz mi chyba ze wg ciebie żyjesz mega zdrowo robiąc kolejne cykle ? pasja - super, wiadomo sport to doslownie zdrowie do tego dbasz o odżywianie, sen i przekazujesz te nawyki żonie a potem dziecku- spoko naprawde godne pochwały, ale nie mowcie (ktos wyzej napisał) ze koledzy MARKA.C zle obrali priorytety, czy nie bylo [...]

ja teraz gasze dopiero, pamiętajcie sen najważniejszy, ~8h dziennie. wstaje o 6 zdr.

Za duzo obcioles kalorii. b/t/w/kcal Posiłek 1 2 jajka 15/12/2/150 pomidor 1/0.2/2.5/15 sałata 1//0.2/1.2/10 ogórek 0.5/0.1/2/ 10 1-2 kromki chleba 5.4/1.3/52/245 Chleb daruj sobie na redukcji, a najlepiej wogole, bo to kiepskie zrodlo ww. masło 0.2/8/0.2/65 Maslo to sprawa dyskusyjna, ale raczej ostroznie z nim. Daj tu platki owsiane z orzechami [...]

[...] doznałem zawrotów głowy, oraz dziwnego nie przyjemnego nacisku na serce - uzupełniłem witaminy; jest ok. ZMA apteczne - hmm cud jak zawsze. Szczególnie jeżeli chodzi o sen. Zazwyczaj stawałem po 8-10 h oczy obolałe. Na cyklu sam się budzę po 7 h wypoczęty. Chociaż waham się czy by nie dodać do 2 części cyklu Gaba. Hiit --------------- Dziś [...]

Insa dokladnie, bywa tak ze ja czuje sie jakbym mial wykitowac, siedze i czekam na pasze az zostanie podana to az sie trzese, zimne poty etc, zaraz pozniej mega zmul i sen

po kolacyjce zaraz opjerdole drugą a potem coś na sen

zaraz trza isc spac Panowie sen wazna rzecz