sebastian

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Napisz krótką dowolną historyjkę z wyrazem "MASSACRA" ( max 20 zdań) Tato tato co to jest masakra ? Zapytał mały Marcinek swojego taty. Wiesz synku, najlepiej będzie jak opowiem Ci pewna historie... .......W starożytnym Rzymie istniał wojownik o imieniu Masa-kratos. Masa , bowiem jego szkielet był zabudowany, [...]

Częśc I Poniedziałkowy poranek, ale jestem zmęczony niewyspany, cały weekend balowałem do rana. A tu dzisiaj trening na siłowni, jeszcze na dworze taka pogoda, pada deszcz wieje wiatr. Ale co tam trzeba się zebrac i isc na siłke. Po podróży autobusem, wchodze na siłownie zmoknięty, zmarznięty , zmęczony, jak ja dzisiaj będę trenował? Przydał by [...]

CZĘŚĆ I dla eseistów:) Napisz krótką dowolną historyjkę z wyrazem "MASSACRA" ( max 20 zdań) Kiedy po raz pierwszy brałem kreatynę, mięsnie rosły mi w oczach. Myślałem, że cały czas będę rósł w takim tempie. Wzrost był, ale nie taki, o jakim marzyłem. Spróbowałem następnie reklamowanych stacków, wszystko świetnie, ale do czasu. [...]

Widziałam na fb Waszą fotkę - mam nadzieję, że masz ich więcej! :D Ogólnie czekam na jakąś obfitą relację;) Niestety hehe, żadnych fotek więcej :-P Generalnie koło północy zgłodniałem, a na imprezie same ciasta i nic więcej, ostatni posiłek zjadłem o 18 i zaczęło ssać, wyskoczyłem wypić chociaż białko do auta i siadając....wystrzelił mi guzik ze [...]

Sebastian wiek: 21 lat %-) ile w tym udzie pocietym miales cm?

Sebastian, forma kosa, gratulacje :-) micz to samo

Sebastian masakra, co Ci sie stalo? %-) masz te lapy jak wiekszosc nas uda %-)

Sebastian bardzo ladnie. co jest w kulturystyce takiego ze tak czlowieka postarza? co jeden to lepszy. jeszcze troche i napisze podanie o dozywotniego bana bo juz ogladac nie moge i w depresje popadam%-)

Sebastian, mega forma, ładna masa, ładne proporcje, ładne docięcie :-)

Klasyfikacja generalna kierowców (po GP Chin) 1. Jenson Button 60pkt 2. Nico Rosberg 50pkt 3. Fernando Alonso 49pkt 4. Lewis Hamilton 49pkt 5. Sebastian Vettel 45pkt 6. Felipe Massa 41pkt 7. Robert Kubica 40pkt 8. Mark Webber 28pkt 9. Adrian Sutil 10pkt 10. Michael Schumacher 10pkt 11. Vitantonio Liuzzi 8pkt 12. Witalij Pietrow 6pkt 13. Rubens [...]

Klasyfikacja generalna kierowców (po GP Hiszpanii) 1. Jenson Button 70pkt 2. Fernando Alonso 67pkt 3. Sebastian Vettel 60pkt 4. Mark Webber 53pkt 5. Nico Rosberg 50pkt 6. Lewis Hamilton 49pkt 7. Felipe Massa 49pkt 8. Robert Kubica 44pkt 9. Michael Schumacher 22pkt 10. Adrian Sutil 16pkt 11. Vitantonio Liuzzi 8pkt 12. Rubens Barrichello 7pkt 13. [...]

Klasyfikacja generalna kierowców (po GP Kanady) 1. Lewis Hamilton 109pkt 2. Jenson Button 106pkt 3. Mark Webber 103pkt 4. Fernando Alonso 94pkt 5. Sebastian Vettel 90pkt 6. Nico Rosberg 74pkt 7. Robert Kubica 73pkt 8. Felipe Massa 67pkt 9. Michael Schumacher 34pkt 10. Adrian Sutil 23pkt 11. Vitantonio Liuzzi 12pkt 12. Rubens Barrichello 7pkt 13. [...]

Klasyfikacja generalna kierowców (po GP Wielkiej Brytanii) 1. Lewis Hamilton 145pkt 2. Jenson Button 133pkt 3. Mark Webber 128pkt 4. Sebastian Vettel 121pkt 5. Fernando Alonso 98pkt 6. Nico Rosberg 90pkt 7. Robert Kubica 83pkt 8. Felipe Massa 67pkt 9. Michael Schumacher 36pkt 10. Adrian Sutil 35pkt 11. Rubens Barrichello 29pkt 12. Kamui Kobayashi [...]

Klasyfikacja generalna kierowców (po GP Niemiec) 1. Lewis Hamilton 157pkt 2. Jenson Button 143pkt 3. Mark Webber 136pkt 4. Sebastian Vettel 136pkt 5. Fernando Alonso 123pkt 6. Nico Rosberg 94pkt 7. Robert Kubica 89pkt 8. Felipe Massa 85pkt 9. Michael Schumacher 38pkt 10. Adrian Sutil 35pkt 11. Rubens Barrichello 29pkt 12. Kamui Kobayashi 15pkt 13. [...]

Klasyfikacja generalna kierowców (po GP Węgier) 1. Mark Webber 161pkt 2. Lewis Hamilton 157pkt 3. Sebastian Vettel 151pkt 4. Jenson Button 147pkt 5. Fernando Alonso 141pkt 6. Felipe Massa 97pkt 7. Nico Rosberg 94pkt 8. Robert Kubica 89pkt 9. Michael Schumacher 38pkt 10. Adrian Sutil 35pkt 11. Rubens Barrichello 30pkt 12. Witalij Pietrow 17pkt 13. [...]

Klasyfikacja generalna kierowców (po GP Włoch) 1. Mark Webber 187pkt 2. Lewis Hamilton 182pkt 3. Fernando Alonso 166pkt 4. Jenson Button 165pkt 5. Sebastian Vettel 163pkt 6. Felipe Massa 124pkt 7. Nico Rosberg 112pkt 8. Robert Kubica 108pkt 9. Michael Schumacher 46pkt 10. Adrian Sutil 45pkt 11. Rubens Barrichello 31pkt 12. Kamui Kobayashi 21pkt [...]

Klasyfikacja generalna kierowców (po GP Singapuru) 1. Mark Webber 202pkt 2. Fernando Alonso 191pkt 3. Lewis Hamilton 182pkt 4. Sebastian Vettel 181pkt 5. Jenson Button 177pkt 6. Felipe Massa 128pkt 7. Nico Rosberg 122pkt 8. Robert Kubica 114pkt 9. Adrian Sutil 47pkt 10. Michael Schumacher 46pkt 11. Rubens Barrichello 36pkt 12. Kamui Kobayashi [...]

Klasyfikacja generalna kierowców (po GP Brazylii) 1. Fernando Alonso 246pkt 2. Mark Webber 238pkt 3. Sebastian Vettel 231pkt 4. Lewis Hamilton 222pkt 5. Jenson Button 199pkt 6. Felipe Massa 143pkt 7. Nico Rosberg 130pkt 8. Robert Kubica 126pkt 9. Michael Schumacher 72pkt 10. Adrian Sutil 47pkt 11. Rubens Barrichello 47pkt 12. Kamui Kobayashi 32pkt [...]

Końcowa klasyfikacja generalna kierowców 1. Sebastian Vettel 256pkt 2. Fernando Alonso 252pkt 3. Mark Webber 242pkt 4. Lewis Hamilton 240pkt 5. Jenson Button 214pkt 6. Felipe Massa 144pkt 7. Nico Rosberg 142pkt 8. Robert Kubica 136pkt 9. Michael Schumacher 72pkt 10. Rubens Barrichello 47pkt 11. Adrian Sutil 47pkt 12. Kamui Kobayashi 32pkt 13. [...]

Sebastian - Overhead press - po prostu wyciskanie stojąc, ale szybciej mi pisać ohp :P Doris - na 2, ale wnosiliśmy z podziemnego parkingu :D I tak jest właśnie mój organizm, trzymałem już stale wagę 70,5kg, wczoraj trening siłowy i trochę pownosiłem - dzisiaj na wadze 68,9kg. Niby fajnie bo redukcja szybko mi pójdzie, ale z masą lipnie, niby [...]