sen

o kurde. zainstaluj sobie jakąś machine budzącą jakimś rażeniem prądem czy coś.. a tak serio to masz strasznie twardy sen. mnie budzi sama wibracja jak dostaje smsa a telefon leży na dywanie. pytanie: jak już wstaniesz to czujesz się wyspany?

Troszki zastanawiające, ale podobno pomaga utrzymać pełny spokojny sen

ciekawe... czy melatonina brana "dorywczo" bedzie dziala pozytywnie na sen ? i czy bedzie dziala w znaczacy sposob na poziom testosteronu ?

na sen kupcie sobie "tabletki na uspokojenie" firmy Labofarm aflofarm też takie robi, ale nie wiem czy z takim samym składem. koszt to ok. 2 zł Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-04-14 01:21:14

[...] przyjaciele cieszyli się razem ze mną a moja dziewczyna... była jak spełnienie moich najśmielszych marzeń. Tylko jedna rzecz nie dawała mi spokoju - dręczyła i spędzała sen z powiek... Jej młodsza siostra. Moja przyszła szwagierka miała dwadzieścia lat, ubierała wyzywające obcisłe mini i króciutkie bluzeczki, eksponujące krągłości jej [...]

Na sen kup sobie Aminokwasy.Bedzie tak najlepiej!!. pozdro Zmieniony przez - strongerni w dniu 2006-04-16 09:51:50

a czemu? ja na sen polecam melisse i brak stresu. A trochę w tym siedze od lat kilku. zdr.

[...] akcji serca i podniesienie cisnienia krwii... zreszta wystarczy zmierzyc sobie tetno i cisnienie po zjaraniu sie i wszystko jasne... dzialanie relaksujace wynika z nasennego dzialania thc... jesli nie towarzyszylo by temu podniesienie cisnienia to po przyjeciu znacznych dawek czystego thc praktycznie natychmiast zapadali bysmy w sen... [...]

[...] przyjemność. A jeszcze mam takie pytanie dodatkowe... Właśnie ostatnio mam jakieś dziwne objawy - na przykład takie, że w nocy budzę się z jakichś koszmarów, krzycze przez sen i niby rano już o wszystkim zapominam, ale tak sobie myślę - czy nie jest to jakies skutek uboczny brania tabletek... Na ulotce jest napisane, że jak się pojawia głęboka [...]

[...] trochę dziwne, bo to wcale nie jest takie 'ewidentne'. Właśnie ostatnio mam jakieś dziwne objawy - na przykład takie, że w nocy budzę się z jakichś koszmarów, krzycze przez sen i niby rano już o wszystkim zapominam, ale tak sobie myślę - czy nie jest to jakies skutek uboczny brania tabletek... Na ulotce jest napisane, że jak się pojawia głęboka [...]

co do kleksa to już mało kto to pamięta: http://www.komiks.gildia.pl/komiksy/kleks/2/okladka/*sen/ za komuny czytałem dużo komiksów, m.in. kleksa

15-30 min drzemki wyszloby ci na dobre, niektorzy kulturysci spia w ciagu doby 12h ale w nocy tylko 9h-10h, reszta to drzemki w ciagu dnia. Po 30 min zapadasz juz w glebszy sen i ciezko jest wrocic do "zycia" po przebudzeniu sie.

[...] dodatkowo mieć energię na spalenie posiłku. Jedyną moją radą może być coś odnośnie długości tej drzemki. Spróbuj przestawić się na maxymalnie 30- 40 minutowe przysypianie, nastawiaj sobie nawet budzik. Zobaczysz, że po takiej drzemce będziesz czuł się o niebo lepiej, niż po dwóch godzinach kimania, a i sen nocny będzie miał wtedy lepszą jakość..

:/ Od pewnego czasu nie mam zadnych przyrostow w obwodach, ta moja klatka tez zbytnio sie nie uwypuklila, czy robie cos zle? (trening taki jak dales, sen sr. 8.5h, dieta na + 400 kcal, w miare przestrzegana)

Congrats!!! Przeogromne I Francuzi znów przez sen zgrzytają zębami Wznowienie z całą pewnością byłoby renesansowo radujące :D choc nie bez strachu co po niektorych (ekhm) %)) ale prawdziwa radosc warto widziec :)) Zmieniony przez - Amazone w dniu 2006-12-10 23:57:32

a jaka masz diete? Ogolem sie radzi jesc twarog na noc, ze wzgledu na kazeina ktora najdluzej sie trawi ze wsyztskich bialek, w sam raz na sen

[...] - łykam ZHA (apteczne ZMA), wydaje mi się, że miałem niedobór magnezu i cynku (wit. B również), bo zauważyłem ogólną poprawę w tym okresie: lepsze samopoczucie, lepszy sen, aktywność, cera, libido, regeneracja i zmęczenie, itp. Nawet przeszły mi tzw. "stany lękowe", co ponoć występuje przy niedoborze magnezu. Może poza tym, co [...]

[...] komputerze?” O zdecydowanie za dużo. „Nie podam CI konkretnych nazw bo to zależy od ceny jaką chcesz wydać” Sporo, ale nie mam o tym akurat pojęcia także nazwy były by dobre. „Najlepszą jednak metodą podobno jest sen” Śpię ~8 h na dobę, wysypiam się także tu nie leży problem. Pozdrawiam Afrok

ostatni tydzien cyklu, schodzi enan, za 6dni zaczynam odblok. póki co libido całkiem dobrze, ale męczą mnie troche skutki uboczne: - niespokojny sen - nerwowość - syfy (głębokie) no i kilka dni po ostatnim szocie nandro czuje znów mój bark, chrupie i boli troche... wczoraj miałem taką hardcore'ową zgage że jeść nie mogłem. dorzuciłem 10mg mety [...]

ostatni tydzien cyklu, schodzi enan, za 6dni zaczynam odblok. póki co libido całkiem dobrze, ale męczą mnie troche skutki uboczne: - niespokojny sen - nerwowość - syfy (głębokie) no i kilka dni po ostatnim szocie nandro czuje znów mój bark, chrupie i boli troche... wczoraj miałem taką hardcore'ową zgage że jeść nie mogłem. dorzuciłem 10mg [...]