[...] glupota, strasznie sie skatowalem w tamtym okresie ale wtedy bedac totalnym laikiem wydawalo mi sie ze im wiecej tym lepiej :D Teraz stosuje krotkie intensywne sesje + interwaly. Ale jezeli Pytacz_123 ma cel by przebiec nieustannie 60 min to szczerze polecam ta aplikacje. http://runkeeper.com/search/fitness-classes/running/finish-a-race/10k-plans
białek w promo nie mamy (prócz milkoshake power protein http://sklep.atleta.pl/search?st_search=power+protein&st_search=1&st_search= ) białka z przecenionych (z racji krótkich dat) z reguły schodzą z dnia na dzień wczoraj wystawiłem 1 szt ultimate protein treca 750g za 60zł wanilia data 06.2014 Mam też 1 sztukę Big Zone isofast 750g cytryna [...]
[...] się dowiedzieć jakie ćwiczenie musze powtarzać by osiągnąć taką klatke piersiową , ( nie wiem jak to nazwać może poprostu piersi xD ale dam screen) [...]
Kurcze właśnie jestem aż tak zeschizowany na punkcie diety, że aż boje się na takie coś spojrzeć. Ale znalazłem coś takiego http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:TSZ6TIb7GMcJ:pizzahut.pl/wp-content/uploads/2014/02/wartosci_odzywcze_Pizza_Hut_2013.pdf+&cd=8&hl=pl&ct=clnk&gl=pl&client=opera . Może uda mi się to wliczyć i będę miał [...]
https://www.google.pl/search?q=wszystkie+posty+i+tematy+.lara.+sfd&client=firefox-a&hs=UHu&rls=org.mozilla:pl:official&channel=sb&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=K0R-U9-ILemh4gTQ_YGgDw&ved=0CAYQ_AUoAQ&biw=1366&bih=615#channel=sb&q=+.lara.+sfd+konkurs+lara&rls=org.mozilla:pl:official&tbm=isch 3 pierwsze linijki, reszta gdzies tam porozrzucana :)
[...] uczciwa cena zważając na to, że ciężko go ostatnio dostać. Spalacz naprawdę dla hardcorowców klepie aż miło. Możliwość allegro, moje konto: http://allegro.pl/show_user.php?search=terra_pajak konto mam od 2005 więc myślę że nie będzie problemu. Możliwy odbiór osobisty w Piasecznie w razie czego dzwonić na numer 723-895-099. Foto: [...]
[...] łeb nap... dajcie spokój :p Nie wiem czy moge tak sobie wrzucić link ale chce tylko pokazac jak to wygląda Może po prostu zacząć od pół tabletki :) [...]
Halo halo piąty dzień zaczynam :D, dobra musztarda OUT w takim układzie, zmyliło mnie to że widziałem przepis na grochówkę musztardową z "szwedzkiego LCHF" WPISAŁEM MUSZTARDA LCHF. Po 4 dniach 2kg w dół a to 2,9% masy wyjściowej. A co z majonezem Kieleckim OMEGA3 - Mogę to zamiast musztardy? Trzeba chodzić jak na polu minowym w kuchni :D Jabłko - [...]
http://www.run4fun.pl/wyszukiwarka/bHVuYXJnbGlkZQ== http://www.runnersclub.pl/search.php?text=lunarglide Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2014-06-03 17:26:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak na zdjęciu nr.2 . Proszę o pomoc, czy dietą redukcyjną, bieganiem tzw. interwały i zwykłe truchciki i aerobami dał bym radę zrobić takie uda ? nr.1 [...]
http://www.amazon.de/s/ref=nb_sb_noss_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&url=search-alias%3Daps&field-keywords=sj4000 http://www.aliexpress.com/wholesale?SearchText=sj4000&catId=0&initiative_id=AS_20140621095629 http://allegro.pl/listing/listing.php?string=sj4000&search_scope= Ja kupowalem z Chin, srodkowy link :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-06-21 [...]