kurcze obli kazalas miec : 150g bialka 66g tluszczu wiec prawie dobrze mialam jutro mam miec cheat day a od poniedzialku przez tydzien podniose tluszcze do 1800kcal 150g bialka 112g tluszczy 50g wegli ------------------------------------------------------------------ Znowu dzisiejsz dieta mi troche zle wyszla Dzien 50-50 cynk,tran,enzymy, [...]
TYDZIEN 6 1200kcal 20-80 - B50g / T107g cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa zielone w kazdym posilku mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, skrzyp, kawax ZGRZESZYLAM dzisiaj i najadlam sie pestek dyni oraz kupilam nowe maslo orzechowe, mieszane orzechy i zamierzalam tylko lyzeczke zjesc [...]
[...] ktore dostarczaja jego ilosc w odpowiedniej dawce z pokarmow http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21744023 The results showed that 4-week simultaneous and separately zinc and selenium supplementation had no significant effect on resting testosterone and lactate levels of subjects who consume a zinc and selenium sufficient diet. It might be [...]
[...] dilates coronary blood vessels. VITAMIN B12 25mg - stimulates general metabolism and supplements when Vitamin B12 levels may be low. SODIUM SELENITE 50mg (23mg elemental selenium) - selenium is a catalyst for energy and fat metabolism, an anti-oxidant and regulator of metabolic oxidative processes, and an essential trace element.
Pytanie które z NOW? Jadłem kiedyś Special Two. Mamy jeszcze: 100 Skład Vitamin A (as Beta-Carotene) 10,000 IU 200% Vitamin A (as Palmitate) 10,000 IU 200% Vitamin C (from Calcium Ascorbate) 250 mg 420% Vitamin D (as Cholecalciferol) 400 IU 100% Vitamin E (as natural d-alpha Tocopheryl Succinate 150 IU 500% Thiamine (as Thiamine [...]
[...] podobno zależy to od ilości selenu w glebie a ta różni się znacznie w różnych częściach, przykładowo dla tych rejonów: https://honeyguidedotcom.files.wordpress.com/2013/10/selenium-chart-1.jpg EDIT: obraz wzięty z tego arta: https://honey-guide.com/2012/11/19/brazil-nuts-and-selenium/ Zawiera referencje do konkretnych badań. Zmieniony przez - [...]
[...] is through direct suppression of leydig cell functions, either through a direct toxic effect (including reduction of LH receptors) (47,48), free radical activity -- selenium was found to ameliorate ethanol induced testosterone suppression (49), through reductions of 3beta-HSD (this is the enzyme that converts androstenediol to [...]
Wiec tak: Na pszodzie puszki pisze tak: firma : NOW SELENIUM 100 mcg Yeast-Free 100 tablets Na odwrocie pisze tak: Supplement Facts Selenium 100mcg ... 143% Other ingredients: Cellulose, Stearic Acid, Magnesium Stearate. Contins no suger,salt,stach,milk.eg,com,wheat,gluten or siy Suggested Usage: As a dietary supplement No i wogole chce sie [...]
[...] is through direct suppression of leydig cell functions, either through a direct toxic effect (including reduction of LH receptors) (47,48), free radical activity -- selenium was found to ameliorate ethanol induced testosterone suppression (49), through reductions of 3beta-HSD (this is the enzyme that converts androstenediol to [...]
mi sie podoba AST MultiPro 32x! i nie ma bata! 100 kapletów! patrzec na skład i cene! MultiPro 32x 100 kapletów 15$ Supplement Facts Serving Size: 1 Caplet Amount Per Serving: %DV* Vitamin A (as Beta Carotene/Vitamin A Acetate) 10,000 iu 200% Vitamin C (as Ascorbic Acid) 200 mg 333% Vitamin D (as Vitamin D3) 400 iu 100% Vitamin E (as [...]
Oto witaminki ktore warto kupic(najlepiej laczyc): 1.Now Foods ADAM™ Superior Men Supplement Facts: Serving Size 2 Tablets Servings Per Container 60 Amount Per Serving % Daily Value Vitamin A (100% as Natural Beta Carotene) 10,000 IU 200% Vitamin C (from Calcium Ascorbate) 350 mg 580% Vitamin D (as Ergocalociferol) 400 IU 100% [...]
zmieniłem kilka drobiazgów w diecie, żeby zbalansować omega 3 do 6. teraz profil tłuszczów wygląda tak: Amounts Per Selected Serving Total Fat 72.9 Saturated Fat 14.0 Monounsaturated Fat 32.3 Polyunsaturated Fat 20.3 Total Omega-3 fatty acids 10590 Total Omega-6 fatty acids 8774 Witaminy: Vitamin A49351 IU 987% Vitamin C 25.8 mg 43% Vitamin D [...]
DZIEN 30 Dzien Sredni plus papaja - 200gr,(zapomnialam wstawic) cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy -po wczorajszym treningu plecy daja znac o sobie lubie jak czuje taki bol Zmieniony przez - lalus78 w dniu [...]