search

czarnyy, kodziro_17 na przyszlosc korzystajcie z takiego bardzo ciekawego linku http://www.sfd.pl/search.asp czarnyy, nie ma znaczenia, czy bedzie sypka czy w tabsach - postac daje przede wszystkim wygode stosowania; wpierw bierzesz 0,3g/kg, a po wysyceniu wystarczy 0,03g/kg; http://www.kreatyna.sfd.pl kodziro_17 bialko stosoojesz do uzoopelniania [...]

http://www.google.pl/search?q=esds&hl=pl&lr=lang_pl&sa=X&oi=lrtip9

GRASIK dziekowa!!! korzystalem z search <lol> ale co post to inna opinia !!!

Jedno jest pewne zadajac takie pytania gdzie kilkadziedziesiat odpowiedzi mozna znalezc tutaj http://www.sfd.pl/search.asp do dopingu 2 wstepu mial nie bedziesz. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-02-27 16:22:41

ej no najpierw troche poczytaj , wpisz tutaj czego szukasz i do roboty na sam początek poczytaj to http://www.sfd.pl/temat63912/ następnie wyszukiwara http://www.sfd.pl/search.asp i potem nacisnij swój nick i będzie ok a nie 0 przeczytanych i 1 wysłany troche popracuj i będzie git POWODZENIA

sorry coś z tym linkiem ale jest tu http://www.sfd.pl/search.asp

http://www.sfd.pl/search.asp najpierw poszperaj na forum a później pytaj.

[...] treningach; mozesz zainteresowac sie zwyklym monohydratem kreatyny, a jeszcze lepiej (zeby nie lapac zbyt doozej ilosci wody), np. jablczanem kreatyny (tcm, cell pump) polecam post tyki "dieta - zrob to sam(a)" znajdoojacy sie w dziale fitness, a takze link http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-02-28 11:00:02

co do odrzywek to naprawde jeszcze chyba za wcześnie ale poszukaj tu http://www.sfd.pl/forum_10/ lub wpisz do wyszukiwary szukany temat wiem że kiedyś czytałem gdzieś na temat kreatyny http://www.sfd.pl/search.asp

poczytaj coś najpierw a potem napisz tu jest wyszukiwara wpisz pytanie i ok http://www.sfd.pl/search.asp

http://www.sfd.pl/temat77765/ Prponuję poczytać przez rok sfd - użyć wyszukiwarki www.sfd.pl/search.asp - a fomre zrobic dopiero na następne wakacje, kiedy będziesz juz zorientowany w tym wszystkim.

szukaj na p2p np kazaa lub dc++ pozatym w googlach lub innych wyszukiwarkach np http://video.search.yahoo.com/search/video?p=taekwondo&fr=FP-tab-vid-t&toggle=1&ei=UTF-8

[...] to przyjmooje sie wtedy srednio 0,3g kreatyny; w twoim przypadku daje to 24g/d kreatyny; pytanie czy jest sens robic faze ladowania? odpowiedz w archiwoom http://www.sfd.pl/search.asp 2. nie negooje brania pwm do posilkoow - zapytalam przeciez czy "dlaczego chcesz brac profi do sniadania? dostarczasz w nim za malo ww i bialka?"; wiec [...]

Bicie piany. http://www.itf.prv.pl/taekwondo/taekwondo_skutecznosc.html oraz http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-03-02 11:14:07

to też prawda - jeśli wieczorami po treningach masz jeszcze siłę to znaczy, że nie dajesz z siebie wszystkiego na treningach co do tego treningu - przeszukaj wyszukiwarkę - osobiście nie interesowałem się tym nigdy www.sfd.pl/search.asp (sog nie doleciał, ale cóż )

[...] ,(obliczyc ile potrzebujesz kalorii itp), na temat treningu http://www.sfd.pl/temat92080/ , przemyslec wszystko, poszukac jakis plan http://www.sfd.pl/search.asp - wpisując "ACT" - jesli masz zamiar cwiczyc od początku, a jesli nie - http://www.sfd.pl/search.asp - wpisując 'plan na mase' lub cos podobnego, wybrac [...]

Jetsem tu nowy, ale sam widze kolesia chyba po raz 3....z tego co pamiętam to "bardziej wtajemniczeni" ludzie mówili coś, że te zdjecia z jego młodości są stare a aktualnie koleś porusza sie na wózku...ile w tym prawdy to nie wiem, ale skorzystajcie z search'a :)

i ten http://www.sfd.pl/search.asp tez sprawdz

[...] łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę Atlas Ćwiczeń na pewno sie przyda: www.kulturystyka.pl/atlas Serie proponuje 12/10/8/8 na cwiczenia podstawowe i serie 4x10 albo 4x8 na cwiczenia izolowane. Poszukaj w wyszukiwarce gotowych planow pod haslem "plan na mase" - http://www.sfd.pl/search.asp

,,prosze was zebyscie ułozyli mi plan na mase wkoncu jestem abonentem '' Heh www.kulturystyka.pl/atlas/ www.sfd.pl/search.asp Nic innego Ci nie bedzie potrzebne. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-03-03 20:04:56