seb28

seb28 jaka dawka leciala i jak dlugo? z trenem kontaktu nie mialem takze mowisz smialo mozna ten brać ? Zmieniony przez - qqla7 w dniu 2011-07-07 16:38:15

seb28, widac ze podlało. Pamietam jeszce fotki jak miales z takim wysokim kolegą (ZED? zyje w ogole? ) i wtedy mocno pocięty byłeś. Ale tak czy siak i tak dobrze to wyglada

seb28 - konkretnie no i urlop też niczego sobie

seb28 - łydki lepsze, ale jeszcze redukcja trwa game1988 - ogol kopyta SebaWlkp - poniżej pośladków się mierzy, w najszerszym miejscu, w lekkim rozkroku, powinno się nie napinać, tylko luźno, ale i tak wszyscy podają w spince, bo więcej wychodzi

to ja tu sobie zalozylem ze w 9miesiecy zbuduje moze 10kg ,a tu chlopy po 12-18kg w kilka tyg..}:-(}:-(8-)8-) Zmieniony przez - seb28 w dniu 2012-11-14 13:58:01

[...] i zadowoleni w h**, typ z bramki odemnie 46lat w zyciu koksu nie bral znudzony zyciem i po moich namowach leci od 4tyg po 1ml/wk narodzil sie na nowo}:-(}:-( ...jego zona w 7 niebie bo trzepie ja jak 20lat temu:)) .. sam mam 4butle odlozone dla siebie. po zawodach wskakuje tak na 2-3ml.wk Zmieniony przez - seb28 w dniu 2013-05-02 16:54:59

seb28 Z tymi plecami to nie ta liga Zawyżasz poziom tymi gabarytami mieśni bartezik90 Też masa już do poszanowania Werewolf18 Popracuj nad szerokością i jak je wyeksponować w najlepszy sposób Soga na zachętę . Oto i moje .

ja mam 1 ważne pytanie , które mnie najbardziej interesuje jakimi kategoriami będziecie wybierać osoby ? bo modzi działu doping na pewno , krac,Marcin_OLB,seb28,justine ,dzriusz,głodziu,szhield,irko,FOD,crom,giszman i paru innych pewnie będzie miało wstęp do działu od początku a osoby które trenują pare lat(5+) , mają mały staż w koxowaniu a [...]

seb28 dobrze zrozumiałem, że robisz 24-30 serii na partie? Nie za duzo? No i gratuluję formy.

[...] skos 4 serie tak jak wyzej kolejny hammer w innym skosie 4 serie jak wyzej znowu hammer w innym skosie 4 serie jak wyzej butterfly 4-5 serii po 12-15 powtorzen na koniec rozpietki hantlami na minimalnym skosie 4-5 serii 12-15 powt i tak kazda grupe trenuje acha i trening jakas godz 20min Zmieniony przez - seb28 w dniu 2011-06-09 19:21:15

rev84 biore tylko po treningu 10-15iu, kiedys probowalem 2razy dziennie a robie na bramkach i nie szlo wytrzymac jak w trkcia akcji cie telepac zaczyna. fonex ja narazie pikus jestem 600-700mg tyg mi wystarczy ale starzy wyjadacze laduja duuuze ilosci szczegolnie jak biora 16-24iugh dziennie Zmieniony przez - seb28 w dniu 2011-06-10 14:02:56

seb28 pelen podziwu jestem, swietnie

Seb28 weź chłopie załóż jakiś temat osobny wrzuć swoje fotki bo ludzie mają tyle pytań do ciebie i ja też że tchp tylko sie zaśmieca a na większość pytań i tak nie odpowiesz ;) jakiś dziennik czy coś, wrzuciłbyś diete/trening na masie, diete/trening na redu, swoje cykle saa i by ubyło 30 stron tematu niepotrzebnych pytań itd a i wielu by [...]

Seb28 wielkie gratulacje bo kulturystyka to sport który wymaga ogromnych poświęceń i wielki szacun właśnie za to że nie robisz tego dla pieniędzy tylko z czystej pasji i ambicji, a poza tym jak ktoś ma łeb na karku to też może mieć dobre profity z bycia doj*banym

ja nie wiem jak wy wyglądacie tak dobrze z takim małymi wagami i dużymi wymiarami np seb28 u mnie 95 kg 175 44 w rece prawie a tej wagi nie widać jak robie spam ze swoimi fotkami to sory http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f2ef017ca5a2f0aa.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ac11022338d5310b.html Zmieniony przez - MojaDieta w dniu [...]

Seb28 to powodzenia życzę

seb28 forma kozak tak trzymaj pozdrawiam

seb28 - kawał chłopa

[...] ciekawie bokserx kreatyna to kreatyna dla mnie nie ma żadnej różnicy , chyba że ci chodzi o staki keratynowe to w tym temacie można się rozpisać D_l z tym 90 w pasie to dokładnie jak myślisz seb28 dzięki, przegrałem jednym punktem tak bym miał 6 ale to dobrze że się tak stało bo mam więcej czasu na przygotowywanie się na kolejny rok

[...] albo w późniejszych partiach ten tren się zj**ał, albo masowo na polskę wały poszły (może nawet tutaj robione, ch** go wie z tymi polakami ; /). ja mam na 100 % wała także seb28 miał pewnie jakiś wcześniejszy lot, tak jak pisze - taki ciemny trenik to aż chce się przytulić i mieć z nim dzieci, a nie to co te k***a siki komara, kolor jasnego [...]