[...] bedzie mu potrzebny.Ja trenowałem tak brzuszki 3 dni w tygodniu po treningu silowym 3x50 do tego 3 razy w tygodniu lekka przebieżka 4-5 km.Raz w tygododniu podciaganie 3xmax selekcja do 1 PSK w Lublińcu ocena Bdb pzdr.i życze szczęścia koledze. Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2007-04-27 21:06:41 Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2007-04-27 [...]
Ta szkoła to jedno wielkie gowno!!!!!Wystarczy pojsc do odpowiedniej osoby z koperta i wszystko!!!Co to za selekcja jak mecz trwa 20min i jeszcze cie dadza na pozycji na ktorej nie grasz na codzien
"Co to za selekcja jak mecz trwa 20min i jeszcze cie dadza na pozycji na ktorej nie grasz na codzien" skas to znam...Liga Mistrzow 2004/2005 (kawalek wojewodztwa Mazowieckiego)...gram w AS Roma...mecze 25min. i jeszce mi do***ali pozycje, ze normalnie, az mi sie grac odechcialo...lewy obronca, ja w zyciu na lewej stronie nie gralem i [...]
[...] pierdół (przedramiona abyś miał mocny uchwyt muszą paść na końcu) Dobry program tak w ogóle. Ładnie to ułożyłeś, nie skop czegoś tylko i powinno być dobrze. Oczywiście selekcja ćwiczeń jest kwestią indywidualną, ja bym zaprowadził np. trochę zmian ku twardszym ćwiczeniom, ale dobrze że próbujesz coś po swojemu. Zastanów się jeszcze raz czy [...]
nie wiem co to jest Selekcja, mozesz mnie oswiecic? mejla dostalem, daj mi kilka dni na przepisanie, bedzie po angielsku jak ciezkie sa twoje hantelki? moze z hantlami da sie cos zrobic jak juz robisz 28 pompek, to jestes gotowa do pompki na jednej rece
pompki na jednej rece nie wymagaja az takiej super sily problemem jest utrzymanie rownowagi, to umiejetnosc, nie sila zrob pompke na jednej rece opierajac cwiczaca reke na czyms o wysokosci okolo 20cm, np stoleczek z ta Selekcja - obejrzalem strone, chyba wiem, o co chodzi robienie pompek cie do celu nie zaprowadzi podaj mi cwiczenia i przeszkody, [...]
[...] wiem że w WKU często mają nieaktualne albo wręcz błędne informacje.Kursów weryfikacyjnych napewno nikt robić nie będzie bo nie przewiduje tego specyfika jednostki,selekcja jest prowadzona do jednostek 2305 i 4101 ale w większości dla podoficerów i oficerów A zapomniałem ndt kieruje się na 6 miesięczne kursy a st.szer zaw na 3 [...]
Brak wychowania przez prace i ruchu. Prawda jest taka, ze pokolenie, ktore przezylo wojne albo i dwie bylo strasznie mocne. Byla naturalna selekcja, slabe jednostki umieraly. A pracowalo sie ciezko od wczesnego dziecinstwa i jakos nie bylo zmian przeciazeniowych tak wiele. Przyzwyczajone organizmy. Teraz jest jedno dziecko w rodzinie i wycackane, [...]
[...] wiem, ze głos mozna poprawic cyfrowo (jak z mandaryną), ale mniejsza z tym. Rozwaliły mnie wstawki jak Pudzian ze znajmoymi chciał wejśc do lokali/klubów znanych, gdzie była selekcja Nikt nie chciał go wpuścić, pewno ze względu na posture (dresiarską) i adidasy Choć z drugiej strony, znane kluby wpuszczaja znanych ludzi, niezaleznie jak sa [...]
[...] psycholog plus lekarz leczący otyłość --hehe lekarze których wymieniles to specjalizacje największych idiotow w medycynie - a psychiatria ma być cofnieta niedługo do folozofi bo to k.. nie nauka a h** z nim niech zdycha co mnie to obchodzi,ja od niego umywam raczki i f***a, bierze to co napisałem po swojemu i h,,, mu w dupe, selekcja naturalna,
Wydaje mi się, że chłopak pomylił słowo "selekcja" ze słowem "kwalifikacja". Raczej ludzie przystępujący do selekcji wiedzą mniej więcej jak ułożyć sobie poprawny plan treningowy ;). No chyba, że to przypadek typu "z motyką na Słońce". Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2015-12-24 22:49:37
Zależy od federacji, kategorii wagowej, wiekowej. To nie jest piłka nożna że jest tutaj ogromna ilość pieniędzy i ogromna infrastruktura, wielokrotne eliminacje i ścisła selekcja. Czasem sam start w MP upoważnia cię już do startu w MŚ. A nóż się nie trafi nikt w kategorii. Taka speyfika niszowych sportów. Trójbój nie jest wyjątkiem.
Zależy od federacji, kategorii wagowej, wiekowej. To nie jest piłka nożna że jest tutaj ogromna ilość pieniędzy i ogromna infrastruktura, wielokrotne eliminacje i ścisła selekcja. Czasem sam start w MP upoważnia cię już do startu w MŚ. A nóż się nie trafi nikt w kategorii. Taka speyfika niszowych sportów. Trójbój nie jest wyjątkiem. Chyba nie [...]
Zależy od federacji, kategorii wagowej, wiekowej. To nie jest piłka nożna że jest tutaj ogromna ilość pieniędzy i ogromna infrastruktura, wielokrotne eliminacje i ścisła selekcja. Czasem sam start w MP upoważnia cię już do startu w MŚ. A nóż się nie trafi nikt w kategorii. Taka speyfika niszowych sportów. Trójbój nie jest wyjątkiem. Chyba nie [...]
Nie da sie ukryc,ze masz tez racje Naturalna selekcja zawsze bedzie dzialac Stary sie pewnie robie i instynkty ojcowskie mi sie wlaczaja Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-06-30 00:26:20
tylko zeby mi broda nie urosla od tego czekania... gadalem z sizeXl hehehe zwała... Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często ,ZOOdiak czasami,komex wogóle,Speed raczej nie ,zentrum wiadomo selekcja wiec jak Cie obraziłem to wiesz gdzie mnie szukać!!!Tak wygladam dla jasności http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58114