dział po siłowni o siłowni w pstach podwieszonych o ile sie nie myle jest temat o tym jak wykonac sprzęt na siłownie - a jeśli nie ma to www.sfd.pl/search.asp i poszukaj pozdro
http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?search=yes&eventid=3422 walka hendo z bustamante zakonczyla sie niejednoglosna decyzja (split), wiec widac ze busta byl blisko.
[...] mało, wtedy możesz dodać rowerek na którym tak chętnie jeździsz - ale staraj się nie jechać umiarkowanie bez celu, tylko w ograniczonym czasowo treningu do 20-30 minut, w którym raz pedałujesz bardzo bardzo szybko, a raz umiarkowanie. po szczegóły zapraszam tu: http://www.sfd.pl/search.asp hasła takie jak: atlas ćwiczeń, interwały, redukcja
[...] ze Twoja wiedza jest mizerna "czy jestem w stanie cos przybrac przez 1-2 miesiace na mecie?"-------->meta przez 8 tygodni to lekkie przegiecie, a napewno na Twoim poziomie Bez obrazy ale nie korzystasz pewnie w polowie z kreatyny a pchasz sie dalej... http://www.sfd.pl/search.asp kliknij i wpisz co Cie interesuje zanim zadasz pytanie
i co? liczysz ze my to zrobimy za ciebie? nie masz abonamentu nie masz na co liczyc, co najwyzej http://www.sfd.pl/search.asp Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-01-06 21:04:43
ezin, bo bylo o tym kieds, wystarczy korzystac z wyszukiwarki - http://www.sfd.pl/search.asp chociaz ja osobisci enie widze nic zlego w tm poscie, a Raskus sie czepia bo chce przykozaczyc
http://www.kulturystyka.pl/atlas oraz http://www.sfd.pl/search.asp Edit: jak pisalem to nie bylo wczesniejszej odpowiedzi ;] Zmieniony przez - contriver w dniu 2006-01-12 22:30:01
heheh, filmik nie dla wielbicieli tego pana ;) jak i ufc ;) http://youtube.com/w/Pride-VS-UFC?v=XuLVzhvZqFc&search=ufc%20pride A co do walki z Datsikiem, jestem pod wrazeniem ;) Kto jeszcze nie zna Datsika: http://video.google.com/videoplay?docid=-2683676985587295275&q=Viacheslav+Datsikl Zna ktos wiekszego idiote startujacego w tego typu [...]
Aerobic Circut Trening http://www.sfd.pl/search.asp naprawde polecam link wyzej, bo przy Twoim stanie wiedzy bedzie to na razie Twój najlepszy przyjaciel, inaczej spalisz się na starcie
Wszystko jest w wyszukiwarce http://www.sfd.pl/search.asp A dawkujesz w zależności od DIETY.. Dlatego proponuję zacząć od jej ułożenia .. Dział odżywianie zaprasza pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-01-22 00:17:37